Чим годувати дитину в Тайланді до року, в 1, 2, 3 роки і старше

Дуже часто туристи, які збираються в Таїланд з дітьми, переживають з приводу харчування. Вони хвилюються, що в цій екзотичній країні вони не знайдуть відповідну їжу для їх дитини. Адже Таїланд славиться гострими і незвичайними стравами. Але насправді в Таїланді повно звичних для нас продуктів, безліч європейських ресторанів і навіть є заклади, де готують українські страви. Тому проблеми, чим годувати дитину в Таїланді, у вас не буде.

Їжа для дитини до року

Вирушаючи в Таїланд з маленькою дитиною, слід взяти з собою його звичне дитяче харчування. Тому що летіти до Таїланду далеко і за цей час дитина кілька разів зголодніє, також після довгої дороги вам навряд чи захочеться відразу йти в магазин за дитячим харчуванням. Тому рекомендую покласти в сумку молочні суміші, швидкорозчинні каші і пюре. В дорозі така їжа буде якраз до речі.

Прилетівши в Таїланд, відправлятися за їжею для малюка слід в супермаркети Tesco Lotus, Big C, Makro та інші. У дрібних магазинах, таких як 7-11 і Family Mart вибір дитячого харчування дуже маленький, але і там можна що-небудь знайти.

молочні суміші

Вибір молочних сумішей для дітей набагато менше, ніж в наших країнах СНД, а й тут можна їх знайти. Найпопулярніша продукція в Таїланді - це Nestle Nan і Wyeth Nutrition. Назви зазвичай написані на тайській і англійській мовах, склад найчастіше вказано англійською.

Досить великий вибір різних каш, який більшою мірою представлений компаніями Baby Nature і Cerelac Nestle. В основному це рис і вівсянка з різними добавками: з бананом, гарбузом, морквою, чорносливом, яблуком і іншим. Такі каші готуються на воді або молоці. Гречаної каші та інших до яких ми звикли в Таїланді ви не знайдете.

Пюре в Таїланді можна побачити в скляних баночках і м'яких упаковках. Воно може бути з суміші фруктів, овочів або складатися з риби і м'яса. Не рекомендую купувати пюре, що складається з екзотичних фруктів і з дивними поєднаннями, так як вони можуть викликати розлад шлунка у дитини або алергію.

Пюре в баночках представлено компанією Heinz, а в м'яких упаковках - Peachy.

Молочна продукція

А ось молочної продукції в Таїланді убогий вибір і коштує вона дорожче, ніж у нас. Дитячих сирків ви тут не знайдете, зате є йогурт з різними добавками і без них. В баночках коричневого кольору компанії Yolida продається сметана, вона підписана як Sour Cream. Іноді можна побачити сир, який називається cottage cheese.

Їжа для дитини від року і старше

Дитина старше 1 року поступово переходить на їжу із загального столу. Як і малюки, дітки постарше теж не залишаться голодними в Таїланді. Якщо ви орендуєте житло в Таїланді, то можете готувати вдома.

У супермаркеті ви знайдете великий вибір каш (вівсянка, різні сорти рису) і макаронів. Щоб каша або макарони були смачніше можна додати в них овочі, фрукти, шматочки м'яса або морепродуктів. Також в Таїланді великий вибір соусів, завдяки їм можна урізноманітнити страви. Тільки стежте, щоб соус був не гострий, в Таїланді можна знайти солодкі соуси і кетчуп.

У Таїланді широкий вибір м'яса, риби і морепродуктів. Все дуже свіже і апетитне. Такі продукти продаються в супермаркетах. Там же можна знайти свіжі овочі та фрукти. Тільки не годуйте дитину відразу великою кількістю екзотичних фруктом, нехай організм поступово звикає до незвичної їжі.

Також в супермаркетах продаються яйця, сир, хліб, сосиски, шинка, чай, соки, напої, печиво, солодощі та багато іншого. Практично будь-які продукти харчування, які є в наших магазинах, ви знайдете в супермаркетах Таїланду. І чим в більш туристичному місці ви відпочиваєте, тим ширший вибір продуктів.

Їжа в кафе

Якщо ваша дитина їсть таку ж їжу, що і ви, то проблем з вибором страв в кафе не буде. Головне, завжди говорите офіціантові чарівну фразу «no spicy» і вказуйте на дитину. Тоді в страви не будуть додавати перець.

У тайських кафе я рекомендую звернути увагу на наступні часто зустрічаються страви: fried rice (смажений рис з м'ясом або морепродуктами і овочами), Pad Thai (смажена локшина з м'ясом або морепродуктами), Mango sticky rise (солодкий рис з манго). Можете в перший день замовлення одне з цих страв, а потім буде самі пробувати щось нове і рекомендувати дитині.

Замовляючи фруктовий шейк або сік в кафе, просите, щоб він був без льоду для дитини. Тому що такі напої дуже холодні і дитина може застудити горло.

Також готову їжу можна купувати на місцевих ринках. Там продаються шашлики на шпажках з м'яса і морепродуктів, смажена курка, риба, креветки, краби, суші, варена кукурудза, тайські млинці і багато іншого.

Якщо ваша дитина занадто вибагливий у їжі, то рекомендую відвідувати європейські і українські ресторани. На кожному курорті вони є. В італійському ресторані можна замовити смачну піцу або спагетті. У японському ресторані широкий вибір ролів, риби і є спеціальне меню для дітей. Я можу порекомендувати мій улюблений японський ресторан Fuji.

Ще на популярних курортах працюють українські ресторани, де ви можете замовити звичні для вас страви: борщ, пюре з котлетою, пельмені, сирники, млинці та інше. Якщо ви збираєтеся на Пхукет, то рекомендую прочитати мою окрему статтю про українські ресторани на Пхукеті. Також про них я розповідала в статті Кращі ресторани Самуї. вона буде корисна тим, хто збирається на цей острів.

Їжа в Таїланді. звичайно, відрізняється від нашої, але якщо купувати продукти в супермаркеті і готувати вдома, то різниці не відчуєте. Також звичні для вас страви можна знайти в європейських, українських ресторанах і на ринках.