Чому дитина вередує перед сном - відповідають експерти
Нерідко батьки стикаються з такою проблемою, коли дитина не хочеться лягати спати. І часто вкладання затягується на довгі години, переводячи батьків і їх нервову систему, пише Хроніка.Інфо з посиланням на 4mama.
Чому дитина не хочеться спати і що робити в таких випадках:
2. Ви пропустили «вікно в сон». Ви, напевно, не раз помічали, що дитина тре очі. Але через якихось, причини не укладали його в цей час спати: треба було ще його погодувати, купувати, він начебто активно продовжував грати, ви були зайняті і т.д. В результаті ви пропускаєте найбільш сприятливий момент для укладання і потім - «місія нездійсненна». Засічіть час, коли малюк починаєте терти очі і робіть все можливе, щоб укласти його саме в цей період. Так ви заощадите собі нерви і не перехвилювався своє чадо. В результаті будуть всі щасливі.
3. Недостатньо вигуляли дитини. Ще однією причиною небажання дитини відправлятися в ліжко може бути занадто низька активність його протягом дня. Наприклад, через погану погоду ви не гуляли на вулиці. В результаті він недостатньо набігався і награвся, словом не втратив належної кількості енергії, і вона у нього ще залишилася в надлишку. В ідеалі дитина повинна втомлюватися настільки, щоб проблем укладанням у нас не було, при цьому заняття бажано підбирати різнобічні, знижуючи плавно активність до вечора.
4. Потреба в мамі. Іноді діти відмовляються засипати, тому що їм не вистачає мами. Можливо, ви недостатньо часу приділяєте дитині через своєї роботи або з інших поважних причин. Тому він, таким чином, вимагає від вас уваги. З мамою він заспокоюється і засинає легше.
5. Інші фактори. Найбільш поширеними факторами, коли дитина складно засинає також можуть бути: спека, холод, голод, прорізування зубів, кольки.