Чому не варто чіпати обличчя руками, вічні питання, питання-відповідь, аргументи і факти

попадання мікробів

По-перше, давно відомо, що на наших руках накопичуються мільйони бактерій, багато хто з яких можуть завдати шкоди нашому організму. Потрапивши на обличчя через дотики, вони здатні викликати висипання, герпес, алергічні реакції та інші дерматологічні проблеми. Через те, що в пори потрапляє бруд, вони закупорюються. В результаті на шкірі з'являються прищі і почервоніння.

Погіршення стану шкіри

Особливо за дотиками особи руками слід стежити тим, у кого проблемна шкіра. Дерматологи стверджують, що стан шкіри обличчя погіршується при постійному дотику до неї. Однією з причин появи чорних крапок є акне-бактерії, які легко потрапляють на обличчя саме з рук. Крім того, така звичка може призвести до того, що на місці акне згодом виникнуть шрами.

Освіта зморшок

Не рекомендується підпирати обличчя руками і косметологи: від такої пози на шкірі утворюються складки, які згодом переходять у глибокі зморшки. Крім того, це може призвести до відвисання щік. Також не слід занадто інтенсивно протирати обличчя рушником, краще акуратно промокнути. Так ви вбережете шкіру від травмування.

інфекція очей

Крім особи, чіпати руками не слід і очі. Однак, почухавши особа, можна непомітно і потерти очі. Інфекції легко переходять з брудних рук на органи зору, осідаючи на нижньому і верхньому століттях. Особливо уважним слід бути тим, хто носить контактні лінзи, адже ці люди щодня змушені торкатися руками очей. Нам також доводиться це робити навмисно і в інших випадках, наприклад, щоб видалити порошинку або вію. Ретельно помити руки з милом - це мінімум, що слід зробити перед такою процедурою. Краще і зовсім почистити очей за допомогою серветки або ватної палички.

Як позбутися від звички?

Щоб припинити постійно торкатися обличчя руками, буде потрібно самоконтроль. Щоб не забуватися, слід постійно займати чимось свої руки: в'язати, стискати еспандер. Під час ходьби слід тримати руки в кишенях. На роботі можна наклеїти стікер на стіну або монітор з нагадуванням не чіпати обличчя або ж попросити колег робити зауваження кожен раз, коли ви мимоволі потягнулися до лиця.