чеченський синдром

Мій улюблений чоловік брав участь в бойових діях в Чечні, це було 7 років тому, він не розповідає мені про побачене, але я відчуваю що пережите ним було жахливим. Я знаю що бойові дії наклали відбиток на його психіку. Кошмари ночами йому сняться постійно. Скоро у нас весілля, які проблемми можуть у нас виникнути в подальшому житті і як з ними краще справлятися?

Думаю, по-особливому до нього ставитися як раз і не треба і не загострювати на цьому увагу. Раз він Вам нічого не розповідає, то йому потрібно просто прибрати його спогади в найпотаємніші куточки головного мозку. Думаю, за 7 років він вже внутрішньо "переварив" той час. Тепер потрібно допомогти йому знайти себе і утвердитися в цій мирного життя по той бік війни. Тобто вести себе як завжди. Для цього потрібно багато терпіння і все. Терпіння для того, щоб зберігати мир в сім'ї навіть в кризові моменти.
А вирішувати проблеми варто в міру їх виникнення. Але якщо у Вас зараз вже є якісь конкретні питання або його поведінка викликає у Вас занепокоєння, то все-таки краще звернутися до професіонала-психолога. Психіка людини все-таки річ серйозна і зламати її можна досить легко.

Є по Фрейду два способи позбавлення від недоброго впливу минулого: витіснення (не найкращий спосіб, але найпростіший) і сублімація (найкращий спосіб).

Витіснення, це коли людина займається іншою справою: працює, вчиться або розвивається. У нього просто не залишається часу на спогади, тому що він весь час зайнятий.

Сублімація краще, тому що вона не переводить енергію, а перетворює її - це коли людина всю накопичену негативну енергію кидає в творчість: пише вірші, книги, картини, робить скульптури, грає і пише музику. Це найкращий спосіб.

А тепер дуже важливий і небезпечний момент: чоловіка не можна переробляти і не можна вказувати йому, що робити. Це буде сприйнято їм не так, як ви хочете сказати. Ви будете висловлювати думку "я хочу тобі допомогти, зробити тебе краще", а він буде чути "ти не нормальний, в тобі щось не так і я хочу це змінити".

Тому найкраще - це не підказувати, що потрібно робити. Однак, коли чоловікові потрібна допомога і він не може впоратися сам, він охоче просить допомоги у інших людей.