Чи не шукаю легких шляхів

Чи не шукаю легких шляхів.

Як навчитися вибирати прості варіанти в житті?

Я завжди все ускладнюю. Задираю планку в усьому, що роблю. Обираю якісь найважчі шляху. Піти за найпростішою дорозі - це якось несерйозно для мене. Іноді дивлюся на інших - люди не паряться, беруть що легше, "влаштовуються". А я немов знецінюю для себе легкий шлях, немов це якось несерйозно.

Трохи більше року захоплююся танцями, і розумію, що тут я роблю те ж саме. Вірніше, танці-то і допомогли мені зрозуміти, що я і в житті так себе вела завжди.

Чому так, від чого? І як перестати знецінювати "легкі перемоги"?

У вашому листі, як мені здається, міститься два аспекти проблеми.

Перший - те, що Ви не те що не шукаєте легких шляхів, навпаки, легкі шляхи Ви ігноруєте на користь більш трудомістких.

Таке ставлення до завдань досить часто зустрічається у людей, яким в дитинстві активно (часом навіть занадто) прищеплювали старанність і працьовитість. Це, звичайно, хороші властивості, але часом ми забуваємо про те, що і старанність, і працьовитість цінні не самі по собі, а як засобу отримати хороший надійний результат. Якщо сказане відноситься і до Вас, якщо в дитинстві Вам прищеплювали як основні цінності старанність, працьовитість, відповідальність, і, можливо, приводили в приклад або просто захоплювалися тими, хто постійно працює, працює не покладаючи рук, то, в першу чергу, Вам варто переглянути своє ставлення до легкого шляху отримання результату.

У легкому шляху отримання результату чимало привабливого. Згадайте таке чудове поняття, як ефективність, зараз воно дуже популярно. Ефективність - це отримання максимального результату мінімальними засобами. Тобто, чим легше шлях, тим ви ефективніше. І в вимірі інтелекту простота шляху теж має місце. Рівень інтелекту - це рішення найбільш складного завдання найбільш ефективним способом. Адже теж нічого поганого, вірно?

А ще згадайте, як рухаються професійні спортсмени. Їх руху не тільки легкі і впевнені, а й завжди економні - вони задіють мінімальну кількість ресурсів, щоб рухатися. І така економна простота в русі подобається всім.

Ось лише кілька прикладів, де «легкий» шлях куди привабливіше складного і витратного. Якщо Ви з цим згодні, тоді просто дайте собі дозвіл вирішувати будь-яке завдання максимально легко, і дивіться на легкість і на власну ефективність як на досягнення.

Другий аспект вашого листа трохи складніше. Ви згадували, що «задираєте планку» у всьому, що робите. Якщо Ваша «планка» «задерта» надлишково, то можна говорити про перфекціонізм. Якщо це так, то Вам краще зустрітися з психологом особисто, тут заочних порад недостатньо. Зате індивідуальна робота з психологом може бути цілком ефективною і допомогти налагодити «планки» на досить високому, але адекватному рівні.

Удачі вам,
Алла Дмитрієва - кандидат психологічних наук, співробітник Психологічного Центр на П'ятницькій