Догляд за шкірою сідниць скраби, маски, обгортання

Якщо ви помітили, що ваші сідниці і стегна придбали легку бугристость, а шкіра стала в'ялою, не варто засмучуватися і впадати в депресію, тому що це можна виправити. Для цього, як усім відомо, необхідно виконувати ряд фізичних вправ, головне не лінуватися.

Крім того, слід виконувати деякі такі приємні для нас процедури по догляду за шкірою - це і зволоження шкіри, масаж, обгортання, скрабування і інші заходи, такі як, скажімо, відвідування сауни. Тоді ваші сідниці будуть най-най, тільки для цього потрібно попрацювати і набратися трохи терпіння.

Взагалі можна виділити 4 основні проблеми сідниць, це - целюліт, в'ялі м'язи, дефекти на шкірі (прищі, роздратування, лущення) і збільшення обсягу. Як правило, ці проблеми поодинці не зустрічаються. І вирішити свої проблеми одним лише засобом - дієтою, антицелюлітний кремом або вправами, не виходить. Тому до вирішення даної проблеми потрібно підходити комплексно.

Доглядати за сідницями, потрібно також регулярно, як і за обличчям. Необхідно виконувати деякі процедури кожен день. Ось деякі з них.

Контрастний душ щодня. Спочатку потрібно гарненько розпарити шкіру, при цьому можна розтирати шкіру, наносити скраб, потім звужує пори холодною водою. Проробляємо п'ять разів.

Хороший засіб при боротьбі з «гусячої» шкірою для досягнення гладкої шкіри - це скраби і пілінги. Якщо шкіра суха, то пілінг готує шкіру для застосування зволожуючих засобів. Можна використовувати пілінг або скраб, куплений в магазині, або приготувати чарівні засоби самої.

Для цього потрібно взяти кавову гущу, морську сіль, вівсяні пластівці. Додати невелику кількість гелю для душу (або масло апельсина) перемішуємо і скраб готовий. Наносимо на сідниці і круговими рухами втираємо в шкіру протягом 3-5 хвилин. Змиваємо все теплою водою, потім обполіскувати холодною.

Для сухої шкіри краще придбати вже готові скраби, в складі яких входять фруктові кислоти, або ж додати кілька ложок рослинного масла в саморобний.

Можна розтерти шкіру жорсткою мочалкою. Ефект гладкої шкіри досягається не відразу. Доведеться повторювати по 2 або по 3 рази на тиждень, доводячи кількість разів до 10.

При сухій шкірі, поліпшити її стан можна за допомогою живильної маски. Її можна приготувати самостійно. Для цього необхідно 2 ст. л. меду, 2 жовтки і 1 ст.л. рослинного масла і збити до однорідної маси, станом нагадує емульсію. Маcку слід наносити на розпарену і оброблену скрабом шкіру (сідниці і стегна), тримати 15-20 хв. Потім все змити водою, бажано теплою і нанести легке зволожуючий засіб (лосьйон, йогурт, мус).

Допоможуть зробити сідниці пружними і гладкими обгортання. Для досягнення ефекту процедуру обгортання необхідно виконати 10-12 разів, (в тиждень 3 рази). Але є деякі протипоказання - це вагітність, проблеми зі шкірою, хвороби нирок, серцево - судинні захворювання.

Приготувати засіб для процедури обгортання можна і самій. До складу його може входити мед, глина (блакитна, біла) розлучена до густоти сметани, водорості (їх можна придбати в аптеці), кавова гуща з додаванням меду і настойки перцю червоного (2 ст.л. кавовій гущі, 1 ч.л. настоянки і 1 ст.л. меду). Всі ці кошти бажано використовувати з антицелюлітні засобами. Також в будь-який склад можна додати масло цитрусових.

Склад наноситься на проблемні місця попередньо оброблені скрабом. (Перед нанесенням бажано суміш прогріти) і обертаємо харчовою плівкою не туго, щоб не передавити шкіру. Зверху пов'язуємо вовняну хустку і лягаємо під ковдру хвилин на 40. Після все змиваємо водою теплою і наносимо антицелюлітний крем.

Хороший ефект для шкіри дає відвідування лазні. У лазні в парній при високій температурі і відбувається розкриття пір, виходить зайва рідина і шлаки з організму. Поплескування віником допомагають позбутися від відмерлих клітин шкіри, тим самим улучает її стан.

Посилити ефект від відвідування лазні можна за допомогою деяких приємних і корисних процедур. Наприклад, беремо мед (можна додати ефірну олію, кілька крапель) і наносимо на все тіло або на проблемні місця. І рухами обробляємо проблемні місця або все тіло. Для цього руки як би приклеюються до шкіри і різким рухом відриваються. Виконати це потрібно протягом 5-10 хв. До кінця процедури мед на долонях змінить свій колір. Шкіру потрібно обмити теплою водою.

Ця процедура дозволяє позбутися від «гусячої» шкіри і підвищує тонус м'язів, робить шкіру пружною і гладенькою.

Хороший засіб для догляду за шкірою сідниць - це і масаж. При проведенні масажу добре використовувати масло виноградних кісточок, масло льону, шипшини, мигдальне, жожоба. Для початку потрібно ніжно масажуємо шкіру сідниць, це допоможе кровообігу. Потім можна перейти на поплескування, щипки і т.д. Можна застосувати і масажер для тіла з голчастою насадкою. Масажуючи кожну сідницю по 10 хвилин.