Чи можна робити кілька справ одночасно - багатозадачність проти однозадачности
Чи можна продуктивно робити кілька справ одночасно? Як показує практика, багато людей живуть в такому ритмі: одночасно перевіряють пошту, розмовляють, вирішують проблеми. Плюс до цього - перекушують.
Такий режим життя називають многозадачностью - вирішенням багатьох завдань в один період часу.
Робота над однією проблемою в один період часу називають однозадачних.
Начебто багатозадачність набагато перевершує однозадачность за своєю ефективністю. Правда?
На жаль, все з точністю до навпаки.
Чи можна робити кілька справ одночасно
Які б справи не включала в себе багатозадачність, крім чисто фізичної участі, такий режим роботи завжди серйозно підвищує вимоги як до мозку людини, так і до емоційної сфери в цілому.
При цьому, що при багатозадачності, що при однозадачности людина не може вийти за межі своїх власних ресурсів.
Але якщо при однозадачности всі сили організму, грубо кажучи, спрямовані на вирішення однієї конкретної проблеми з максимально ефективністю, то при багатозадачності ці ж сили розпорошені на багатьох ділянках.
У зв'язку з цим, якщо людина робить багато справ одночасно (нехай навіть це набір з вкрай простих дій), то це негативно позначається на продуктивності його роботи:
- Мозку складно сортувати і відсівати інформацію;
- Пам'ять людини в таких умовах працює з невисоким ККД;
- Розумові процеси, в зв'язку з розкиданістю уваги, порушуються;
- Сама концентрація уваги падає;
- Людині складно доводити почату справу до кінця;
- Відсоток креативних, творчих рішень невисокий.
Виходить, що навіть введення простого дії одночасно з основною роботою здатне серйозно зменшити ймовірність швидкого позитивного результату.
Що буде, якщо займатися тільки однією справою в один проміжок часу
Послідовне виконання завдань, на відміну від багатозадачності, є ефективним видом роботи.
При однозадачности все розумові процеси підпорядковані лише одному: максимально точно, ефективно і швидко прийти до завершення роботи.
При цьому мозок такої людини набагато довше зберігає концентрацію уваги і здатний працювати без втрати швидкості та ефективності. А творчі здібності людини підпорядковані одній меті - пошуку найбільш правильного рішення проблеми.
Згадайте, як часто ми щось робимо, одночасно вслухаючись в улюблені композиції, розмовляючи з ким-то на відсторонені теми або періодично кидаючи погляд на екран телевізора.
Навчившись цього уникати (уникати навіть такий багатозадачності), ми можемо підняти продуктивність і ефективність своєї роботи на якісно новий рівень.
Робити багато справ одночасно можна.