Чи варто боятися протягів

У своїй книзі «Маленький принц» Антуан де Сент-Екзюпері говорив про те, що прибула на планету троянда найбільше на світі боїться протягів

Саме для неї головний герой спорудив ширму, що захищала ніжне рослина.

Боятися чи відкривати повністю?

Багато людей настільки бояться протягів, що навіть влітку намагаються не відкривати вікна і балкони. Інші, навпаки, не розуміють, як можна постійно сидіти за гратами - відкривають все, що можуть, тільки б відчувати свіже повітря. Суперечки з приводу того, чи варто відкривати вікна чи ні, виникають не тільки між родичами, що живуть в одній квартирі, а й між абсолютно незнайомими людьми, які їдуть в громадському транспорті. Ті, хто завзято виступає проти відкритих кватирок, аргументують це тим, що поруч знаходяться маленькі діти або тим, що здоров'я потрібно зберігати. Але найчастіше вікна починають відкривати, коли в салоні практично немає повітря, що теж небезпечно для здоров'я.

Практично кожен з нас хоч раз хворів після того, як посидів на протязі. Якщо настає місцеве переохолодження м'язів, то це загрожує розвитком судом, прострілами. Все це не так швидко лікується, як хотілося б. Однак звинувачувати в подібному протяг просто нерозумно. Тут винна сама людина, який, можливо, сидів дуже близько до кондиціонера, і потрапив під струмінь холодного повітря. Така легковажність може трансформуватися в різні проблеми зі здоров'ям - від звичайного ячменю на оці до запалення горла.

Але не потрібно забувати про те, що свіже повітря приносить не тільки шкоду, але і користь нашому організму. Якщо по кімнаті «гуляє» протяг, то це означає, що в приміщення потрапляє велика кількість кисню. Коли людина тривалий час перебуває в задушливому приміщенні, це ще гірше для організму, ніж якби він побув на невеликому протязі.

Постійні провітрювання вбережуть вашу кімнату від накопичення вологи. Зазвичай волога може накопичуватися у величезних кількостях після готування їжі, прання, купання. Вона осідає на стінах, утворюючи конденсат, який, в свою чергу, провокує появу цвілі на поверхнях. Кращий спосіб запобігти появі цвілі - це провітрювання кімнати. У день достатньо буде провітрювати приміщення протягом 10 хвилин.

Кілька сотень років тому люди проводили на свіжому повітрі більше часу, ніж зараз. Просто треба усвідомлювати, що повітря життєво необхідний для організму. У давнину лікарі радили пацієнтам якомога довше гуляти на повітрі.

У країнах Заходу є спеціальні клініки, де лікарі прописують своїм пацієнтам терапію свіжим повітрям.

Маленьким дітям теж дуже корисні прогулянки. У теплу пору року можна гуляти з дитиною хоч цілий день.

Загартовування дитячого організму потрібно починати з повітряних ванн. Провітрюйте дитячу кожен день. Температура повітря в кімнаті вашої дитини не повинна перевищувати 22 градусів.

Дуже корисно гуляти перед сном - так ви наситите свій організм киснем і до того ж заспокоїте нерви. Корисно так само спати з відкритою кватиркою або провітрювати спальню перед сном.