Дихання через рот і ніс

Дихальна система людини складається з багатьох відділів, які тісно сполучаються між собою. Будь-яке порушення в її діяльності негативно позначається на здоров'ї. Навіть така дрібниця як зміна правильного дихання може викликати серйозні проблеми, та й просто погіршити і зовнішній вигляд людини, і його самопочуття. Давайте обговоримо, наскільки можливо дихання через рот і ніс? Які відомі причини дихання ротом, шкідливо це? Поговоримо про це на www.rasteniya-lecarstvennie.ru, а також розглянемо можливі наслідки дихання ротом.

Як відомо, ніс людини виконує відразу кілька функцій. Він відмінно очищає повітря, нагріває його і зволожує. Подібні можливості носа обумовлені його анатомічною будовою. Якщо нежить або інше перешкода носовому диханню заважають проходженню повітря через ніс, людина намагається компенсувати подібну проблему змішаним або повністю ротовим диханням. Багато людей, які постійно стикаються з порушенням носового дихання, з часом починають весь час дихати ротом.

Причини дихання ротом

Ротовий дихання може сформуватися з різних причин і в різному віці. Проведені дослідження показали, що у дітей така проблема найчастіше пояснюється розвитком алергічного риніту, а також збільшеними аденоїдами.

В цілому, ротовий дихання може розвиватися при перешкодах для носового дихання, аномаліях прикусу, неповноцінною роботі кругового м'яза рота, а також при придбаних неправильних техніках дихання.

Якщо у пацієнта присутній перешкода для носового дихання, його носові ходи або носоглотка можуть бути повністю або частково непрохідними протягом тривалого часу або навіть постійно. Така перешкода може пояснюватися масою чинників: алергічною нежиттю, викривленням носової перегородки, збільшенням носоглоткового мигдалика або аденоїдів. Крім того роль перешкоди може грати гіпертрофія нижніх носових раковин, утворення поліпів, розвиток коанальной артрезіі. Іноді носового дихання заважають сторонні предмети, занадто вузькі дихальні шляхи (через генетичної схильності), наявність вазомоторного нежиті, запального риносинусита і медикаментозного риніту.

Іноді ротовий дихання провокується аномаліями прикусу, втім, аномалія прикусу може, навпаки, викликати звичку дихати ротом.

Що стосується функціональної недостатності кругових м'язів рота, то вона може бути викликана передчасними пологами, родовими ускладненнями, серйозними соматичними недугами в ранньому віці, а також наявністю аномалії вуздечки верхньої губи та ін.

Неправильна техніка дихання досить часто стає проблемою людей, які в дитинстві регулярно страждали від гострих вірусних уражень дихальних шляхів. Такі пацієнти продовжують дихати носом навіть після ліквідації перешкод до носового дихання. Звичка - «друга натура», як кажуть в народі.

Чим небезпечне дихання ротом, наслідки від цього якісь?

При звичкою дихати ротом людина поступово стикається з серйозною проблемою: початком змін у розвитку м'язів, а також кісток, які в свою чергу стають причиною інших порушень здоров'я.

Ротовий дихання викликає неправильне розташування мови і призводить до зниження його тонусу (так звана проблема «млявого мови»). При такій патології мову ночами постійно опускається в глотку, стаючи причиною порушення дихання. У денний час мова зазвичай знаходиться між зубів, внаслідок чого прикус розвивається неправильно.

Постійне дихання ротом часто стає причиною появи почуття тиску в особі і болів в області голови, а також особи. Пацієнти з таким порушенням постійно скаржаться на порушення сну, у них на порядок знижується загальна якість життя.

Наслідки дихання ротом можуть позначитися на слуху. Конечно не вона сама, а патологічні процеси при ротової диханні можуть ставати причиною дисфункції слухової труби. Хронічні порушення дихання з часом призводять до появи розладів мови. У хворих з такою проблемою порушується форма особи, псується постава, а зуби набувають неправильне положення. Недостатньо вірна постава стає причиною напруження м'язів, в результаті чого пацієнти скаржаться на болі і втома.

Ясна річ - дихання ротом шкідливо!

Дихання ротом: лікування або про те як впоратися з проблемою

При розвитку ротового дихання варто приступати до терапії якомога раніше, щоб уникнути перерахованих вище проблем. Пацієнту потрібно обов'язково звернутися за допомогою до отоларинголога (ЛОРа). Повноцінна діагностика допомагає лікарям підібрати ефективні способи лікування даного порушення. Постановка правильної техніки дихання можлива тільки після усунення перешкоди для носового дихання.

Справитися з порушеннями носового дихання допоможуть такі фахівці, як ЛОР, логопед, фізіотерапевт, ортодонт, а також алерголог, хірург і сімейний лікар.

ЛОР з'ясовує причини ротового дихання і підбирає адекватні методи для його корекції. Фізіотерапевти вживають заходів щодо корекції постави, усунення м'язового напруги, а також вчать пацієнта навичкам правильного дихання.

Логопед займається лікуванням порушень мови, а також підбирає спеціальні вправи, які прищеплюють навички правильного дихання.

Ортодонт - це доктор, який усуває аномалії прикусу, причому найкраще займатися терапією такої проблеми в дитячому віці.

Формувати носове дихання необхідно в ранньому дитячому віці. Тому вкрай важливо своєчасно лікувати нежить і звертати увагу на появу перших ознак ротового або змішаного дихання.