Чому січеться і ламаються кінчики волосся
Іноді можна зустріти цілі форуми, на яких обговорюються основні принципи догляду за волоссям. Багато хто запитує, чому січеться кінчики волосся, як оздоровити волосяні фолікули, діляться своїми переживаннями з цього приводу.
Слід сказати, що будь-який знає людина порадить для початку з'ясувати, чому ламаються кінчики волосся, подумати, чи вистачає потрібних вітамінів і мінералів, порекомендує не зневірятися, адже існує маса способів забезпечити догляд своїм локонам на дому. Адже відомо, що жінки не мають величезним запасом вільного часу, але немає жодної, яка б відмовилася виглядати шикарно, не витративши зайвих сил і грошей.
Причини: чому січеться кінчики волосся?
Для початку важливо розібратися з вашим типом волосся. Найчастіше перетину піддаються сухе волосся або ж ослаблені, кінчики яких висохли сильніше норми.
Одним з радикальних способів, якими користуються деякі представниці прекрасної статі, є постійні походи в перукарню, щоб відстригти посічені пасма. Але не варто впадати в паніку. Для початку, виявляємо причину, а потім докладаємо максимум зусиль, щоб її усунути, і результат вас порадує.
Насправді, причин у посічених кінчиків багато, методом виключення можна знайти вашу:
Волосся слід зволожувати і зовні, і зсередини, при цьому щодня випиваючи води не менше 2 літрів. А в сухому приміщенні необхідно користуватися зволожувачем для повітря або ж розпилювачем.
Шкідливі звички, нерегулярне або незбалансоване харчування. На здоров'я волосся згубно позначаються гострі страви, надлишок солодощів, жирна і смажена їжа.
- Зауважимо, що зловживання алкогольними напоями може привести до руйнування вітамінів з групи В, вітаміну А.
- Рафінований цукор навіть в малих кількостях сприяє досить ранньому старінню шкіри, може посилювати випадання волосся, призводить до вимивання з кісткової тканини кальцію, оскільки на його засвоєння людина витрачає досить багато цього елемента. Бажано обмежити солодкі "подарунки" для організму. Порція сиру, приправленого сметаною, може заповнити брак кальцію.
- Кофеїну властиво вимивати з організму калій, кальцій, цинк і залізо, вбиває вітаміни В, PP.
- Нікотин «ворогує» з деякими вітамінами, наприклад. з C, A, E, а також селеном.
Недолік мікроелементів і вітамінів
Його корекція відбувається двома способами. Слід переглянути меню, постаратися додати туди побільше свіжих овочів і фруктів, риби, горіхів, нерафінованих рослинних масел. Відповідно до другого способу (він трохи простіше), необхідно підібрати вітамінний комплекс. Найважливішими вітамінами для волосся фахівці вважають: група B (під номерами 1, 2, 3, 6, 7, 8, 9, 12), A, C, H, F, E, D, PP. Для волосся необхідними мікроелементами є кремній, цинк, магній, кальцій.
Причинами появи волосся, що січеться можуть стати інфекції, хронічні захворювання, пов'язані з роботою внутрішніх органів (часто це стосується шлунково-кишкового тракту). Подібні хвороби погіршують всмоктування, через них погано засвоюється цілий ряд вітамінів, мікроелементів.
Слідство прийняття антибіотиків, як і стресу, і несприятливої екології - дисбактеріоз. Все це згубно позначається на мікрофлорі. Тому поживні речовини всмоктуються гірше, так само проблематично всмоктуються кальцій, залізо, відбувається зниження рівня вітамінів. Для виключення цієї причини зі списку необхідно включити в раціон кисломолочні продукти: кефір, біойогурті і біомороженое. Можна приймати і препарати з пробіотиками.
Деякі люди мають генетичну схильність
Відомо, що колір волосся і їх густота передаються у спадок. Батьки можуть обдарувати нас лисиною, ранньою сивиною або ламкістю волосся. Тут вже з генами не домовилися, можна тільки зробити догляд більш інтенсивним. А харчування більш продуманим.
Неправильно підібрана система догляду
Важливо звернути увагу на спосіб миття голови, методику розчісування і сушки.
Зверніть увагу на наступні поради:
- Шампунь підбирають виключно за типом волосся, а марку міняють кожні півроку або навіть частіше.
- Маски, бальзами та кондиціонери слід ретельно змивати. Останній раз необхідно споліскувати прохолодною водою.
- Волосся не слід терти рушником, просто досить згорнути їх в чалму, почекати, поки рушник максимально вбере вологу, а вже потім досушити їх феном.
- Розчісування можна робити тільки на сухе волосся, найкраще використовувати керамічну гребінець.
Відверте нехтування головними уборами
Морозна погода не повинна зустрічати нашу голову незахищеною, волосся треба ховати під верхній одяг і під шапку або хустку. Адже переохолодження дає не просто посічені кінчики, може трапитися і порушення кровопостачання волосяних цибулин, це призводить до раннього облисіння.
Як і холод, волоссю шкодить і надмірно палюче сонце. Верхній шар волосся руйнується під впливом ультрафіолету, це призводить до зневоднення волосяного покриву. Отже, літо і головний убір повинні йти поруч. Також варто використовувати зволожуючі засоби, а також шампунь з фільтром ультрафіолету. Також може вплинути морська солона вода, а якщо подібне вплив посилити ще й шкідливим впливом сонця - волосся знебарвиться і вигорить.
Укладання та зачіски
Часте фарбування, зловживання хімічної завивки або плойкою, праскою або іншими електроприладами, велика кількість мусів, лаків, пінок - крок до пошкодження волосся.
Довжина волосся впливає на швидкість перетину волосся
На всю довжину мастила, яка виробляється сальними залозами, не вистачає. Необхідно використовувати спеціальне масло, а також періодично підстригати волосся.
Маски для сухих і ламких волосся
У домашніх умовах, можливо, забезпечити нормальний догляд за надто сухим волоссям. Головне, знайти основну причину посічених кінчиків. Але в будь-якому випадку маски для досягнення шикарною «коси», якими користувалися жінки ще в давнину, допоможуть поліпшити стан вашого волосся.
Склад: 2 ч. Л. дріжджів + кефіру (50 мл).
Приготування: Змішуємо дріжджі і кефір, даємо суміші настоятися хвилин 15, наносимо суміш на пошкоджені кінчики або навіть на все волосся. Далі волосся загортають в плівку і вкриваємо теплим рушником (можна скористатися звичайним пакетом або ж шапочкою для душу). Змивати теплою водою - через 30 хвилин.
Склад: яєчний жовток + касторове масло (1 ст. Л.).
Приготування: Інгредієнти змішуються, втираються в корені, залишаються на 3 години. Потім слід все змити шампунем. Обполіскувати можна розчином «вода + лимонний сік».
Склад: розрахунок суміші - пакетик хни (розрахунок на кожні 30 см від довжини). Щоб уникнути подсушивающего дії маски, варто додавати 1 ч. Л. оливкового масла. Найкраще брати безбарвну хну, якщо ви не збираєтеся міняти свій колір волосся.
Дія маски із хни надає живильну функцію, покращує кровообіг, зміцнює, вирівнює.
Приготування: Хну заливаю окропом в пропорції 1: 3, ретельно розмішують, дають настоятися близько 15 хвилин. Тепла кашка наноситься шляхом втирання в корені волосся (можна по всій довжині). Суміш змивається без шампуню через 30 хвилин.
Також рекомендують використовувати в домашніх умовах медово-яєчну маску, різноманітні масла (реп'яхову, оливкова, рицинова, мигдальне, лляне, кокосове, масло жожоба або виноградних кісточок). Які б засоби ви не застосували, увагу до волосся не пройде безслідно.