Чи можна полуницю мамі, що годує харчування для дітей

Якщо під час вагітності у жінок немає жодних протипоказань, тобто можна все, але в розумних пропорціях. Після пологів справи йдуть трохи інакше. Організм матері максимально ослаблений і, природно, у жінки з'являється сильне бажання є різні продукти, що відновлюють витрачені речовини і енергію. Особливо це стосується ягід, наприклад, полуниці.

Тривалий час після пологів жінка повинна пам'ятати, що їсти все, що хочеться не можна! Багато ягоди крім позитивного впливу на організм жінки можуть завдати істотної шкоди незміцнілий здоров'ю малюка.

Полуницю можна їсти лише в тому випадку, якщо речовини, що містяться в ній, ніяк не впливають на організм дитини: не спостерігається проносу, ні болю в області живота, занепокоєння або алергічної висипки. Можуть бути й інші прояви, про них ви зрозумієте по плачу або нервовому стані дитини.

Як перевірити реакцію дитячого організму на ягоду?

З ранку годувальниці потрібно з'їсти одну ягоду полуниці (найменшу). Протягом двох наступних діб потрібно уважно спостерігати за організмом малюка. При наявності будь-яких змін в гіршу сторону, більше їсти ягоду не варто.

Якщо дитина відчуває себе чудово, то протягом тижня (через день або два) можна з'їдати ще по дві-три ягідки. Після кількість ягід поступово збільшують до маленької жменьки. Не забувайте, що це стосується дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні (у віці після шести місяців). До цього часу полуницю краще зовсім не вживати!

Коли мама, яка годує розуміє, що вона більше не може терпіти, бажання її переборювати. Можна поїсти трохи полуниці, але в цьому випадку доведеться повністю усунути малюка від грудей хоча б на добу, краще - на дві доби. За цей час всі речовини, що входять до складу ягоди засвояться і не заподіють малюкові шкоди. В такому випадку слід подбати про те, як ви будете годувати дитину. На цей час можна замінити молоко сумішами або давати заздалегідь «зціджене» молоко.

Однак в подібних ситуаціях краще сходити до лікаря і вибрати спільно з фахівцем комплекс спеціальних вітамінів, які допоможуть заповнити брак речовин, що знаходяться в полуниці. Цей варіант найбільш безпечний!