Чай для імунітету як заварювати, рецепти і корисні властивості

Різноманітні чаї - це одне з найпопулярніших засобів, використовуваних в народній медицині. Напій широко поширений не тільки через своїх смакових властивостей, а й через низку лікувальних і зміцнюють характеристик. Його властивості варіюються в залежності від того, який рослинний компонент становить основу напою. Чай для імунітету - досить поширене явище: велика частина напоїв так чи інакше впливає на захисну систему організму.

Загальна для більшості чаїв властивість - здатність тонізувати системи організму. Зокрема це стосується і імунної системи. Такі напої як шипшиновий чай, на основі ехінацеї і навіть звичайний чорний або зелений чай, приправлені медом і лимоном, мають високий рівень ефективності в частині протидії простудних захворювань. Вони ж здатні підвищувати тонус організму, мобілізуючи його на більш інтенсивну діяльність, що актуально при ослабленні життєво важливих систем вторгненням шкідливих мікроорганізмів, що викликають захворювання.

Підвищують і зміцнюють імунітет чаї можна придбати в аптеці, а можна приготувати самостійно.

Серед безлічі трав'янистих і плодоносних рослин є такі, які в першу чергу виділяють як високоефективні засоби для підвищення і зміцнення імунітету. На їх основі готуються загальнозміцнюючі чаї.

Рослина відрізняється більш вираженою, ніж, наприклад, у женьшеню, здатність підвищувати тонус. Чай з нього допомагає підвищити в цілому результативність імунітету. Важливо не переборщити з концентрацією, тому що Арал легко отруїтися.

елеутерокок

Чай з елеутерококу володіє потужними тонізуючими характеристиками, однак має протипоказання, пов'язані, наприклад, з наявністю інфекційних захворювань.

Шипшиновий напій - цінне джерело вітаміну С, вкрай важливого для нормального функціонування імунної системи.

Плоди калини дозволяють приготувати чай, ефективний для попередження таких запальних захворювань як тонзиліт і ларингіт.

Ще одна рослина, що містить в значних кількостях вітамін С (150 мг на 100 г). Суничний чай продуктивний як профілактичний засіб. Якщо напій готується не на основі ягід, а на основі квіток, то потрібно враховувати, що квітколоже є досить сильним алергеном.

Вітамінний імунний чай

Серед рослин, які використовуються для приготування напою, є як ті, що відрізняються загальним позитивним впливом на імунітет за рахунок високого вмісту вітамінів. так і ті, що містять в собі речовини, що сприяють підвищенню тонусу.

Особливо цінними з точки зору концентрації вітамінів є чаї, приготовані на основі плодів таких рослин:

обліпиха (обліпиховий чай показаний при авітамінозі)
чорна смородина (напій корисний своїм сечогінним ефектом, що дозволяє швидше вивести з організму шкідливі речовини)
малина (малиновий гарячий напій дає організму багато вітаміну С)
брусниця (чай ефективний як вітамінний засіб з бактерицидними і антисептичними властивостями, листя брусниці містять арбутин - антисептик сечовивідних шляхів)
червона горобина (з ягід виходить чай з сечогінну і жовчогінну ефектами; в контексті проблем запорів, що можуть призводити до онкології і запалень, важливо проносне властивість чаю; також напій з горобини ефективний як засіб профілактики цинги)
актинідія (чай має протицинготний і загальнозміцнюючий призначення)
лимонник (напій з лимонника має виражені тонізуючі властивості і містить аскорбінову кислоту)

Трав'яні чаї для імунітету

Імунні чаї для зміцнення захисної системи організму на основі трав'янистих рослин особливо часто використовуються в народній медицині, але їх також можна придбати в будь-якій аптеці.

Для чаїв з трав є й інша назва - фіточаї. Ці лікувальні напої значно визначають існування такого методу лікування різних хвороб як фітотерапія.

До фіточаї відносять напої, що готуються на основі кропиви, кислиці, первоцвіту, яглиці. Всі вони мають здатність підвищувати захисні сили.

Високотонізірующімі засобами є чаї з елеутерококу і левзеї.

Ось деякі з відомих часто застосовуються рецептів загальнозміцнюючих і тонізуючих чаїв.

Для вгамування спраги і зниження спека: журавлина (1 ч.л.) змішується з цукром, потім заливається окропом. Напій потрібно наполягати приблизно 10 хвилин, після чого процідити.
Для поліпшення обміну речовин: столова ложка листя або пагонів (попередньо подрібнених) заварюються 0,5 л окропу. Наполягати 15-20 хв.
Для профілактики простудних захворювань і поліпшення роботи печінки: по 1 ст. л. шипшиновий плодів і ягід чорної горобини, попередньо подрібнених, слід залити окропом і настоювати 30-40 хв.
Для лікувальних заходів при таких запальних захворюваннях як ревматизм і артрит: ягоди шипшини, чорної смородини та горобини, а також кропив'яний лист взяти в однакових пропорціях і залити окропом. Чай також є вітамінним.
Для очищення крові і нормалізації обміну речовин: листя малини, ожини, чорної смородини і квітки білої акації взяти в рівних пропорціях. Суміш також заливається окропом.
При авітамінозі: кропива, шипшиновий ягоди і плоди чорної смородини, а також висушений морквяний корінь залити окропом і настояти (всі інгредієнти беруться в рівних пропорціях).

Чаї на основі рослин - ефективний засіб підвищення імунітету. Вони можуть застосовуватися навіть для лікування і профілактики захворювань у дітей. Однак завжди варто звертати увагу на те, які властивості мають ті чи інші трави, ягоди або листя, оскільки іхостав може бути дуже різноманітний, а призначення - специфічним.