Астральні подорожі методика виходу з тіла
Для того щоб зрозуміти, що таке астральні подорожі, треба твердо вірити в духовну сутність людини. При цьому, астральні подорожі, методика виходу з тіла яких відрізняється різноманітністю, а окремі методи часом суперечливі, передбачає, що людська сутність має п'ять тіл:
- матеріальна оболонка - самого фізичного тіла;
- астральне тіло, яке може переміщатися в просторі і часі;
- ментальне тіло. що дає людині здатність мислити і раціоналізувати своє мислення;
- розум - свідомість. формує психоемоційну сутність людини;
- душа. даної людині Творцем, яка є безсмертною суттю індивідуума.
Перш ніж розбиратися з конкретними методиками астральних подорожей, необхідно коротко ознайомиться з сучасними уявленнями про них і можливі шляхи звільнення астрального тіла з тілесної оболонки.


Основи астральних подорожей
Для того щоб індивідуум оволодів методикою виходу астрального тіла зі своєї фізіологічної оболонки, він повинен володіти сильною волею і здатністю зосереджуватися. Найбільшою мірою до астральних подорожей схильні люди, «літаючі» уві сні. Залежно від розвиненості цієї здатності можливі наступні варіанти:
- при польотах під час сновидінь людина не буде витрачати ніяких фізичних зусиль до підйому і опускання свого астрального тіла, яке зможе парити, але не переміщатися в просторі;
- для керованого переміщення осіб буде витрачати свою фізичну енергію, а саме астральне подорож проходить в кілька стадій:
- відштовхування від землі (ложа) - зліт - ширяння - спуск;
- переміщення в просторі, що забезпечується тренованим фізичним тілом і його астральної складової.


Відокремлені від фізичної оболонки астральні тіла ширяють над місцем свого проживання, а енергетично сильні і краще підготовлені індивідууми можуть здійснювати триваліші і далекі подорожі. Зазвичай люди не можуть бачити польоту чужого тіла, але що володіють екстрасенсорними або паранормальними здібностями (ясновидці) сприймають чужу астральну оболонку так само, як і звичайне фізичне тіло.
Деякі езотерики переконані, що астральне подорож може закінчитися смертю, так як душа не зможе знайти дорогу до фізіологічної оболонці. Це глибока помилка, так як астральний політ проходить під керівництвом підсвідомості, яке, на відміну від розуму, завжди не спить.
Деяку небезпеку представляють аномальні зони і території з сильними електромагнітними полями. Однак і в них не завжди астральне подорож призводить до летального результату. У більшості випадків людина захворює і на деякий час втрачає здатність до астральним переміщенням навіть в екзотеричний безпечних зонах.


Методи тренувань для астральних подорожей
Люди, що не володіють вродженою здатністю польотів уві сні, можуть самостійно, після певних тренувань, здійснювати астральні подорожі, методика виходу з тіла яких пропонує різні комплекси духовних і фізичних вправ. Незалежно від обраного методу, існують певні, єдині для всіх вимоги, головним з яких є - регулярність і безперервність тренувань, на які необхідно відводити щодня від п'яти хвилин до півгодини. На початковому етапі навчання людина повинна освоїти вміння відділяти своє астральне тіло від фізичного. Після цього, вибравши один з комплексів вправ, слід приступити до оволодіння управлінням астральної субстанцією. При цьому спочатку людина може в реальності не відчути з'явився вміння, але він буде все частіше літати уві сні.


В даний час найбільш часто для усвідомлення своєї астральної сутністю і управлінням астральними подорожами використовується наступні методи:
- вихід астрального тіла з фізіологічної оболонки з використанням методики Аліси Анни Бейлі (Alice Ann Bailey) - американської письменниці-теософа і засновника Школи Арканов;
- методика поділу фізичної та астральної складових шляхом самонавіювання;
- методика з використанням механізму візуалізації (самовізуалізаціі), іноді званої методом Алістера Кроулі (Aleister Crowley);
- метод астрального мандрівника Юрія Борисова.
На першому етапі будь-які астральні переміщення і подорожі, методика виходу з тіла яких обрана і прийнята, повинні проводитися під наглядом куратора (наставника, індуктора).