Чай для лактації види, ефективність, ризики та відгуки

Шалені мами часто хвилюються, чи вистачає їх малюкові грудного молока. Будь-яке занепокоєння, плач або зміна у власних відчуттях можуть поселити в жінці сумніви в здатності вигодувати своє чадо. Поширена рішення в такій ситуації - попити чай для лактації. Деякі мами стверджують, що це засіб дійсно допомогло їм збільшити вироблення молока. Інші говорять зворотне. Однак перш ніж вводити чай в раціон, варто детально розібратися з його складом, ризиками і принципом дії.

Часом при нестачі грудного молока жінка може отримати рекомендацію пити більше рідини. Це може бути звичайна вода, чай з молоком або спеціальні покупні «лактогонние» кошти. Безумовно, водний баланс в організмі матері-годувальниці дозволяє їй добре себе почувати. Однак надмірне споживання рідини не в силах вплинути на обсяг грудного молока. Щоб перевірити цей факт, варто трохи заглибитися в фізіологію лактації.

Процес утворення грудного молока

Під час лактації в крові мами зростає концентрація певних гормонів. Пролактин - основний гормон, який запускає вироблення молока. Його утворення підтримується частим ссанням грудей.

Щоб забезпечити достатню секрецію молока, в середньому необхідно прикладати дитину не менше 12 разів на добу (в тому числі, вночі). Малюки перших трьох місяців годуються на вимогу. За рахунок частого і тривалого смоктання організм годуючої жінки отримує сигнали для утворення нового секрету.

Весь процес лактації базується на двох основних принципах:

чим частіше відбувається стимуляція грудей, тим вище вироблення молока;
чим більше секрету виводиться, тим рясніше він виробляється.

Пиття не здатна вплинути на обсяг молочної секреції. Навіть якщо вживати чай для годуючих матерів, але нехтувати ключовими умовами успішного грудного вигодовування, ніяких позитивних змін не відбудеться. Але якщо жінка часто годує свого малюка і при цьому п'є, наприклад, чай з молоком для лактації, вона навряд чи зіткнеться з браком грудного молока.

Оцініть склад «Лактогон» коштів

Часом мами вирішують, що їм потрібно попити чай для лактації, спираючись на відгуки подруг або досвідчених родичок. Але можна зустріти досить суперечливі судження. Хтось переконує, що саме завдяки чаю молока стало більше. Інші не помітили ніякої дії. Треті відчули зворотний ефект. Всі ці думки мають яскравий відтінок особистого досвіду. Тому кожній мамі варто вивчати достовірну інформацію, перш ніж вживати будь-якої чай для підвищення лактації.

Надійним джерелом можна вважати електронний довідник «Е-лактація». Він створений на базі іспанської Асоціації з підтримки і просування грудного вигодовування (APILAM). Ресурс доступний для вивчення англійською та іспанською мовами. Стандартний перекладач або базові знання дозволять легко зрозуміти суть тексту. Якщо ввести в рядок пошуку назву рослини або діючої речовини по-латині, сайт покаже ступінь ризику його застосування при лактації:

«0». Very low risk - дуже низький;
«1». Low risk - низький;
«2». High risk - високий;
«3». Very high risk - дуже високий.

Чай для лактації: основні компоненти і їх безпеку

Склад більшості лактаційний чаїв приблизно однаковий. Варто окремо поговорити про кожного з компонентів, які найчастіше складають основу «Лактогон» пиття. Безпека оцінюється за допомогою описаного вище ресурсу.

Таблиця - Трави, їх властивості та вплив на лактацію за даними APILAM