Чай фенхель корисні властивості і протипоказання

Чай фенхель відноситься до трав'яним напоїв. Це прекрасний засіб від здуття живота, розладах роботи шлунково-кишкового тракту, надмірному скупченні газів, а також застуді та інших хворобах. Він працює як імуностимулятор і покращує травлення. Розберемося як правильно вживати його і які корисні якості несе рослина.

Ця рослина є близьким родичем кропу, який широко споживається в нашій країні. Фенхель-таки не настільки распостранен, чи є цьому причини? В Азії та Єгипті трав'яний напій застосовували від укусів змій і комах, може бути він ще більш корисний ніж сам кріп?

До складу трави входять ефірні масла, які мають приємний легкий запах, близький до запаху анісу, з солодкими тонами. Як цілющий засіб траву застосовували ще в стародавній Греції. Там його використовували при проблемах зі шлунком і кишечником, а не тільки як смачне доповнення до раціону.

плюси вживання

Багатьма якостями володіє фенхель чай, корисні властивості безсумнівно частіше використовують при проблемах з травною функцією і інших проблемах шлунково-кишкового тракту. Але застосування чаю також буде корисним при таких захворюваннях:

• Синдром диспепсії.
• Метеоризм (здуття живота, збільшене газоутворення в кишечнику).
• При діабеті.
• Печія.
• Для зниження ваги при схудненні.

Чай фенхель, корисні властивості і протипоказання якого ми сьогодні вивчаємо дійсно стимулює травлення. Засіб покращує секрецію соку в шлунку. Також він позитивно впливає на функції печінки, захищає її від негативних факторів.

При регулярному вживанні напою поліпшуються метаболічні процеси, що допомагає при схудненні. Фахівці рекомендують пити його для спалювання жиру в області живота. Радиться пити по 350-400 мілілітрів напою по 2 рази на добу.

Чай з фенхелю це також користь для зменшення болю в животі при метеоризмі. Він добре знижує рівень цукру в крові, що буде корисно для діабетиків. Але не варто пити його якщо ви вже приймаєте препарати для зниження рівня цукру.

Маленькі секрети по приготуванню напою:

• Додавайте в напій чорний перець або кмин, він подвоїть ефект фенхеля.
• Для смаку в чай ​​можна додати сік лимона або трохи меду.

Мамам і дітям

Для новонароджених малюків чай ​​з фенхеля дають при кольках, здутті, також як і взорслим. Тільки тут необхідно знати скільки дозволено і не зашкодить дитині. Засіб знімає коліки досить швидко, вже на протязі 15-20 хвилин малюк не буде відчувати болю.

Для малюків кількість рідини обмежена 5 мілілітрів на добу. Мамам при грудному вигодовуванні теж варто пити чай обережно, не більше двох чашок в день. Так як речовини містяться в напітне можуть передатися дитині разом з молоком.

З іншого боку напій стимулює лактацію, його можна застосовувати якщо у вас починає пропадати молоко. Для збільшення ефекту фенхель змішують з кмином.

Спосіб приготування

За таким рецептом готували ще сто років тому, до сьогодні традиції не змінилися:

• Подрібнити чайну ложку насіння в ступці або блендері.
• Заливаємо склянкою окропу.
• Накриваємо і даємо настоятися 10-15 хвилин.
• Процідити через сито і додати трохи гарячої води.

Скільки пити і кому не можна

Для підлітків нормою споживання буде від 25 до 50 мілілітрів по два рази на добу. Для літніх людей не можна пити більше 100 міллітр на добу. Перебільшення цих норм може спровокувати проблеми з різними органами.

Індивідуальна непереносимість або ж алергія можуть стати перешкодою для вживання фенхеля. Якщо у вас алергія на моркву або кмин то скоріше за все вам не можна буде вживати і ця рослина. Алергічні реакції можуть бути різними: блювота, свербіж, висипи на шкірі і роздратування.