Діти і соцмережі

А чи можна дозволяти дитині реєстрацію в соціальних мережах?
Відповідь: так, звичайно можна! Але лише з дотриманням кількох правил, які зроблять знайомство вашої дитини з соцмережами безпечним і цікавим.

Правило №1 або «правило 15 хвилин»
Здоров'я дитини - на першому місці! Знаходження дитини за комп'ютером дуже сильно впливає на зір, поставу і багато іншого. Тому ні в якому разі не можна дозволяти дитині годинами сидіти за екраном. Фахівці рекомендують дозволяти дітям з 6 років перебуває в інтернеті або грати в ігри тільки 15 хвилин. Потім з кожним роком можна додавати по 5 хвилин, довівши час перебування за комп'ютером до 1 години. Дітям старше 12 можна дозволити засидітися подовше, до 2 годин. Завдяки цьому правилу ви не лише збережете дитині здоров'я, а й навчіть його розподіляти свій час. Написати за цей проміжок лист другові або пограти в гру - залиште цей вибір за ним!
Крім того, щоб зняти навантаження з очей і спини дитини, необхідно через кожні 15 хвилин знаходження за комп'ютером робити невелику перерву. Ось одна з розминок для очей, яку рекомендують окулісти (корисна, до речі, і для дорослих):
- На віконному склі намалюйте фломастером точку. Дитина повинна сфокусувати свій погляд на ній на кілька секунд.
- Потім йому потрібно подивитися на те що знаходиться за склом. І через пару секунд знову сфокусуватися на точці.
- Таке переміщення погляду, з ближнього об'єкту на далекі, потрібно повторити кілька разів. Щоб дитині було не нудно, можна замість точки малювати що-небудь цікаве, наприклад різних тварин.