Чому пітніють ноги, що робити, щоб стопи не пахли

Ноги пітніють у багатьох людей, і пов'язано це з різними факторами. Найчастіше проблема виникає в спеку, в літню пору року або в задушливому приміщенні. Іноді причинами, чому потіють ноги у дорослих і дітей, є тісне взуття, синтетичні шкарпетки, погана гігієна нижніх кінцівок. Існує кілька способів, як позбутися неприємного явища гіпергідрозу. Методи поділяються на медикаментозні і народні, відрізняються рецептами, способами усунення запаху.

Зовнішні причини гіпергідрозу

Пітливість ніг, або гіпергідроз по науковому, провокують різні чинники зовнішнього впливу. Щоб зрозуміти, від чого потіють ноги, досить з'ясувати причину появи неприємного запаху. Іноді досить змінити тісне взуття або шкарпетки, щоб позбутися від стійкого запаху.

Надмірну пітливість викликають наступні чинники:

• Носіння незручного взуття з щільних синтетичних матеріалів. Якщо черевики тиснуть, натирають або промокають, необхідно їх змінити. Пот повністю не випаровується з сирих устілок, провокує виникнення стійкого запаху. Також причиною є поганий догляд за вуличною взуттям.
• Недостатня гігієна ніг, нехтування правилами миття і догляду.
• Носіння синтетичних або теплих шкарпеток, колготок, особливо якщо в приміщенні жарко. Синтетика не дає поту випаруються, сприяє швидкому розмноженню патогенних бактерій. Капронові панчохи і колготки не тільки перешкоджають потовиділенню, а й накопичують рідина в волокнах тканини.
• Надмірне навантаження на м'язи кінцівок під час бігу, інтенсивної ходьби. Так потіють стопи у бігунів, спортсменів, включаючи захисну реакцію з посиленим потовиділенням.
• Велике споживання рідини в жарку пору року або після тренувань.
• Вживання в їжу гострих, солоних страв, приправ з перцем.

Що робити, якщо ноги потіють навіть при усуненні цих причин, підкаже тільки лікар. Буде потрібно додаткове обстеження, ретельний огляд фахівцем.

Крім зовнішніх чинників, пітливість викликають грибкові інфекції, захворювання ендокринної, судинної системи. Діагноз гіпергідроз іноді свідчить про наявність серйозних неполадок в організмі.

Внутрішні причини пітливості

Внутрішні причини пов'язані з наявністю в організмі захворювань, різних патологій. Гіпергідроз може виявлятися не тільки під час спеки на вулиці або в приміщенні. У деяких людей стопи пітніють навіть взимку, на сильному морозі. Додатково спостерігається пітливість рук, легкий озноб, занепокоєння. Якщо руки і ноги потіють у грудничка або у малюка у віці від року, обстежити дитину потрібно обов'язково.

Найбільш поширені причини, пов'язані з різними захворюваннями, представлені в оглядовій таблиці. Для попередньої діагностики слід визначити симптоми, з'ясувати, в яких ситуаціях мерзнуть ноги і пітніють. Самолікуванням займатися не варто, бажано звернутися до лікаря для детального обстеження.

Коротка характеристика хвороби