Дієта при блювоті і після блювоти, продукти харчування, що можна і не можна їсти
Блювота може з'являтися у дитини при різних хворобах, наприклад, це частий симптом отруєнь і кишкових інфекцій. Також напад блювоти може з'явитися у дитини з високою температурою або сильним кашлем. Буває і блювота, викликана роздратуванням блювотного центру в головному мозку, наприклад, при менінгіті або струсі.
Практично завжди блювота у дітей є приводом до звернення за медичною допомогою. Лікар визначить, чому з'явився настільки неприємний симптом і підкаже, як лікувати малюка. Дуже важливо приділити максимум уваги питва, яке дають дитині при блювоті. Але не менш важливо і відповідне харчування. Яким воно повинно бути під час блювоти і після її припинення?
принципи харчування
- Під час нападів блювоти зазвичай апетит у дитини відсутній. Батькам не слід годувати дитину насильно, досить лише забезпечити правильний питний режим (давати сольові розчини, компот, воду та інші дозволені напої).
- Дієта після блювоти повинна бути по максимуму щадить для травного тракту. Вона повинна включати легко засвоюються продукти, які не будуть додатковим навантаженням на органи травлення малюка.
- На строгість і тривалість дієти після блювоти впливатиме причина виникнення цього симптому. Якщо блювота з'явилася після травми, стресу, порушень харчування, і була одноразовою, дієту рекомендують протягом одного-двох днів. Якщо ж блювота виступає симптомом кишкової інфекції або харчового отруєння, харчування дитини доведеться контролювати набагато довше (один-два тижні).
- Важливо скоротити надходження з їжею жирів, оскільки вони довго перетравлюються і навантажують травний тракт. Також рекомендується обмеження вуглеводів через їх здатності підсилювати бродильні процеси в кишечнику.
Годування материнським молоком при блювоті не припиняють, а навпаки, частіше прикладають крихітку до грудей. Мамине молоко легко засвоюється і допомагає заповнити витрати рідини. Немовлятам на штучному вигодовуванні продовжують давати звичну суміш. Також таким діткам можна давати суміші з додаванням рисової або гречаної муки
Якщо грудному малюкові вже почали давати прикорм, його слід на час скасувати, а як тільки травлення немовляти налагодиться, почати введення продуктів прикорму заново з маленьких порцій. Спочатку в раціон грудничка повертають каші і пюре з овочів, а також кисломолочні продукти.
Більш дорослі діти
Дітей старше року під час блювоти рекомендують годувати по апетиту. У більшості малюків напади блювоти поєднуються зі зниженням апетиту, при цьому дитину не потрібно примушувати їсти за умови, що йому забезпечено достатнє надходження рідини. Як тільки дитина попросить є, давайте йому дозволені при дієті продукти невеликими порціями. Розширювати меню, як і збільшувати обсяг їжі, слід дуже обережно.
Рекомендовані продукти
- Рідкі каші (гречана, рисова, вівсяна), зварені на воді. Також можна запропонувати кашу на молоці з водою 1 до 1.
- Овочеві пюре.
- Сухарики з пшеничного хліба, галетное печиво.
- Банани.
- Запечені яблука.
- Відварна морква.
- Відварені яйця.
Що їсти не можна?
У період одужання малюка, у якого була блювота, варто почекати з рибними та м'ясними стравами. Їх дають лише через два-чотири дні після того, як напади блювоти припинилися, при цьому готують дитині суфле або парові фрикадельки.
До інших продуктів, які не варто давати малюкові, поки його травний тракт остаточно не зміцніє, відносять:
- Свіжі фрукти і соки з них.
- Солодощі.
- Свіжу випічку.
- Пшоняну, перлову і ячну кашу.
- М'ясні і рибні бульйони.
- Сирі овочі.
- Житній хліб і сухарики з нього.
- Жирні продукти (масла та інші).
- Гриби.
- Фастфуд, копчені продукти.
Якщо блювота поєднується з проносом, слід виключити з раціону малюка молоко і кисломолочні продукти, чорнослив, буряк, свіжий кефір, бобові. Давайте дитині яйця, рис і сир як продукти з закріплює дією.
Як краще готувати їжу?
Бажано готувати для дітей свіжу їжу. Щоб поліпшити засвоєння їжі, що вживається в період одужання, а також не допустити її шкідливого впливу на шлунок, краще продукти сильно розварювати, розтирати і подрібнювати. Дуже корисні малюкам сильно розварені каші, киселі, пюре з овочів, суфле. Можна давати готове дитяче харчування.
Всі дозволені після нападів блювоти продукти відварюють, обробляють на пару або тушкують. Їжу дитині дають тільки теплу, оскільки сильно гаряча або холодна їжа буде травмувати слизову шлунка і гірше засвоюватися.
режим годування
Під час блювоти дитині дають багато пити, при цьому всі дозволені напої повинні пропонуватися в маленьких порціях - буквально по чайній ложечці. Так ви не спровокуєте повторні нападки нудоти. Їду, поки блювота продовжується, дитині краще не пропонувати. Рекомендується почекати з годуванням близько 5-6 годин після блювоти.
Як тільки епізоди блювоти припинилися, а дитина захотів їсти, давайте йому їжу в невеликій кількості. Оптимально годувати малюка до семи разів на день з проміжками о другій годині. Нагадаємо, що змушувати дитину їсти не треба, як і пропонувати крихті їду в великому обсязі. До звичайних порцій потрібно повернутися за три-п'ять днів після припинення блювоти.
Свіже в розділі «При хворобах»