Чоловік і дружина як поліпшити відносини в шлюбі

У цій статті представлено 10 проникливих питань. які допоможуть вам поліпшити ваші відносини з чоловіком або дружиною, зміцнюючи близькість і любовний зв'язок між вами.

Переважна більшість людей основною проблемою, з якою вони зіткнулися в своїх любовних відносинах, вважають спілкування.

Незалежно від того, наскільки хороший ваш шлюб, труднощі спілкування можуть підірвати вашу близькість і створити непорозуміння і конфлікти, які не потрібні.

Навіть найуспішніші і тривалі відносини вимагають уважного спілкування.

Регулярне спілкування зі своїм чоловіком (дружиною) допоможе вам захистити ваші відносини від хворобливих конфліктів і поліпшити їх, зміцнюючи зв'язок між вами.

Глибокі розмови і запитання з метою дізнатися один одного краще створять також новий рівень близькості між вами.

Питання - потужний інструмент для взаєморозуміння. Ми використовуємо питання, щоб допомогти людям виявити їх більш глибокі бажання, потреби і страхи.

Сильний питання спонукає нас шукати відповідь всередині себе, що веде до глибоким моментів самосвідомості і внутрішнього зростання.

В рамках любовних відносин взаємний опитування забезпечує ці ж переваги, але також дозволяє кожному партнеру брати участь в усвідомленні і зростанні іншого.

Що важливіше, якщо ви вмієте слухати відповіді свого чоловіка або дружини без осуду або оборонної позиції, ви більше розумієте його (її) мотиви, страхи, біль, тугу і розчарування.

Ви пропонуєте один одному безпечний спосіб бути відкритим і справжнім, в кінцевому рахунку, зближуючи себе зі своєю другою половинкою і зміцнюючи любовний зв'язок між вами.

Я рекомендую починати з питань, які стосуються будь-яких проблем або загальних конфліктів, які ви відчуваєте в своїх відносинах. Звичайно, ці питання будуть різними для кожної пари.

10 проникливих питань, які допоможуть поліпшити відносини з чоловіком або дружиною

Яким поведінкою і діями я можу найбільш показати свою любов до тебе?

Можливо, ви чули про книгу «5 мов любові: Секрет любові». написаної Гері Чепменом.

У книзі Чепмен описує п'ять способів. якими пари зазвичай вважають за краще показувати і отримувати любов:
1) слова заохочення;
2) час;
3) подарунки;
4) допомога;
5) дотику.

Коли ви ставите це питання один одному, обговоріть свою власну мову любові і як ви хотіли б, щоб ваш партнер пропонував вам любов через ваш основний і вторинний мову любові.

Обговоріть конкретну поведінку і дії, які допомагають вам відчувати себе коханими, бажаними і шанованими.

Що я можу сказати чи зробити, що тобі не сподобалося б?

Є очевидні слова і дії, які ви обидва знаєте, що вони вам не подобаються, такі як недоброзичливість, критика, нечесність і байдужість.

Але є моменти, коли ми говоримо або робимо щось неусвідомлено, що заподіює біль і гнів чоловіка (дружини).

Ми можемо торкнутися старі рани з минулого або перетнути кордон, про яку ми не знали. Те, що ви припускаєте, - це невинне поддразніваніе, яке може здатися справжнім жалом для вашого чоловіка або дружини.

Ваша потреба провести час на самоті може здатися відмовою або небажанням проводити час з вашим партнером, що викличе сильну образу у нього.

Щоб поліпшити свої відносини з чоловіком або дружиною. поділіться один з одним тим, що може зробити ваш партнер зараз або в майбутньому, через що ви б могли відчути себе нелюбимими. Обговоріть, як внести зміни в таку поведінку.

Як ми можемо відродити нашу любов і близькість, коли відносини стають нудними або віддаленими?

Нудьга і віддаленість один від одного часто можуть підкрадатися до пари в шлюбі. Ви прокидаєтеся в один прекрасний день, і здається, що іскра тьмяніє, а відносини вирівнюються в одну суцільну лінію побуту і монотонності.

Життя для більшості пар в шлюбі зайнята роботою, дітьми та іншими відверненнями. Ви починаєте менше часу проводити разом, рідко обмінюватися думками, а замість цього таїти розчарування і образи, які заглушають інтимність.

Але навіть якщо ви цього не відчуваєте, вам необхідно ізолювати свої відносини від повзучого отрути апатії.

Разом обговоріть будь-які ознаки віддаленості або нудьги, що розвиваються в ваших стосунках. Відновіть зв'язок один з одним, щоб поліпшити відносини в вашому шлюбі, задавши це питання.

Що допомагає тобі відчувати повагу до себе в наших відносинах?

Повага - це «почуття глибокого захоплення людиною або тим, що викликано його здібностями, якостями чи досягненнями», відповідно до словника.

Коли ваш партнер проявляє повагу, ви відчуваєте себе оціненими і визнаним. Ви знаєте, що ваша важлива цінність визнана.
Всі ми хочемо, щоб нас поважав найважливіша людина в нашому житті - людина, чиє хороша думка і високу повагу настільки важливі для нас.

Проте, відчувати повагу ваш чоловік (дружина) може по-різному від кожної людини.

Те, що допомагає вам відчувати себе шановним, може не збігатися з тим, що необхідно вашому партнерові, щоб він відчув себе також. Якщо ви хочете поліпшити відносини зі свої чоловіком (дружиною), обговоріть ваші взаємні потреби, пов'язані з повагою, і як ви можете показати один одному то повагу, яке один одному потрібно.

Як мені повідомити про проблему в стосунках?

Говорити про конфлікти або важких питаннях - це не веселе заняття, але ці складні розмови неминучі у відносинах.

Незалежно від того, чи пов'язана проблема зі скаргою на чоловіка, або це виклик, з яким ви повинні зіткнутися, ці незручні розмови можуть викликати вихор негативних емоцій.

Коли ви перевантажені подібними емоціями, можна очікувати оборонні або сердиті відповіді від свого партнера. Але це ніколи не було продуктивним способом поліпшити відносини в шлюбі.

Я слухаю тебе так, що ти відчуваєш себе повністю почутим (ой)?

Насправді слухати людини вимагає набагато більше, ніж просто чути слова.

Активне слухання - це те, що пари повинні практикувати один з одним якомога частіше.

Таке співчутливе слухання має на увазі повне увагу до вашого дружину, не допускаючи відволікаючих чинників або перерв.

Запитайте одне одного, чуєте і розумієте ви один одного. Чи потрібно вам поліпшити свої навички слухання? Які зміни необхідно внести, щоб дати вашому партнерові те, що він або вона хоче, пов'язане з почуттям бути почутим?

Які твої найглибші емоційні потреби?

У кожного з нас є унікальні емоційні потреби.

Ми хочемо відчувати себе коханими і любити інших. Ми хочемо мати почуття мети. відчувати самооцінку і висловлювати свою індивідуальність. Ми хочемо поваги і чесності від інших.

Це деякі загальні потреби, але у кожної людини є емоційні потреби, які є унікальними для них.

У любовних, інтимних відносинах обидва партнера визнають і підтримують емоційні потреби іншого. Незважаючи на те, що ви не можете задовольнити всі потреби свого чоловіка (дружини), щоб поліпшити відносини між вами, кожен чоловік повинен прагнути реагувати на потреби іншого.

Поділіться своїми основними емоційними потребами з вашим чоловіком (дружиною) і тим, як ваш чоловік може допомогти вам задовольнити ці потреби.

Які слова мені ніколи не говорити тобі навіть в грайливою формі?

Є деякі слова, які перетинають кордон прийнятного мови в вашому розумінні. У всіх нас є свої певні межі.

Деякі грайливі фрази можуть бути цілком прийнятні для вас, але інші - глибоко ранять.

Можуть бути певні слова, які ви знаходите настільки принизливими, що ви просто не хочете їх чути, навіть жартома, - і тим більше сказані в гніві.

Висловлення слів типу «Я тебе ненавиджу» або «Можливо, ми повинні розлучитися». навіть в розпал гніву, повинні бути під забороною для вас обох, якщо ви хочете поліпшити ваші відносини і зберегти довіру і близькість вашої зв'язку.

Обговоріть будь-які зайві слова і фрази. які ви обидва знаходите шкідливими і образливими. Як ви можете поважати один одного, використовуючи в стосунках ці слова?

Чи є що-небудь про нашу сексуального життя, що робить тебе нещасним або створює дискомфорт?

Відкрите обговорення відмінностей в сексуальних бажаннях або потребах може бути складним. Це особливо проявляється, якщо ваші сексуальні потреби різні або вас бентежить те, що робить ваш партнер або говорить під час сексу.

Якщо ви сексуально несумісні, це може впливати на емоційну близькість у ваших відносинах, а також на вашу сексуальну близькість.

Тільки відкриваючи і обговорюючи свої сексуальні бажання і потреби, ви можете знайти золоту середину. яка буде прийнятною і зручною для кожного з вас.

Створіть безпечне, любляче, дбайливе місце для вас обох, щоб розповісти про свої почуття, пов'язаних з вашої сексуальним життям. Це допоможе поліпшити ваші сексуальні відносини.

Можливо, вам доведеться іноді йти на компроміс, щоб задовольнити потреби свого чоловіка або дружини. Або ви можете виявити, що ви обидва хочете одного і того ж, але ви просто не говорили про це один одному.

Дозвольте вашій любові один до одного бути спрямовуючою силою. коли ви прагнете створити задовільну і комфортну сексуальне життя.

Яку діяльність ми можемо спільно використовувати, щоб зблизити нас?

Близькість розвивається між вами двома, коли ви проводите час разом, займаючись тим, що весело і цікаво обом.

Можливо, ви не поділяєте ті ж інтереси, що і ваш чоловік або дружина, але ви можете розвивати взаємні інтереси. які ще більше зблизять вас.

Але будь-яка цікава і захоплююча діяльність, яка передбачає спільні дії і досвід, зблизить вашу зв'язок.

Обговоріть деякі спільні інтереси або нові дії, які ви можете спробувати разом, щоб поліпшити ваші відносини в шлюбі.

Ставити запитання по дослідженню один одного - відмінний спосіб дізнатися більше про свого партнера і про те, що він думає про вас. Вони можуть поліпшити ваші відносини і дозволять вам придумувати творчі і компромісні рішення для будь-яких проблем, з якими ви стикаєтеся в шлюбі.

Пам'ятайте, що обидва партнери повинні практикувати взаємний опитування з відкритим серцем і розумом. поставивши здоров'я відносин перед окремими скаргами або проблемами.