Чим шкідливі торти

"Чому шкідливо" і "чим загрожує" поїдання тортів:

Торт - солодкість. А солодкість - вуглеводи. Вуглеводи дуже швидко засвоюються організмом і дають швидке насичення. А жири і білки (з іншої їжі, крім торта з'їденої за день) засвоюються повільно - їх організм через непотрібність (адже насичення вже відбулося) "відкладає про запас". А "про запас" - це жир, який і дає зайву вагу. Зайвий ж вага - це багато проблем: від "важко ходити і бігати" до "ожиріння серця і."
До складу торта входять не тільки солодкі складові, а ще масла і інші жири. А ці компоненти засвоюються довго і важко, перевантажуючи травний тракт. До того ж, наситившись вуглеводами, організм відкладає жири "на потім" і див.пункт №1.
До складу торта (покупного, а іноді і домашнього) входять різні штучні добавки (барвники. Стабілізатори та ін.), Які подразнюють слизову шлунка або можуть мати негативні наслідки іншого характеру - провокування раку, гастриту, алергічних реакцій і ін.
Надлишок холестерину. Холестерин потрібен організму, але не в таких кількостях, в яких він міститься в торті. А надлишок холестерину відкладається в організмі і закупорює кровоносні судини (і це тільки частина проблем від підвищеного холестерину).
Надлишок солодкого погано позначається на стані шкіри і може викликати появу прищів і вугрової висипки

"Небезпека заробити цукровий діабет" від поїдання солодкого - міф.

Цукровий діабет - це захворювання, яке має зовсім іншу природу виникнення (в першу чергу - генетична схильність).

Але ось спровокувати виникнення цукрового діабету, при наявності схильності організму до нього, безконтрольне поїдання тортів та інших солодощів може.

Підсумок: шкідливо, так як:

зайва вага
проблеми з травленням
можливе виникнення деяких захворювань, за умови схильності до них організму
алергічні реакції
проблеми зі шкірою

Все повинно бути в міру - солодке - теж.

Якщо дуже хочеться солодкого - найкраще приготувати самому і з якісних продуктів.

Не варто їсти солодощів багато і на голодний шлунок (з'їсти торта вийде менше і менше шкоди для організму).

Не варто їсти торт після обіду. Шматочок торта в першій половині дня, менш шкідливий, ніж у другій.

Якщо серед найближчих родичів є діабетики, то кількість солодощі у власному раціоні треба строго контролювати.