Чому люди заздрять як побороти заздрість

Що таке заздрісність?

Заздрісність - це свого роду агресія, викликана успіхом оточуючих. Це бажання незаслужено отримати будь-якої чужої ресурс, невміння радіти щастя інших.

Заздрісність - це жадібність і зловтіха, що злилися воєдино, це егоїзм, помножений на злобу.

Які недоліки заздрісність?

1. Вона затуманює здоровий глузд і дуже часто підштовхує на необдумані вчинки.
2. Заздрісність псує ставлення людини з оточуючими.
3. Вона руйнує людину зсередини, заважає тверезо і розсудливо оцінювати стан речей, ситуацію.
4. Призводить до тривожності, недосипання і безсоння.
5. Змушує морально розкладатися людини, веде до втрати моральних якостей.

Чому люди заздрять?

Є кілька причин.

По перше. почуття обділеності, коли у людини є глибока упевненість в тому, що він обділений і неважливо ким: батьками, друзями, родичами, батьківщиною, коханою людиною і т. д. Тому чужі ресурси сприймаються, як ті, що йому не додали.

По-друге. відсутність чітких орієнтирів, завдань, особистих цінностей. Чому ми заздримо чужим успіхам? Тому що у нас немає занять і інтересів, що дозволяють реалізувати себе. Ми не захоплені роботою і своїм майбутнім так, як інші, тому орієнтуємося на них. Часто зустрічаються ситуації, коли людині зручно нічого не змінювати у своєму житті, а просто заздрити більш вдалому сусідові, одного і т. П.

По-третє. неадекватна самооцінка. Як правило, заздрісники вважають себе розумнішими, талановитими, вправними, красивими, і більш гідними тих благ, які дістаються іншим.

типологія заздрості

Залежно глибини і сили переживань, емоційного впливу на особистість, виділяють кілька основних типів заздрості:

1. Чорна заздрість. Виявляється в тому, що заздрісник хоче знищити об'єкт заздрості або зробити йому щось дуже погане. Часто люди, які володіють чорною заздрісність, живуть за таким принципом: «Мені нічого не треба, тільки б у інших нічого не було». Такі люди дуже недовірливі. Вони живуть в очікуванні того, що хтось оступитися і провалитися замість того, що боротися за свій успіх.

2. Біла заздрість. Вона несе якусь користь для заздрісника. Він захоплюється здібностями, якостями, досягненнями інших людей, і прагнути наслідувати їх в надії колись стати таким же.

Які ще бувають типи заздрості?

1. Злісна. коли людина не тільки прагне дістати чиїсь блага, але і позбавити об'єкт заздрості переваги.
2.Незлобная заздрість. коли людина, не відчуваючи ворожих почуттів, бажає мати той же, що і об'єкт заздрості.
3. Депресивна заздрість. З'являється від почуття приниженого положення і характеризується відчуттями несправедливості, неповноцінності, приреченості і обділеності.

Як побороти заздрість? Як позбутися від заздрості?

• Використовуйте це почуття, як мотивацію. Замість того щоб сидіти і заздрити, почніть щось робити, щоб виправити своє становище в кращу сторону.

• Радійте тому, що самі маєте. Знайдіть в собі, своїй зовнішності, статус, оточенні позитивні сторони і насолоджуйтеся їх наявністю. Знайдіть плюси в собі, адже Ви теж можете бути об'єктом заздрощів.

• Перестаньте порівнювати себе з іншими. Ви не можете адекватно оцінити життя іншої людини, він може мати гроші, але бути нещасним, може бути розумним, але незадоволеним зовнішністю і т. Д. Ви ніколи напевно не впізнаєте, якою ціною йому дісталися слава, гроші, зовнішність, кар'єра, сім'я, ніж він пожертвував на шляху до досягнення мети і які зробив помилки, збагнув трагедії. Ви ж не знаєте, що твориться в душі і серці інших людей. Будьте вдячні Богові за те, що у Вас є і тих близьких людей, які перебувають з Вами поруч.

• Перетворіть свою заздрість в здорову розумну боротьбу. Нехай об'єкт Вашої заздрості стане Вашим суперником. Постарайтеся домогтися більшого, ніж він.

• Пошукайте своє «Я». Якщо Вам не вдається стати краще в тому ж напрямку, що і суперник, спробуйте себе в чомусь іншому. Нехай він буде кращим художником, а Ви можете стати геніальним поетом.

• Ні в якому разі не опускайте рук. Постарайтеся в будь-якій ситуації докласти більше зусиль і удача обов'язково Вам посміхнеться.

• Будьте чесні з собою, зізнайтеся в тому, що Ви заздрите, тоді Вам легше буде впоратися зі своїми почуттями і думками.

• Чи не наслідуйте сусідам, а переслідуйте власні цілі.

• Зосередьтеся на відкритті власних талантів, не забувайте про свою унікальність.