Будьте чесними з самими собою, жіноча санга
Будьте чесними з самими собою!
І коли ми з ними почали з'ясовувати причини цього, виявилося, що вся справа в їх внутрішньому конфлікті з самими собою, в тому, що вони не бажають зізнатися собі в якихось своїх потребах і бажаннях, пригнічують частину себе і в результаті страждають і фізично , і емоційно.
З дитинства багатьох з нас батьки і суспільство намагалося виховати «хорошими дівчатками», яким має бути соромно думати про «нехороших» речах, бажати недозволеного.
Але справа в тому, що такі думки і бажання у нас все одно періодично виникають, і ми можемо:
√ або робити вигляд, що у нас їх немає і ховати від самих себе, запихаючи їх всередину все глибше і глибше;
√ або заперечувати їх, лаяти і ненавидіти себе за ці думки і бажання, і в результаті займатися самознищенням;
√ або прийняти те, що вони у нас є, і почати конструктивно з ними працювати, дбайливо і з любов'ю до себе.
Як ви розумієте, перші два способи абсолютно безплідні й небезпечні для нашої психіки, тому що виходить, що ми заперечуємо або придушуємо частина самих себе, і це призводить до дисгармонії. Більш того, ми нічого не можемо реально зробити з цими думками і бажаннями, коли знаходимося в такому умонастрої, ми просто «складуємо» їх десь так, щоб ніхто не знайшов, або зі злістю намагаємося їх відкинути, і вони десь боляче вдаряються об нас ...
У першому випадку буває дуже складно через деякий час знайти корінь якоїсь проблеми, тому що жінка «прибрала і забула, де це», але ж десь це лежить! І психологу доводиться докласти багато зусиль для того, щоб відшукати цей «скарб». Наприклад, жінка зустрічалася з чоловіком, вони розлучилися, але у неї залишилися почуття до нього, які вона вирішила сховати і від себе, і від інших. Через якийсь час йде радість, виникає депресія начебто незрозуміло від чого, відчувається неповнота життя. А все могло б бути інакше, якби жінка визнала своє бажання, прийняла його, отгоревала те, що вона не може бути разом з цим чоловіком, змирилася з волею Бога і почала жити далі!
У другому випадку всередині жінки починається повний безлад, виникає відчуття, що її внутрішньо розриває на частини, напади гніву, роздратування, злості на себе і оточуючих. Виникають хвороби на фізичному рівні, якісь травми. Ми старанно відкидаємо неугодну нам частину себе, причому відкидаємо агресивно, і вона відповідає нам такий же агресією, прагнучи отримати свободу. Наприклад, якщо жінка внутрішньо кричить «Ні! Я не люблю його! І не хочу бути з ним! »І тупотить ногою, то у відповідь вона отримує такий же внутрішній крик« Ні! Любиш! »І якийсь удар зсередини або ззовні.
Тому найбезпечніший і дбайливий по відношенню до себе спосіб - це прийняти те, що ми не досконалі. що у нас виникають думки і бажання, за які нам соромно. Нікуди їх не ховати, чи не відкидали від себе, а прийняти їх і розпочати з ними працювати. Тому що це як у казці зі склянкою води: поки ми не будемо володіти його в руки, ми не можемо з ним нічого зробити.
Жінці дуже важливо бути чесною з самою собою, і в цьому їй може допомогти ведення щоденника своїх думок і бажань, в якому кожен день потрібно чесно писати те, що виникло за день. І хороше, і погане. Або хоча б промовляти вголос наодинці з собою те, в чому не хочеться зізнаватися. Після цього часто виникає бажання покаятися в своїх думках і бажаннях, звернутися до Бога, попросити у нього допомоги, попросити вибачення у людей за свої думки і бажання, якщо вони спрямовані проти них.
Адже часто ми своїми негативними думками і бажаннями, в яких не зізнаємося собі, на енергетичному рівні псуємо відносини. Людина ж все одно відчуває, що щось не так, що йому заздрять, що ми не щирі і т.п.
А часто просте усвідомлення і прийняття своїх думок і бажань звільняє нас від них, вирішує якусь проблему або покращує стан.
Раніше у людей існувала культура сповіді: щонеділі приходили до церкви і сповідалися за всі свої думки і бажання, які виникли протягом тижня. Зараз вже мало хто робить це. Але ж щира сповідь здатна творити чудеса ...
Навіть якщо не хочеться йти до церкви, можна робити це самим, будинки, перед зображенням Бога. Поспілкуватися з ним і розповісти, за що вам соромно, за що хочеться попросити вибачення, попросити допомоги, ради.
Тому знайдіть всі свої «скелети» і шафи, в яких вони заховані. Не бійтеся заглянути в них і розібратися зі своїм минулим! Це дуже важливо!
Адже Щастя починається з Чесності!
З любов'ю, Катерина Поліщук