Чи можна дітям в баню що повинні знати батьки

З давніх часів на Русі було прийнято ходити в лазню з дітьми. Йшли всією сім'єю, і відвідування парної перетворювався в цілий ритуал. Мало того, наші предки тут навіть народжували, і це небезпідставно: гаряча пара, що вбиває мікроби, і тепла вода - стерильні умови, які потрібні для матері і немовляти.

Думка про те, що така процедура потрібна, багатьма сучасними батьками ставиться під сумнів. Однак медицина стверджує, що сходити в сауну з дитиною навіть корисно. Потрібно лише знати, як це робити правильно.

Про користь лазні для дитячого організму

На дитячий організм парна справляє позитивний вплив. Звичайно, насильно туди вести малюка не слід. А ось якщо йому захочеться піти з дорослими, то приймаючи рішення, зверніть увагу на плюси, які принесе йому перебування в лазні:

водні процедури і висока амплітуда температур - надійний спосіб загартовування, особливо це актуально для тих, хто схильний до простудних захворювань;
зміцнюється імунітет, серцево-судинна система, стимулюється лімфо і кровообіг;
поліпшуються вентиляційні можливості легких, активізується газообмін;
корисна сауна з басейном для дітей гіперактивних, з високим тонусом м'язів, неспокійних - після парилки вони спокійно і міцно засинають;
парна допомагає в лікуванні і профілактиці захворювань шкіри, опорно-рухового апарату, схильності до ожиріння.

Щоб миття і паренье приносили користь, слід правильно їх виконувати, враховуючи вік і стан здоров'я вашого чада.

Правила відвідування лазні і сауни з дітьми

Фахівці радять привчати до парної дітей, які досягли 3-4-річного віку. І якщо мова йде про вид процедур, то краще за все починати з сауни: тут більш щадний режим - менше вологість, що полегшує дихання; тіло добре прогрівається, а вплив температури на організм не такий сильний.

Перед першим походом в банний заклад малюка потрібно підготувати. Якщо він звик плескатися у ванні, спокійно реагує на зміну температурного режиму і обливання - процес звикання буде недовгим і нескладним. А тепер - про головні правила:

Вперше можна дітям в сауну при температурі не вище 70-80 градусів, здійснювати не більше трьох заходів по 2-3 хвилини. Після звикання можна перебувати в парильні близько 10 хвилин.
Процедури повинні бути короткими і без різкої зміни температур. Обливати холодною водою дитину не можна - шок, який він випробує, змусить його відмовитися від продовження. Вода для обливання повинна бути теплою, знижуйте градуси поступово.
Перебуваючи в парильні, діти повинні сидіти тільки на нижніх лавочках, де більш щадний режим і не так багато пара.
Не забудьте про аксесуари: на голову надіньте спеціальну шапочку, на ноги - гумові шльопанці.
Запасіться питвом - зеленим чаєм або морсом, так як через активне випаровування рідини малюк захоче пити.
Якщо сумніваєтеся, чи можна дітям в баню, порадьтеся з дільничним педіатром, щоб бути впевненими в прийнятому рішенні.

Хочете оздоровити дитину і привчити до відвідування банного закладу - начините з кращого. «Олексіївський лазні» в Житомирі, де створені комфортні умови для всієї родини, з радістю чекають вас разом з дітьми. Побувавши у нас, і ви, і ваш малюк напевно захочете сюди прийти ще не один раз!