Дієта троянди Сябітової - схуднення на модній дієті

Повсякденне меню Троянди Сябитовой

Як відомо, сите життя не може не відбитися на фігурі. Нашій героїні довелося з цим зіткнутися. Роза Сябітова каже, що її раціон не можна назвати розумним: вранці вона їсть йогурт, обід зірка найчастіше пропускає на зйомках, а, вже ввечері наїдається смаженою картоплею або іншими ситними стравами. Перед сном Роза Сябітова не проти випити кухоль чаю з бутербродом з ікрою і олією.

Методи боротьби із зайвою вагою

Не секрет, що схуднення Троянди Сябитовой - частково заслуга дієти, а почасти - ліпосакції. На жаль, ця процедура принесла лише тимчасовий ефект і «накопичення» повернулися знову на свої законні місця. Так що підтримувати себе у формі провідної вдається непросто.

У планах зірки для збереження стрункості активно займатися спортом (вона вважає за краще басейн і тренажерний зал).

Основні правила схуднення від Рози Сябитовой:

• солі дієта, що передбачає виключення зі свого раціону кухонної солі;
• дробове харчування - щоденний обсяг їжі поділений на 5-6 прийомів;
• щодня пити не менше 1,5-2 літрів чистої води;
• раз в тиждень робити розвантажувальний день;
• з раціону повністю виключені борошняні і м'ясні страви, пакетовані соки, банани, виноград, солодощі;
• основа меню - каші: вівсяна, гречана, а також риба, м'ясо птиці, морепродукти, фрукти і овочі.

Як бачимо з цього списку, ніяких секретних продуктів Роза Сябітова не вживає, а тому даний метод боротьби із зайвою вагою доступний цілком кожному. Тим більше, результати, які він дає - досить непогані. За три місяці однієї дієти Сябитова схудла на 15 кг. Зараз вона продовжує вести здоровий спосіб життя.

Стимули для схуднення

Роза Сябітова каже, що в її житті дві причини для того, щоб мати хорошу форму. Перша - це, звичайно, телебачення, а другою причиною виступає коханий чоловік.

Кожен день Роза Сябітова сяє на екрані телевізора з оновленою фігурою, яку у віці телеведучої можна назвати наближеною до ідеальної. Але от про те, що це за дієта Троянди Сябитовой, яка принесла зірці такий результат, сама Роза поки не зізнається.

Пам'ятайте про те, що необхідно проконсультуватися з лікарем, перш ніж, використовувати ту чи іншу дієту.