Час в тиші, за чашкою кави
Людині час від часу необхідно знаходиться в тиші і спокої.
Візьміть звичку додавати в свій день 20-30 хвилин тиші і повної бездіяльності. Знайдіть спосіб відключатися і побути наодинці з собою.
Якщо немає можливості відпочити і усамітнитися, то просто закрийте очі.
Знайдіть час для тиші. І тиша на час стане своєрідною релаксацією для вас. І цілком можливо після такого стану, як відзначають психологи, в вашу голову прийдуть нові думки та ідеї, з'являться відповіді на питання, які раніше не знаходили рішення.
Тиша - це неймовірно сильний ресурс.
Я іноді для цього просто запалюю свічку і цей процес споглядання вогню, дозволяє відключати думки. Можна ще по дорозі додому пройтися по парку або присісти там на лавочку. А ще є музика, яка дозволяє відключатися від сторонніх звуків. Кожен може придумати свій спосіб.
Звичайно, дуже допомагає природа, але що робити, коли в суєті великого міста така розкіш з'являється не завжди.
У цій статті я підібрала афоризми і вислови, які розкажуть про тишу більше. Адже в цих коротких фразах часто закладена сконцентрована мудрість.
А також підготувала ролик, який намалювала для себе вже давно і розмістила на youtube. Може саме він зараз дозволить побути вам в тиші?
АФОРИЗМИ І ЦИТАТИ про ТИШІ
Пам'ятайте, тиша - іноді найкращий відповідь на питання - Далай-Лама
Головне наше ліки - тиша. Це вона допомагає озиратися назад, осмислити те, що сталося, визнавати помилки. Вона змушує нас думати, сумніватися. Вона наш поводир, вона допомагає справлятися зі страхами або ж сіє в душі нові, позбавляє від мук або доводить до божевілля. Вона ж приміряє нас з самими собою, полегшує вантаж часу, стирає те, що ми хотіли б забути - Анн-Софі Брасм
Тиша - це найкращий друг. Перевірений. Їй від тебе нічого не потрібно. Вона просто сидить поруч, заряджає спокоєм. Тільки не перепутай тишу з мовчанням - Ельчин Сафарли
Найдивніша запис в моїй колекції - це платівка «Краще від Марселя Марсо», випущена в сімдесяті однієї лос-анджелеської конторою. Там було сорок хвилин тиші, а потім оплески. Продавалася вона чудово, і, природно, я її собі тут же купив. Я люблю її ставити, коли приходять гості, і мене шалено дратує, коли хтось починає розмовляти під час прослуховування - Том Вейтс
Це і є щастя - хвилина тиші перед тим, що тебе чекає - Еріх Марія Ремарк.
Найбільше я любив тишу за мить до початку - Джонатан Сафран Фоер
Щоб слово прозвучало, повинна бути тиша. До слова і після нього - Урсула Ле Гуїн
Коли занурюєшся в тишу і спокій, згадуєш навіть те, що забуто за давністю років - Хун Цзичен
Давайте робити просто тишу - ми надто любимо власні мови,
І через них не чути нікому своїх друзів на близькому зустрічі,
Давайте робити просто тишу.
І ми побачимо в цій тиші, як далеко ми були один від одного.
Як думали, що мчимо на коні, а самі просто бігали по колу - Андрій Макаревич (Паузи)
Іноді залишитися в тиші - єдиний спосіб сказати про щось - Ошо (Бхагван Шрі Раджніш).
Немає схожих статей