Чому не слід Новомосковскть під час їжі, романтика

Читання під час їжі може стати причиною численних функціональних порушень ...

Читання під час їжі може стати причиною численних функціональних порушень.

Як відомо, все звички закладаються в дитинстві. Але, як правило, батьки не завжди можуть пояснити дитині причини, через які це робити не варто, так як самі погано обізнані в суті заборони. Спробуємо відповісти на це питання.

Шлунково-кишкового тракту - органи шлунково-кишкового тракту - працюють рефлекторно. Для того, щоб запустити цей складний механізм без збою, необхідно спочатку відчути запах страви, побачити його - тобто повинна спрацювати рефлекторна фаза травлення. Через 3-4 хвилини після відчуття смаку їжі, виділення соку підшлунковою залозою значно посилиться, відбудеться вихід жовчі в дванадцятипалу кишку, в кишечнику і шлунку виникнуть секреторні процеси і поступово посиляться.

Тепер уявіть, яке навантаження ви даєте органам шлунково-кишкового тракту, зокрема шлунку, коли знімаєте рефлекторну фазу травлення. Буквально ковтаючи їжу, ви не помічаєте ні її аромату, ні смаку, а так як в результаті в 2-3 рази менше виділилося соку і різних ферментів, їжа, після попадання в шлунок, буде лежати там довго - до 3-5 години - не переварюючись.

Вченими доведено, що відсутність рефлекторної фази травлення сприяє порушенню нормального протікання в тканинах обмінних і гормональних процесів, таких як, наприклад, викид в кров глюкози, інсуліну ....

Так що, невинне на перший погляд читання під час їжі може стати причиною численних функціональних порушень, таких як ожиріння, різні розлади підшлункової залози і т. Д. Особливо це стосується тих, хто до перерахованих захворювань схильний. Будь-яку хворобу органів шлунково-кишкового тракту здатна погіршити ця шкідлива звичка.

Перевірка якості продуктів: поради