Чому не варто щодня приймати душ, хитрості життя

Поділитися в Facebook Вконтакте Однокласники

Коли люди говорять, що не приймають щодня душ, нам здається це дуже дивним. Проте, потребуємо ми в цій процедурі кожен день? Виявляється, щоденний душ зовсім не приносить користь здоров'ю. Прочитайте цю статтю, і дізнайтеся, чому потрібно рідше митися.

Чи потрібно приймати душ щодня?

Доктор Кейсі Карлос, доцент відділу дерматології Каліфорнійського університету в Сан-Дієго, стверджує, що часті водні процедури несприятливо позначаються на здоров'ї. Вона зізнається, що важко перевчити людей використовувати мило тільки в дійсно необхідних випадках.

Догляд за шкірою простий: мило видаляє з шкіри забруднення, жир. У свою чергу, шкіра стає сухою і набуває шорстку текстуру. Карлос радить використовувати мило тільки для певних місць, таких як пах, пахви і ноги. Крім того, потрібно уникати використання мила для миття грудей, спини, руки і ніг. Чому? Тому що ваша шкіра має дивовижну здатність самоочищення.

Більшість торгових марок ігнорують наукові відомості. На щастя, нижче ви можете дізнатися, чому часті водні процедури - шкідлива звичка:

- Верхній шар вашої шкіри складається з мертвих клітин шкіри, які захищають нижні шари шкіри

- Верхній шар скріплюється жирами або ліпідами, які утримують вологу

- Всякий раз, коли ви приймаєте душ або робите скраб, ви руйнуєте цей шар

- Чим частіше ви приймаєте душ, тим більше ушкоджень відбувається в верхньому шарі

- Через часті водних процедур ваша шкіра не встигає відновитися, вибудувати ліпідний бар'єр

- Захисний бактеріальний шар теж не встигає відновлюватися. А ці «добрі» бактерії служать захистом вашого організму від інфекцій

- Негативний вплив на волосся. Наслідки частого миття волосся: сухість, тьмяний колір, схильність до лупи. У деяких випадках волосся занадто швидко стають жирними, так шкіра голови намагається компенсувати сухість.

- Ви заощадите час

- Ви заощадите більше води

- Ви заощадите гроші на гелях для душу, лосьйонах і ін.

Як добре виглядати без щоденного душу

Ми вже так звикли приймати душ щодня, що й не помічаємо, як це негативно позначається на нас. Однак можна мати чудовий вигляд і без щоденних водних процедур. Нижче ви побачите поради по красі і стилю, які можуть бути корисними:

- Щоранку надягайте свіжу білизну

- Вологою губкою протирайте пахову область, пахви і т.д.

- Користуйтеся кремами з ефектом сяйва

- Користуйтеся дезодорантом, який не залишає білих слідів. Вибирайте засіб, що не має сильного запаху.

- Носіть одяг з натуральних тканин, особливо влітку. Поліестер і піт - не найкраще поєднання, навіть якщо ви щодня приймаєте душ

- Регулярно голіть пахви

- Використовуйте сухий шампунь. Якщо у вас його немає, то можна скористатися дитячою присипкою. Так ваше волосся буде виглядати чистими і гладкими, та ще й смачно пахнути.

- Чи не переборщіть з зволоженням

- Використовуйте яблучний оцет для натуральної дезодорації пахв

Щоденний душ залишає нашу шкіру без зволоження. У свою чергу, шкіра стає сухою, грубою, більш схильною до подразнення і почервоніння. Надмірний душ можна порівняти з надмірним пілінгом. Обидві ці процедури мають однаковий ефект. Ваша шкіра здатна на самоочищення, і при правильному догляді за собою, ви завжди можете виглядати так, ніби тільки вийшли з душу.