Чому дитина неправильно дихає
Чому дитина неправильно дихає?
Часто через поганої звички. Але можуть бути й інші причини
Аденоїди. Легко виявити. Зовнішні ознаки очевидні: у дитини часто відкритий рот, верхня губа, здається коротше і оголює зуби, вночі він хропе і спить з відкритим ротом.
Аденоїди можуть бути досить об'ємними вже у грудних дітей. Вони є причиною частих нежиті і спалахів температури, змушують дітей дихати ротом, що може привести до деформації піднебінного зводу і навіть особи.
Мигдалини. Вони служать природною перешкодою ін-фекции. Але коли вони розростаються або розрихлюються, то починають заважати диханню. У них постійно гнез-диться інфекція. Тоді потрібно їх видалити.
Алергія. Деякі діти, у яких немає видимих аномалій носоглотки, все ж дихають з працею. Це може відбуватися через алергію на пил, на квітковий пил-цу, на пір'я, на шерсть кішки і так далі.
Слідкуйте за ідеальною чистотою в кімнаті дитини, особливо маленького. Уникайте різних декоративних речей, портьєр, килимів. У кімнаті немовляти все повинно бути миється.
Неправильне формування зубів. Погано сформиро-вавшего щелепні кістки роблять піднебінний звід овальним, носова порожнина звужується, мова, якій тісно, виявляє тенденцію відсуватися все це в значитель-ного ступеня заважає диханню.
Аномалії щелепних кісток можна виправити в ран-ньому віці.
Сидячий образ життя. Засуджений до життя затвор-ника, дитина починає чахнути і втрачає навички пра-вильного дихання.
Чи не трясіться занадто над своєю дитиною. Загартовуйте його. Привчіть його не реагувати на зміни погоди. Допоможіть полюбити спорт і фізичні вправи.
Спочатку навчіть його сякатися. Багато матерів взагалі не звертають на це уваги. Сякатися не означає дути носом в хустку. Потрібно прочищати одну ніздрю за одною. Закрийте дитині ліву ніздрю нехай дихає правої. І навпаки. Коли стискаєш обидві ніздрі відразу, слизові виділення подаються назад і можуть потрапити в євстахієву трубу, що викликає запалення середнього вуха.
Гра з трояндою і кульбабою допоможе зрозуміти, що таке дихання, навіть найменшій дитині.
Дайте йому понюхати квітку троянди. Дитина повинна закрити рот і розгорнути ніздрі під час дихання. Багато дітей сопуть, замість того щоб нюхати: вони "приклеюють" свої ніздрі, а це якраз протилежне тому, що треба робити!
Потім дайте дитині подути на кульбаба. Спочатку покажіть, що, коли він дме ротом, відлітають дрібні зернятка. Потім покажіть, що він може домогтися того ж результату, якщо буде дути носом.
Ви можете запропонувати малюкові задути свічку. заста-вить рухати паперові крила маленької млини. Або "створити ураган": розкидати якнайдалі якусь конструкцію з сірників і шматочків паперу.
Ці вправи виконуються ротом, потім носом, потім однією ніздрею (дитина закриває іншу, Нажі-травня на неї великим пальцем).
Всіх дітей дуже веселять мильні бульбашки, в той же час пускати їх прекрасна вправа.
Коли ви гуляєте з дитиною за містом, в парку, по березі моря, покажіть, як можна відчути чудовий запах чистого повітря, повільно вдихаючи носом. Потім змусьте повністю видалити використане повітря, що знаходиться в глибині легких. Для цього нехай видихає (весь час носом) повільно, повільно і до кінця. Щоб зацікавити дитину, дайте йому можливість зазначену пост-лизировать склад повітря. "Що ти відчуваєш? Мокрі листя, квіти, траву, водорості, ялина?" (Одночасно таким чином розвивається сприйнятливість).
Цілком очевидно, що, виконуючи всі ці вправи, ви подбаєте, щоб:
- дитина добре прочистив ніс - одну ніздрю за одною (якщо у нього ніс забитий, всі вправи не принесуть ніякої користі);
- одяг не заважала рухів грудної клітки;
- вправи виконувалися на вулиці або, в крайньому випадку, в добре провітреній кімнаті.
Увага! Ні в якому разі не стомлюйте дитини. Ці ігри не повинні бути довгими. І після шести років груди дитини ще слабка. Щоб вона не стала вузькою, їй вкрай необхідні дихальні-ні вправи.
дихальна недостатність
Вона причина багатьох захворювань, а також численних викривлень хребта.
Як попередити дихальну недостатність?
Примусьте дитини бувати на повітрі!