Чому деякі люди не повніють

Перш за все давайте усвідомимо непорушну істинність концепції calories in - calories out. Якщо надходить більше, ніж витрачається, то організм набирає вагу, якщо навпаки, то втрачає. В принципі, на цьому можна було б і закінчити, але тут у гру вступає якийсь загадковий фактор метаболізму.

З надходженням все очевидно, а на що витрачається енергія в організмі? На підтримку базових систем і тканин, фізичної і розумової активності та іншого. Всі ці процеси протікають не стихійно, а під контролем нервової і гуморальний регуляції.

Що це означає для нашого нехудеющего або нетолстеющего? Людина з умовним "швидким" метаболізмом має правильний баланс гормонів, що відповідають за надходження в клітини поживних речовин, за те, що з них буде побудовано, гормонів щитовидної залози і т.д. Все це впливає в тому числі на відбудову нервової системи, тому ця людина бадьорий і любить фізичну активність. У людини з "низьким" метаболізмом ці системи Разлажен, і в результаті жир відкладається краще, ніж глікоген в м'язах, і йде дуже погано, зате м'язи руйнуються добре. Як правило, нервова система у цієї людини малоактивна, рухатися він не любить, має низьке лібідо, зате їсть досить багато.

При чому тут прописують всім спорт і дієта? Їх роль, власне, і полягає в тому, щоб вирівняти гормональний баланс і переналаштувати метаболічні процеси.

Це, звичайно, дуже спрощена схема, але всі відповіді на основні питання, що худнуть і нехудеющіх вона дає.

Існує три типи статури:

1. Астеник (ектоморф) - люди з швидким обміном речовин, яким дуже складно набрати масу і легко схуднути.

2. Нормостенік (мезоморф) - люди з обміном речовин середньої інтенсивності, такі люди легко набирають масу, та й скинути вагу можуть їм щодо неважко.

3. Гиперстеник (ендоморф) - люди з повільним обміном речовин, дуже швидко набирають масу і дуже складно її втрачають.

Студентка факультету економіки будівництва (ПГУПС)

В основному це пов'язано зі щоденною активністю людини і типом статури, безумовно. Але, також це можуть бути проблеми з щитовидною залозою, яка і відповідає за наш метаболізм. Гіпертиреоз - синдром, обумовлений гіперфункцією щитовидної залози. Відповідно, людина або втрачає вагу, або не виправляється при тому, що щільно харчується.

Важливо відзначити - до метаболізму має відношення наявність "правильних" бактерій в кишечнику.

Американські вчені придумали в тому році дуже цікавий метод підсаджування "правильних" мікробів, до тих хто страждає їх відсутністю. спасибі лекції TED і біологам. Думаю, вУкаіни це дякувати, хоча хтозна.

Відповідь на це питання розкривається за допомогою досить цікавого експерименту, результати якого можна глянути в непоганому фільмі від BBC "Чому худі люди не товстіють". Він, звичайно, не претендує на сверхнаучность, але досить цікаво глянути.

Є три види усваемость їжі, многоусваемое, среднеусваемое, малоусваемое.Я їх справі на трьох жівотних.Свінья-многоусваямая їх легше відгодувати, корова-среднеусваемоесть, кінь-малоусваемость, їх важче відгодувати, всього 17 відсотків усваемость піщі.Так і худі вони можуть багато є і не повніти.

любитель медицини, шарю в моделинга

Мене так це бісить. При зростанні 165см важу 39кг. Варто діагноз "дефіцит маси тіла". Набрати не можу ніяк, спадковість. Всі заздрять, а мені трохи сумно, бо кістки стирчать, цицьок немає, та і взагалі не завадило б хоча б 5 кг набрати

Просто хороший хлопець

Щастя нема. Задоволених немає. Ніхто ніколи не почне цінувати те, що має. Товсті хочуть схуднути, худі хочуть погладшати. Тільки так і ніяк інакше.

Мені здається, що це це пов'язано з метофізікой психосоматики. Я ніколи не заздрю, що не хвалюся достатком і не скупитися. І мені здається за це можу їсти макарони по флотськи з еклерами на ніч. Тому що ці пороки синдром накопичення і негативного тяжіння. Це працює в обидві сторони. Ось мені хороший метоболизм у спадок перейшов і отже я легко віддаю. А тим у кого є проблеми з набором ваги, вирішите всередині з відпуском і самодостатністю.

показати ще 7 відповідей

Якщо ви знаєте відповідь на це питання і можете аргументовано його обгрунтувати, не соромтеся висловитися

Допоможіть нам знайти відповідь.

Виберіть того, кому варто поставити це питання>

Рейтинг питань за день

Відповіді від тих, хто знає