Догляд за шкірою за розкладом дізнайтеся свій графік краси!

Виявляється, для збереження молодості шкіри обличчя дуже важливо правильно вибирати час догляду за собою - і в домашніх умовах, і в салоні краси. Справа в тому, що шкіра обличчя - як суха шкіра, так і жирна шкіра - живе по своєму ритму, а значить, в різний час доби вона буде по-різному реагувати на певні процедури, будь то очищення, пілінг, мезотерапія або масаж обличчя. Які методи догляду за шкірою обличчя показані нам вранці, вдень і ввечері? Дізнаємося про це із наступного матеріалу!

Ви коли-небудь замислювалися про те, що наша шкіра живе в певному ритмі? І доглядати за нею найкраще, слідуючи її біологічному годиннику. Тоді ви побачите результат набагато швидше!

5-6 годин. Навіть якщо ви ще спите, організм вже готується до пробудження. Активізуються його захисні функції. Ви напевно помічали, що, коли встаєш в таку ранню годину, мішки під очима бувають більше, навіть якщо ви ввечері не вживали ніякої рідини. Виною цьому ранковий стрибок гормону кортизолу, який викликає набряки. Не хвилюйтеся, тому що через годину його рівень знизиться і набряки зменшаться.

6-7 годин. Якщо ви прокинулися, то чи не валятися в ліжку, а бігом в душ! Чим довше ви ніжитеся під ковдрою в ці ранні години, тим гірше лімфообіг, тим більша ймовірність, що ранкові набряки довго не підуть.

7-8 годин. У цей час шкіра досить примхлива, тому денний крем краще наносити до 7:00 або вже після 8:00. І вже тим більше не варто робити в таку ранню годину ніяких серйозних косметичних процедур!

8-10 годин. Кровопостачання шкіри посилюється, тому в цей час вона активно вбирає всі корисні речовини. Так забезпечте її ними! Саме час нанести крем, а якщо не треба йти на роботу можна зайнятися своєю зовнішністю більш глобально. Приблизно до 11 години ранку сприйнятливість шкіри до відходу і косметичних процедур буде максимальна, так що не втрачайте часу!

Масаж особи, поживна сироватка, ліфтинг-маска в цей час виявляться дуже до речі.

А ось в баню або сауну в цей час краще не ходити, так як шкіра може почервоніти від високої температури, а ця червоність довго не буде проходити.

Також будьте обережні з макіяжем! Вранці шкіра більш бліда (винні в тому знову ж коливання гормонів), а якщо ви до того ж фарбуєтеся при електричному світлі, то днем ​​ваш мейк-ап може здатися занадто яскравим.

10-12 ранку. Ідеальний час для масажу як особи, так і тіла. Якщо ваша шкіра схильна до жирності - тримайте напоготові матуючим пудру. В цей час сальні залози працюють найбільш активно, тому особа починає блищати. Одночасно підвищується активність мешкають на шкірі бактерій (а вони є у всіх, проте неприємності доставляють тільки власникам проблемної шкіри). Тому тримайте під рукою антисептичний лосьйон і маскує олівець, щоб прищі не псували настрій.

12- 15 годин. Шкіра втомилася і хоче відпочити, в цей час доби вона виглядає зовсім «не айс». Скористайтеся тонізуючим спреєм, але сильно не старайтеся з відходом. Після полудня всі процеси в організмі сповільнюються, кров відливає від особи, обмін речовин в клітинах шкіри зменшується, зморшки стають помітнішими.

15-17 годин. Час максимальної м'язової активності. В цей час шкіра також налаштовується на відновлення після полуденного відпочинку і детокс, так що можна відправитися в лазню або сауну або забігти на годинку в спортзал. А ось записуватися на будь-які косметичні процедури, крім лимфодренажного масажу або детокс-масок поки не варто: шкіра просто відштовхне всі корисні компоненти, а гроші будуть викинуті на вітер.

17-19 годин. Сприйнятливість шкіри знову максимальна. Це ідеальний час для догляду за собою в салоні і косметичних процедур - масажу обличчя, мезотерапії, пілінгів, ботокса і ін. Всі вони дадуть відмінний результат. Також в ці дві години зменшується больова чутливість, так що можна сміливо вирушати на чистку особи, корекцію брів або воскову епіляцію.

20-21 годину. Активність всіх процесів в організмі починає знижуватися, він налаштовується на сон. Ви ще не зняли макіяж? Поспішайте, адже бажано нанести нічний крем до 21 години: тоді шкіра отримає максимум користі з його активних компонентів. Причому зробити це треба мінімум за півгодини до сну. Якщо ви завдасте його безпосередньо перед тим, як лягти в ліжко, то він не встигне вбратися, а частина корисних речовин буде «доглядати» за вашою подушкою. Чи не занадто це марнотратно?

21-23 години. Клітини шкіри діляться і відновлюються максимально активно, вона отримує максимум з корисних компонентів, що містяться в нічному кремі. Ось чому сон до півночі називають ще сном краси!

23 години і далі. Всім, хто лягати спати, добраніч. Тільки ви навряд чи прокинетеся з ранку покращали: щоб клітини шкіри встигли відновитися, потрібно мінімум вісім годин міцного сну. І якщо в молодості цим ще можна нехтувати, то після 30 років все безсонні ночі або опівнічні пильнування тут же відображаються на обличчі.

Ось чому у тих, хто пізно лягає і мало спить, зморшок більше. Майте на увазі: після 23 годин шкіра не сприйнятлива до відходу. Мало того, завдаючи вночі нічний крем, ви ризикуєте прокинутися вранці з набряками.

Тому краще рішення для опівнічників - очистити шкіру і лягти спати. І постаратися уникати порушень режиму, адже чим ретельніше ми дотримуємося біоритмам нашої шкіри, тим краще вона виглядає!