Дитячі спортивні естафети, естафети, зіграй-но! Світ дитячих ігор і розваг

Проводити всі естафети повинен суддя (будь-яка доросла або вчитель фізкультури). Місце проведення: шкільний спортзал або спортивний майданчик.

посадка овочів

Для цієї естафети буде потрібно реквізит: три волейбольних м'яча, три обруча і поворотний знак.

Суддя будує учасників в одну шеренгу, паралельно стартовій лінії (надалі він використовує це побудова в усіх наступних іграх).

На відстані кількох метрів від цієї лінії розташований поворотний знак, а до нього: три обруча (між кожним з них має бути відстань по три метра).

Завдання першого учасника, що стоїть в шерензі: взявши в руки три волейбольних м'яча швидко підбігти до обручів, і покласти в кожен з них по одному м'ячу. Після цього, вже без м'ячів, перший учасник досягає поворотного орієнтира, оббігає його і повертаються до інших гравців, щоб доторкнутися рукою до наступного учасника, що стоїть в шерензі. Завданням наступного гравця (другого) буде та ж пробіжка, але спочатку він повинен добігти до поворотного знака, а тільки потім до обручів, з яких він повинен забрати м'ячі. М'ячі другий учасник віддає третій гравцеві, що стоїть в шерензі. Третій учасники повторює дії першого, а четвертий - другого і т.д.

Ця естафета проводиться на футбольному полі, так як для неї потрібні ворота. Також знадобиться реквізит: футбольний м'яч, а також п'ять великих обручів на вертикальних підставках.

Суддя встановлює обручі навпроти воріт так, щоб вони стояли на одній лінії, м'яч кладеться навпроти воріт. За сигналом судді перший учасник, що стоїть в шерензі, повинен швидко підбігти до крайнього праворуч обручу і пролізти через нього, а потім і через всі інші. Потім «змійкою» гравець повинен добігти до м'яча і забити його у ворота. Забивши, або не забивши м'яч у ворота, учасник біжить назад до стартової лінії, де він доторкається до наступного стоїть в шерензі гравця. Наступний гравець повинен повторити всі дії за попереднім учасником. Гра закінчується, коли всі, що стоять біля стартової лінії пройдуть естафету.

Якщо гравець не виконав будь-яку дію, описане вище (наприклад, він не проліз крізь ці обручі), то його проходження «смуги перешкод» не зараховується. А якщо ж обруч впав, то гравець повинен його поставити на місце. Кожен забитий гол зараховується гравцеві.

неслухняні кульки

Для естафети потрібно реквізит: корзина, а також пластиковий таз з кульками.

На відстані восьми метрів від стартової лінії ставиться таз з кульками, а поруч з ним 2 порожні кошики. Потім, за сигналом ведучого перший учасник, що стоїть в шерензі, біжить до тазик з кульками і бере їх стільки, скільки може помістити в руках (брати і нести їх можна тільки руками, але не за допомогою футболки або чогось ще!), Потім кладе їх в корзину. Після цього, він повертається назад, і доторкається до руки гравця, що стоїть за ними в шерензі. Ці гравці, і всі інші учасники, повторюють всі дії. Перемагає команда, яка зібрала більшу кількість куль.

На проходження естафети гравцям дається всього лише одна хвилина. Підбирати впали кульки можна, їх можна брати тільки з кошика.

поміняй місцями

Реквізит для естафети: обруч, футбольний м'яч, куб (з легкого, але не б'ється матеріалу).

На відстані кількох метрів від лінії старту суддя кладе на землю обруч, в всередину якого поміщає футбольний м'яч.

За сигналом судді учасник, що стоїть першим у колоні з кубом в руках, біжить до обручів, кладе в нього куб і забирає м'яч. Після цього він біжить до колони і передає м'яч наступному учаснику, що стоїть за ним в колоні. Гравець (другий) біжить з м'ячем в руках до обруча, забирає з нього куб, а м'яч залишає. Потім цей учасник повертається до інших гравців і віддає куб наступного гравця, який стоїть третім в колоні. Даний гравець повторює дії першого учасника, а учасник, який виявився четвертим в колоні повторює дії гравця, який займав в шерензі другу позицію, і т.д.

звивиста доріжка

Всім учасникам суддя видає по одному обручу (крім останнього, який стояв у колоні). На невеликій відстані, перпендикулярно стартової лінії, суддя ставить на землю три конуса. За конусами, також на невеликій відстані від них, він встановлює стійку для обручів.

За сигналом судді гравець, що стоїть першим у колоні, швидко біжить до конуса, потім оббігає їх «зигзагом» і, діставшись до стійки, надягає на неї обруч. Після цього він повертається до своєї колони і передає естафету наступному гравцеві. Все следуюшие учасники виконують ті ж дії. Виняток становить останній учасник (це може бути дорослий), який повинен повторити всі дії попередніх учасників з однією відмінністю: він забирає все обручі, які до нього наділи на стійку і після цього, як можна швидше, біжить до стартової лінії (в даному випадку вона є і фінішної рисою).

Третій не зайвий

Спортивний інвентар: три баскетбольних м'ячі.

На невеликій відстані від стартової лінії суддя робить позначку на землі (кладе гілочку, ставить прапорець і т.п.). Першому учаснику, що стоїть в шерензі, він дає три баскетбольних м'ячі (дитина повинна взяти в кожну руку по м'ячу, а на них зверху покласти ще м'яч).

Суддя подає сигнал, і перший учасник швидко біжить з м'ячами до позначки, огинає її, і повертається (теж бігом) до шеренги. Після цього він передає м'ячі наступного гравця, що стоїть за ним в колоні.

Якщо у гравця впав м'яч, або кілька м'ячів, то він повинен зупиниться і підібрати його / їх. Тільки після цього він може бігти далі.

Інвентар: швабра, шайба (легка, що не хокейна), три конуса.

Навпаки стартової лінії суддя кладе на землю три конуса (перпендикулярно лінії), а за ними встановлює поворотний знак (гілка, прапорець і т.п.).

За сигналом судді учасники по черзі, тримаючи в руках швабру, якій вони повинні пересувати лежить на землі шайбу, як можна швидше пересуваються до конуса. Потім вони обходять «змійкою» ці конуси (разом зі шваброю і шайбою), добираються до поворотного знака, огинають його і повертаються (ігноруючи конуси) до шеренги.

Передавати швабру з шайбою учасники повинні за стартовою лінією, а не до неї.

У даній естафеті необхідна участь дорослих гравців (двох учасників). Також знадобиться спортивний інвентар: стійка і модуль-піраміда, що складається з кілець і ін. Деталей.

Навпаки стартової лінії суддя кладе на землю розібрану модуль-піраміду, а на невеликій відстані від неї встановлює стійку.

За сигналом судді перші два учасники (дорослі), що стоять в колоні, біжать спочатку до запчастинах від модуля-піраміди, разом беруть одну деталь (кільце, яке встановлюють в першу чергу). Потім вони швидко біжать до стійки і встановлюють дану деталь. Після цього дорослі учасники повертаються до стартової лінії і стосуються рук наступних гравців, що стоять у шерензі. Всі інші гравці повторюють дії дорослих учасників, тільки кожна нова пара повинна правильно вибрати деталь (у хлопців в результаті повинна вийти піраміда).

На певній відстані від стартової лінії суддя робить позначку на землі (конусом, гілкою, прапорцем і т.п.). Першим трьом учасникам, які стоять в колоні суддя видає дошку.

За сигналом судді два учасники, які стоять першими в колоні, беруть дошку з двох сторін в руки, а третій учасник лягати на неї. Таким чином, три учасники, як можна швидше пересуваються в сторону відмітки, потім огинають її і повертаються до колони, передаючи дошку наступним трьом гравцям. Естафета завершується, коли всі діти пройдуть її.

Якщо лежить на дошці гравець впав, або частину шляху він пройшов, звішуючи ноги з дошки і допомагаючи собі ними, то вважається, що він порушив правила. В даному випадку трьом гравцям доведеться повернутися до того місця, де він вперше поставив ногу на землю (або де він впав) і почати свій шлях саме з цього місця.

веселі м'ячі

Спортивний інвентар: шість обручів, три різнокольорових м'яча різного розміру.

На невеликій відстані від стартової лінії на землі лежать три обруча, в кожному з яких - м'яч (великий, середній і маленький). У декількох метрах від обручів з м'ячами на землю кладуться три порожніх обруча.

Почувши сигнал судді, учасник, що стоїть першим у колоні, біжить до обручів з м'ячами, бере з одного з них найбільший м'яч і котить його до порожніх обручам, після цього, кладе його в один з них. Потім він повертається до м'ячам і вибирає середній м'яч, який також котить до порожніх обручам і кладе в один з них. Останній етап: перший учасник бере маленький м'яч, біжить з ним до останнього залишився порожнім обручу, кладе його туди і повертається до колони, щоб доторкнутися до руки гравця, що стоїть другим в колоні.

Другий гравець біжить спочатку до обруча, в якому тепер лежить маленький м'яч, бере його, добігає до порожнього обруча і кладе в нього цей м'яч. Потім він котить по черзі середній і великий м'ячі і залишає їх в порожніх обручах. Після всіх скоєних дій другий учасник повертається до колони і доторкається до руки третього гравця. Далі діти проходять естафету за такою схемою: третій учасник повторює дії першого, а четвертий - другого і т.д.

Спортивний інвентар: «тунель», мат з п'ятьма валиками, обручі. «Тунель» встановлюють навпроти стартової лінії, потім на землю кладеться мат з валиками, а вже за матом повинен лежати обруч.

За сигналом судді перший учасник, що стоїть в шерензі, біжить крізь «тунель», добігає до мату, бере валик з отвору на мате, потім кладе його в порожній обруч. Останній етап: перший гравець біжить назад до шеренги через «тунель», і доторкається до наступного учасника (таким чином передаючи естафету).

Перші п'ять учасників повторюють всі вищеописані дії, а наступні п'ять учасників, які стоять за ними в колоні, повинні пробігши через «тунель» в першу чергу попрямувати до обруча, з якого вони повинні взяти валики і, повертаючись, встановити їх в отворах на мате.

Слалом на самокаті

Інвентар: кілька стійок, самокати.

Навпаки стартової лінії суддя встановлює стійки, а за ними ставить на землі якусь позначку (гілкою, прапорцем і т.п.).

За сигналом судді, дитина, що стоїть першим у колоні, на самокаті їде до стійок і «змійкою» об'їжджає їх. Потім він огинає позначку і, вже по прямій лінії, їде в сторону колони. Наступний учасник, що стоїть другим в колоні (і всі інші, які стоять за ним), отримує від першого гравця самокат і повторює всі перераховані вище дії. Естафета завершується, коли всі учасники пройдуть її.

Реквізит: один баскетбольний м'яч і два волейбольних. На відстані кількох метрів від стартової лінії суддя встановлює прапорець або конус.

Перший гравець, який стоїть в колоні, бере в кожну руку по волейбольному м'ячу, а колінами утримує баскетбольний м'яч. За сигналом ведучого, цей учасник біжить з м'ячами до прапорця, огинає його і повертається назад, щоб передати м'ячі дитині, що стоїть другим в колоні. Всі учасники естафети повторюють дії першого гравця.

Якщо в учасника впав м'яч (або м'ячі), то він повинен підняти його (їх) і продовжити свій шлях далі.

Намалюй сонце

Реквізит: сонячний диск і промені, вирізані з картону, кубики (число кубиків - на один менше, ніж променів), перешкода, два обруча.

Навпаки стартової лінії суддя встановлює перешкоду, а за ним два обруча: перший обруч з променями, диском і кубиками всередині, а другий - порожній.

За сигналом судді гравці по черзі біжать до перешкоди, пролазять під ним, потім біжать до обруча і беруть з нього промінчик або кубик (перший учасник, що стоїть в колоні, бере диск), який потім кладуть у порожній обруч. Останній етап, який повинні пройти всі учасники: потрібно повернутися назад, до стартової лінії, і передати естафету наступному гравцю дотиком руки. Естафета завершується, коли гравці зберуть «сонечко», у якого на кожному промінці лежатиме по одному кубику.