Догляд за шкірою при розацеа

Розацеа - хронічний дерматоз, який швидше за лікується, ніж виліковується повністю. Одне з важливих місць в поліпшенні стану шкіри при розацеа відіграє виключення провокуючих чинників. До них відносяться продукти харчування, напої, вплив тепла, фізичних упражений і т.д.

Ці ж рекомендації застосовні до людей, шкіра яких чутлива і схильна до періодичних почервоніння.

Всесвітня організація "Національне товариство розацеа" виділила основні провокують розацеа чинники, на підставі опитування величезного числа пацієнтів. У цій статті ми наводимо найбільш значимі з них, а також даємо рекомендації по правильному догляду за шкірою і нанесення косметики.

ЧОГО СЛІД УНИКАТИ

Деякі косметичні засоби і лаки для волосся, особливо ті, які містять спирт, масло гамамелісу і аромату
Спиртові і ацетон містять засоби
Будь-які засоби, які викликають почервоніння шкіри або печіння

Догляд за шкірою І КОСМЕТИКА

Правильно підібраний догляд за шкірою може зменшити прояви розацеа. При виборі косметики, потрібно дотримуватися основних правил: купуйте косметику, яка призначена для чутливої шкіри або шкіри з розацеа, уникайте будь-яких засобів, які викликають печіння, поколювання або роздратування.

Найбільш часті подразнюючі речовини: спирт, масло гамамелис, ароматизатори, ментол, м'ята, евкаліпт. А також скраби, в'яжучі засоби.
Вибирайте косметику і макіяж без ароматизаторів. Згідно з даними Американської Академії Дерматології, аромати і ароматизатори викликають більшу кількість контактних дерматитів, ніж будь-який інший інгредієнт. Використання коштів без ароматизаторів, з поміткою на упаковці «протестувати на алергію» (allergy-tested) значно зменшує ризик роздратування шкіри. Не слід плутати «allergy-tested» з «hypoallergenic», останній термін не зовсім чітко визначається в косметичної індустрії.
Спробуйте косметику перед нанесенням на все обличчя. Перед нанесенням кошти на обличчя, спробуйте його на ділянці шкіри руки або шиї. Якщо у Вас буде алергічна реакція, чи не застосовуйте цей продукт і запам'ятайте інгредієнти, що входять до його складу. Подразники при розацеа відрізняються у різних пацієнтів, тому основним показником повинна бути Ваша індивідуальна реакція.
Використовуйте мінімальна кількість косметичних засобів. Пацієнти з розацеа повинні використовувати найменшу кількість різних косметичних засобів. Тому вибирайте багатофункціональні засоби.

Очищення дуже важливий етап в догляді за шкірою при розацеа. Дворазове очищення протягом дня усуває надлишки шкірного сала, вплив навколишнього середовища, бактерії та інші мікроорганізми, а також макіяж.

Вибір засобу для чищення

Щоб не викликати подразнення шкіри, наносите засіб для вмивання пальцями рук, а не спонжем або абразивної щіточкою.

Вибір засобу залежить від типу Вашої шкіри. Пам'ятайте, що краще застосовувати безмильние очисники, оскільки вони містять менше 10% мила, легко змиваються і мають нейтральну рН.

Суха, нормальна або комбінована шкіра: будь-які безмильние кошти для чутливої, схильної до почервоніння шкіри.
Дуже суха шкіра: кремові, що не піняться, безмильние очисники. Такі засоби зазвичай залишають на шкірі тонку плівку, яка утримує вологу.
Жирна шкіра: можна застосовувати пінні кошти, які містять невелику кількість мила, але не терти і не скрабіровать шкіру.

1. Нанесіть засіб пальцями, що не застосовуйте спонж або абразивні губки.

2. Змивайте засіб теплою водою. Гаряча або занадто холодна вода може викликати приплив крові і роздратування шкіри. Якщо Ваша шкіра реагує на воду, спробуйте використовувати кремоподібний засіб для вмивання, яке можна стерти ватяними дисками без застосування води.

3. Промокніть шкіру рушником, що не розтирайте.

4. Так як печіння частіше виникає на вологій шкірі, почекайте близько 30 хв перед нанесенням лікувального засобу на шкіру. Якщо печіння не виникає, поступово зменшуйте час висихання.

5. Після нанесення лікувального засобу, почекайте 10 хв перед тим, як використовувати зволожуючий крем або сонцезахисний.

зволоження

Зволожуючий крем - однієї з основних засобів, яке зменшує відчуття печіння, стягнутості, свербіння на шкірі, які часто є симптомами розацеа. Важлива функція зволожуючого крему - формування бар'єру, який захищає шкіру від подразників навколишнього середовища.

Зараз існує безліч кремів, розроблених для чутливої шкіри, із заспокійливим, зволожуючу дію. Деякі з них містять спеціальний зелений пігмент, який візуально зменшує почервоніння.

солнцезащита

Сонцезахисний крем з мінімальним SPF 15 повинен застосовуватися цілий рік!

Щоденна солнцезащита - важливий аспект правильного догляду за будь-якою шкірою. Особливо при розацеа. Сонячне випромінювання є одним з основних провокуючих чинників при розацеа і безпосередньо пов'язане з розширенням судин шкіри.

Знайдіть правильну формулу. Існує два типи сонячних променів: UVA промені прискорюють старіння шкіри, UVB промені призводять до опіків. Не всі сонцезахисні креми захищають від обох. Шукайте крем з фізичним (не хімічним) сонцезахисним фактором, що містить цинк або діоксид титану. На упаковці має бути вказівка про захист від UVA / UVB, SPF не менше 15. Бажано, щоб крем був для чутливої шкіри.
Будьте відповідальні - наносите сонцезахист кожен день, в будь-який час року, не залежно від того сонячний день або хмарний. Випадковий сонячний промінь в умовах міського життя може бути не менш небезпечний, ніж загар на пляжі. Сонцезахисний крем може використовуватися, як праймер під макіяж.

Правила для активного засмаги -нанесіте товстий шар сонцезахисного крему на все тіло і обличчя за 30 хв до виходу на пляж. Наносите знову кожні 2 години, після кожного купання або потіння. Не перебувайте довго під відкритим сонцем. Пам'ятайте, що відображають поверхні, такі як сніг, вода, навіть окуляри збільшують ефект сонячних променів, тому захищайте шкіру цілий рік.

МАКІЯЖ ПРИ розацеа

Починайте з очищення. Перед нанесенням макіяжу, очищайте і зволожуйте шкіру (див.вище). Всі продукти для догляду наносите ніжно, не розтягуючи, не розтираючи шкіру, не використовуючи скраби, спонж або рушники. Для нанесення макіяжу найкраще використовувати анти-бактеріальні пензлика, оскільки жир і бактерії на Ваших пальцях можуть викликати роздратування шкіри.

Мінімальна кількість коштів. Чим більше косметичних продуктів Ви наносите на шкіру, тим більша ймовірність викликати роздратування. Тому краще використовувати багатофункціональні срдства, наприклад зволожуючий крем з тонуючим властивістю (Obagi Rosaclear) або тональний крем з сонцезахисним фактором. Завжди пробуйте новий засіб на шкірі руки або шиї, щоб не викликати сильну реакцію. Уникайте продуктів, які викликають печіння, поколювання або роздратування шкіри.
Використовуйте крем із зеленим пігментом. Деякі креми для шкіри, схильної до почервоніння, містять зелений пігмент, який є чудовою основою для макіяжу та вирівнює тон шкіри. Не забувайте наносити сонцезахисний крем. Хороша основа і сонцезахисний крем допоможуть макіяжу триматися довго і приховають нерівність кольору.

Вибирайте безмильний тональний крем і консилер. Тональна основа і консилер (коректор) не повинні містити масла (позначка "oil-freee"). Вибирайте необхідну ступінь тонування від легкої напівпрозорої до щільного покриття. Тон основи повинен максимально відповідати кольору Вашої шкіри, а коректор повинен бути на тон світліше.
Як наносити тональний крем. Наносите крем дуже ніжно, намагаючись не дратувати шкіру. Використовуйте антибактеріальні кисті замість спонжів або пальців. Ретельно мийте кисті після використання.

Мінеральна пудра. Макіяж мінеральними засобами дуже підходить для шкіри з розацеа. оскільки не містить потенційних подразників шкіри.
Макіяж для очей. Шкіра навколо очей дуже чутлива у всіх, особливо, якщо у Вас є ознаки ураження очей при розацеа. Вибирайте косметику для чутливої шкіри, протестовану на алергію, офтальмологічні протестовану, без ароматизаторів. Туш для вій і підводка повинні легко змиватися просто теплою водою. Мінеральні тіні для очей, нейтральних тонів викликають менше роздратування шкіри, ніж яскравих кольорів.
Нейтральний колір помади. Чи не застосовуйте яскраві кольори помади, оскільки вони можуть візуально збільшувати почервоніння шкіри обличчя.