Банан на сніданок »нова диво-дієта або черговий обман, нутрициология

Банан на сніданок

Ця дієта, батьківщиною якої є Японія, не так давно стала відома в Америці і Європі. Вона проста у використанні і не вимагає драконівського скорочення калорій.

Дієту «Банан на сніданок» розробили японські фармацевти: Хітосі Ватанабе і його дружина Суміко. У Країні Вранішнього Сонця однією з перших її випробувала відома оперна співачка Куміко Морі. Зірка схудла протягом місяця більш ніж на сім кілограмів. Незабаром дієта «Банан на сніданок» завоювала всю Японію. Цей спосіб схуднення дуже простий - основним її принципом є вживання бананів вранці. Противники цієї дієти переконані, що це занадто просто, щоб бути правдою.

Дієта придбала величезну популярність в Японії. Протягом декількох місяців банани розходилися як гарячі пиріжки. Чому? Тому що цей спосіб схуднення не вимагає приготування якихось спеціальних страв, а його творці не рекомендують під час дієти збільшувати фізичне навантаження. Як же працює дієта?

Більшість дієтологів впевнене, що японський спосіб схуднення абсолютно ніяк не діє. Прихильники дієти пояснили, що ферменти, що містяться в бананах, прискорюють травлення, що і призводить до швидкої втрати ваги. Опоненти цієї теорії шляхом наукових досліджень довели, що роль бананів в процесі схуднення осінь перебільшена. Єдиним незаперечним фактом є те, що люди, які дотримуються такого харчування, дійсно втрачають у вазі.

У чому ж полягає ця дієта? На сніданок потрібно їсти тільки банани (один-два, залежно від розміру), запиваючи їх негазованою водою кімнатної температури. На обід, полуденок і вечерю можна їсти все що завгодно, проте останній прийом їжі повинен бути не пізніше восьмої години вечора. З щоденного раціону бажано виключити кілька продуктів, зокрема, морозиво і алкогольні напої, а також скоротити вживання молочних продуктів і солодощів в другій половині дня. Заборонені перекушування між основними прийомами їжі, дозволяється тільки пити воду кімнатної температури. За місяць такої дієти схуднення становить близько п'яти кілограмів.

Дякуємо за допомогу в написанні статті сайт про управління репутацією.

Цікаві посилання:
Шукаєте, де скачати оперу. Не потрібно должго думати - тисніть на посилання!