Чи варто брехати і як правильно це робити

Неважливо з якої причини, але кожен з нас хоча б раз у житті говорив неправду. Відчуття після цього зазвичай не найкращі - нас терзає відчуття провини, а стрілка на шкалі самоповаги стрімко опускається. Так чи варто нам брехати або краще завжди говорити правду?

Неправду кажуть все. За статистикою, навіть кристально чесна людина в середньому обманює не менше 5 разів на день. Причини брехні теж бувають різними: багато брешуть заради порятунку, дехто - від ліні, а деякі - в корисливих цілях. Тільки ось обдурити легко, але дотримуватися вигаданої історії без ризику проговоритися - набагато складніше. Крім того, нерідко трапляється так, що для того щоб не була відкрита правда, одну брехню доводиться нагромаджувати на іншу, і так до нескінченності.

Будь-яка неправда має свою причину, і найшкідливішим її проявом є брехня для порятунку. Найчастіше її використовують для того, щоб приховати правду від близької людини про важке захворювання, позбавити його від сильних емоційних переживань або допомогти уникнути неприємностей. Така брехня в більшості випадків можна пробачити, а трапляється, що і необхідна. Однак навіть вона залишає неприємний осад в душі.

Набагато гірше, коли людина обманює, щоб отримати вигоду або підтримку в тому чи іншому дії. У такій ситуації зазвичай розповідають тільки невелику частину правди, підштовхуючи співрозмовника до бажаного відповіді. Наприклад, так може надходити дружина, щоб чоловік визнав її правоту в конфлікті з сусідами.

Іноді людина свідомо перебільшує свої достоїнства або можливості, щоб постати у вигідному світлі в очах оточуючих. Наприклад, може пообіцяти допомогти в чомусь, навіть не збираючись виконувати свою обіцянку. Однак така брехня рано чи пізно призведе до розриву навіть самих близьких дружніх відносин.

Нещодавно американські психологи провели дослідження на тему, як відбивається брехня на здоров'я людини. Як з'ясувалося, ті, хто звик говорити неправду, частіше страждають від депресій і головних болів, а також болів в горлі. Крім того, з'ясувалося, що найбільш популярними людьми в колективі або сім'ї були саме ті, хто вмів талановито брехати. Цей факт зайвий раз довів, що сучасна людина до брехні відноситься досить терпимо.

Це може здатися парадоксальним, однак брехати набагато складніше, ніж говорити правду. Адже вміння брехати - це складний розумовий процес. Для того, щоб приховати обман потрібні величезні витрати нервової енергії і розумових здібностей. Куди простіше говорити правду, і потім не відчувати докорів сумління, не боятися, що вигадка розкриється і не тримати в голові багато непотрібної інформації про те, що, коли і кому ви збрехали.