Чим небезпечний зайву вагу

Зв'язок Ожиріння і проблем зі Здоров'ям.

Чим небезпечний зайвий ВЕС.

Зайва вага підвищує ймовірність розвитку багатьох захворювань, в тому числі дуже серйозних і загрозливих для життя.

Якщо ваша вага перевищує норму всього лише на 10%, ймовірність розвитку
серцево-судинних захворювань, включаючи інсульт і коронарну
недостатність, підвищується. Ожиріння сприяє підвищенню кров'яного
тиску, рівня холестерину і розвитку інсулінорезистентності, які
є поширеними причинами хвороб серця. Крім того,
доведено, що надмірна вага сам по собі є чинником ризику,
сприяючи розвитку серцевих захворювань поряд з абдомінальним типом
відкладення жиру.

СИМПТОМИ і Прояви

Ризик підвищення артеріального тиску збільшується в міру набору
зайвої ваги. Крім того, високий тиск серйозніше впливає на
організм повної людини, ніж поганого. Гіпертонія небезпечна не тільки сама
по собі, а й підвищує ризик розвитку серцевих захворювань. На щастя,
зниження ваги в більшості випадків дозволяє знизити тиск до
прийнятних значень.

Захворювання органів дихання

Зайва вага перешкоджає нормальній роботі органів ди¬ханія, ускладнюючи
процес вдиху-видиху. Ожирінням страждає близько 70% людей, що мають
сіндро¬м апное - неодноразової зупинки дихання уві сні. У більшості
з них спостерігається хропіння, підвищена втома і болі в області серця.

Хвороби жовчного міхура

Надмірна вага підвищує ймовірність розвитку жовчнокам'яної хвороби,
панкреатиту і раку желчно¬го міхура. Навіть невелике перевищення
нормального індексу маси тіла може збільшити ризик появи кам¬ней в
жовчному міхурі.

Цукровий діабет 2 типу виникає, як правило, у людей з надмірною
вагою. Так, жінки середнього віку з ІМТ (індекс маси тіла) менше 22 мають в 40 разів менше шансів захворіти на діабет, ніж повні. При цьому у 75% жінок (65%
чоловіків) діабет не розвинувся б, якби їх індекс маси тіла був нижче
25. Багато з хворих на інсуліннезалежний діабет здатні значно
поліпшити свій стан і навіть позбавитися від захворювання, якщо знизять
вага.

У людей, які страждають ожирінням, частіше зустрічається рак печінки, нирок,
ободової і прямої кишки, підшлункової желе¬зи і жовчного міхура.
Результати великого дослідження, що вивчало 750 000 чоловік протягом
12 років, показали, що смертність від раку у чоловіків, які страждають
ожирінням, вище на 33%, а у повних жінок - на 55%.

Збільшення ваги у жінок в дорослому віці пов'язують з
підвищенням ризику розвитку Рака Грудей. Ще сильніше цей ризик підвищується
в разі абдомінального відкладення жиру або ожиріння в період
постменопаузи. Вважається також, що у жінок зі збільшенням ваги
підвищується ризик розвитку раку Яєчників, Матки, Шейки Матки і
Ендометрія, хоча ступінь зв'язку цих видів раку з ожирінням поки не
з'ясована точно. Згідно з дослідженнями, у чоловіків ожиріння підвищує ризик
розвитку раку простати.

Артрит і подагра

У людей з надмірною вагою і ожирінням симптоми остеоартриту
проявляються частіше і сильніше. Незважаючи на те, що ці хвороби пов'язують з
порушеннями обміну речовин і неправильним харчуванням, основною причиною
їх розвитку, судячи з усього, є підвищені навантаження на суглоби,
викликані зайвою вагою. Артрит - це дегенеративне переродження
суглобів, часто виникає з віком. Уражені суглоби втрачають
гнучкість і починають хворіти. При подагрі уражаються окремі суглоби,
часто великий палець. У огрядних людей ризик появи подагри підвищений.

У людей з надмірною вагою часто виникають різні гормональні
порушення, такі як Инсулинорезистентность - стан, при якому
організму потрібно більше інсуліну для стабілізації рівня цукру
крові, що, в свою чергу, може викликати алергічні реакції на
глюкозу. Інсулінорезистентність може привести до розвитку діабету.
Крім того, у повних людей часто спостерігається підвищене виробництво
кортизолу і зниження рівня гормону росту. У чоловіків може знизитися
рівень тестостерону, а у жінок - прогестерону.

Абдомінальне ожиріння, що припускає відкладення жирових запасів
головним чином на животі, є фактором ризику розвитку різних
захворювань і настання передчасної смерті. Так, дослідники
пов'язують фігуру в формі яблука з більш частим розвитком Діабету і
дуже високим ризиком інсулінорезистентності. У людей з абдомінальним
ожирінням підвищується ризик розвитку серцево-Судинних захворювань по
порівняно з тими, у кого жир розподіляється рівномірно по всьому тілу
або відкладається головним чином в районі сідниць і стегон. також
абдомінальне ожиріння пов'язують з підвищеним ризиком розвитку Апное і
деяких видів раку (зокрема, раку грудей).

Болі в Попереку

Зайва вага часто викликає болі в попереку, оскільки м'язи спини
випробовують підвищене навантаження. При цьому чим більше вага тіла, тим вище
ризик появи хворобливих відчуттів в області попереку.

Повні люди часто страждають від невдоволення собою, заниженою
самооцінки і глузувань з боку оточуючих. Все це породжує стреси,
депресії та інші психологічні проблеми.

Погіршення Ліпідного складу крові

При ожирінні в крові підвищується рівень «поганого» холестерину і
тригліцеридів і знижується рівень «хорошого» ЛВП-холестерину, що
підвищує ймовірність розвитку серцево-Судинних захворювань.

Проблеми з Овуляцією

Порушення овуляції в результаті ожиріння може значно знизити шанси настання вагітності.

Ожиріння спричиняє підвищений ризик появи кісти в яєчниках,
що в одному випадку з п'яти викликає безпліддя, а також тягне за собою
інші негативні наслідки. Схуднувши, ви можете знизити ризик розвитку
полікістозу яєчників.

Теги: здоров'я поради