Дієта Кейт Бланшетт

Народилася майбутня зірка в місті Мельбурн (Австралія), 14 травня 1969 року. Батько акторки був морським офіцером, а мати - вчителькою. Зірка також має французьке коріння, ніж дуже пишається.

З раннього дитинства Кейт була захоплена драматургією. Але найбільше її захоплює не ролі в театрі, а режисура. Зараз на її рахунку близько 150 фільмів. Найбільш відомі з них: «Талановитий містер Ріплі», «Єлизавета», «Вавилон» і інші. Безумовно, актрису виніс на лавину слави фільм «Володар перснів: Братерство Кільця». в якому вона зіграла ельфів королеву Галадріель.

Зараз Кейт 44 роки. При зрості 178 см зірка важить всього 60 кг. У чому ж секрет її дієти?

Бланшетт не любить слово «дієта», вона завжди говорить про те, що повинна бути система харчування, щоб завжди мати гарний вигляд як зовні, так і всередині.

Кейт намагається їсти на сніданок вуглеводи, на обід - білкову їжу. Балує себе частими перекусами із сухофруктів і свіжих соків. Актриса зовсім відмовилася від солодощів, але іноді собі може дозволити домашній йогурт.

Фото Кейт Бланшетт

Меню дієти від Кейт Бланшетт

Сніданок: запіканка з броколі, овочевий салат, сік.
Обід: сир, тофу, стакан кефіру.
Вечеря: овочевий салат.

Сніданок: салат з помідорів, запечене лосось.
Обід: суп зі шпинатом і 100 г вареного м'яса.
Вечеря: стакан кефіру.

Сніданок: морквяний запіканка і сік.
Обід: салат з перцем, курячий бульйон.
Вечеря: 1 запечене яблуко.

Сніданок: вівсяна каша і кефір.
Обід: відварений рис і курка.
Вечеря: шматочок лосося-гриль і сік.

Сніданок: томатний сік і скибочку білого м'яса.
Обід: тушкована біла квасоля і салат з буряка.
Вечеря: йогурт або ряжанка.

Це нехитре меню, яке незначно варіюється, допомагає Кейт Бланшетт підтримувати свою фігуру стрункою і привабливою.