Чи можу я хочу я ... аліса мостіцкая - 5 сфер

Коли я питаю у своїх клієнтів у коучингу: «У чому для Вас важливість досягнення конкретної вашої мети?», Досить часто чую таку відповідь: «Мені треба довести собі, що я це МОЖУ!». Така відповідь звучить дуже часто і він звучить з вуст успішних людей, які по факту не раз доводили собі, що вони МОЖУТЬ. Можуть зайняти керівну посаду, можуть відкрити третій або п'ятий за рахунком бізнес, вийти на певний рівень доходів і т.д.

У чому важливість докази для нас того, що ми МОЖЕМО?

Відповідаючи на це питання: «Що важливого в тому, що ви доведете собі, що ЗМОГЛИ, досягнувши чергову ціль?», Люди зазвичай говорять:

• Це принесе мені почуття впевненості в собі.
• Я буду відчувати, що Я - Молодець!
• Тільки тоді я повірю, що зможу досягти більшого / бОльшей мети.
• Це буде круто, буде ефект ВАУ.
• Не знаю ... Тоді буду досягати таких цілей. Ще не задумувався яких і т.д.

Як ви думаєте? Чим зазвичай закінчується досягнення таких цілей? Як правило, нічим таким, що може створити ефект ВАУ, а іноді і розчаруванням. У більшості випадків, людина при досягненні такої мети ставить собі галочку типу «залік» і шукає наступну мету з серії довести собі, що він може і так до нескінченності.

Що ж змушує нас доводити собі знову і знову?

Одна справа, коли людина знаходиться в підлітковому віці, то перевіряти себе / доводити собі - це нормальне явище. Підлітки постійно щось доводять собі і оточуючим. Вони набувають досвіду, вчаться створювати і перевіряти гіпотези, доводять свою самостійність, тим самим усвідомлюють свою дорослість.

Інша справа, коли у деяких людей все життя йде на пошук доказів своїх здібностей і можливостей.

У більшості випадків, за таким доказом варто іноді неусвідомлене сильне бажання бути хорошим, виправдати чиїсь надії і очікування, бути не гірше / краще інших. А за цим бажанням, на підсвідомому рівні, криється внутрішнє переконання про те, що ми не можемо, ми не здатні, ми недостатньо розумні, гарні і т.д.

Звідки у нас це переконання? Коли і як ми в це повірили?

Щоб відповісти на це питання, потрібно просто згадати, від кого ми дізналися це про себе? Хто змусив нас свого часу повірити в це?

Відповідь шукайте в ранньому дитинстві. Так як саме тоді закладаються наші найперші уявлення про нас самих. І формуються вони у нас завдяки нашим батькам, близьким людям, вихователя, вчителям - першому найближчому оточенню, до якого ми беззастережно віримо.

Саме вони нам дають першу зворотний зв'язок про наших пробах, вчинках, діях. І від того, якої якості буде ця зворотний зв'язок, залежить наша віра в себе, в свої можливості і успіх.

Хіба мало чого ми хочемо? І якщо ми відповідали очікуванням, виконували умови, ми чули своє довгоочікуване «Молодець!», Ми відчували тоді любов і визнання батьків і вчителів. А якщо не виконували, тоді нам ставили в приклад інших, більш успішних дітей, людей, тим самим ще більше сіючи зерно невіри в себе.

Нас навчили тому, що виживає найсильніший, що бути успішним, значить, бути краще за всіх. Тому вся наша життя мотивується страхом невідповідності цим шаблоном, а не нашими бажаннями.

Ось в цьому місці, величезне прохання - не потрібно засуджувати і критикувати своїх батьків і вчителів! Це окрема історія. Вони діяли з найкращих намірів і спонукань. Вони діяли, як могли і вміли, як вважали правильним. І за це їм велика і щира подяка!

Коли ми зростаємо, то ми так і продовжуємо доводити своїм батькам, близьким і вчителям, що ми гідні похвали, гідні любові і визнання. Визнання наших здібностей, нашого успіху. Продовжуємо доводити їм навіть тоді, коли їх немає вже в живих. Робимо це, не замислюючись про причини, робимо це на підсвідомому рівні. Ми не вміємо по-справжньому помічати і цінувати свій успіх, ми не бачимо своїх результатів в кожному своєму дні, ми не віримо в себе.

Витрачаючи на це колосальна кількість енергії, ми не живемо своїм життям. У цей момент ми віддаляємося від себе справжнього, від свого внутрішнього Я і від своїх справжніх цілей. Цілей, які по-справжньому важливі для нас, які допоможуть досягти особистісного розвитку, які надають сенс всього нашого життя. Які відповідають нашому призначенню, і досягнення яких робить нас щасливими.

Коли в основі досягнення мети лежить те, що ви по-справжньому хочете, ви керуєтеся почуттями, які ведуть вас до вашим визначенням щастя.

Зрозуміти, чого ви по-справжньому хочете, відрізнити істинність ваших бажань допоможе один єдино вірне джерело - ваш внутрішній голос. Це той внутрішній радар, який задає курс і направляє ваш корабель. Вам залишається тільки почути його і дозволити йому це зробити. Почути його не так важко, як здається. Мова душі - це ваші почуття.

Перегляньте всі свої цілі - короткострокові і довгострокові, і дайте собі відповідь на 5 простих питань.

1. Чи є серед них такі, в основі яких лежить доказ самому собі, що ви можете?
2. Що ви тепер про них думаєте?
3. Чого ви по-справжньому хочете? До чого прагне ваша душа?
4. Які почуття ви відчуєте, коли уявляєте собі мету досягнутою?
5. Чим ваші сьогоднішні думки, слова і дії будуть відрізнятися від вчорашніх?

Щиро бажаю всім і кожному сміливості діяти і відчути себе тим, ким ви хочете бути!

Ти експерт або хочеш ним стати?

Скачай подарунок від Іцхака Пінтосевича - "Як стати ЕКСПЕРТОМ і здійснювати МРІЇ!"