Асиметрія особи причини, що робити і як виправити

Легка асиметрія особи присутній у кожної людини, і має на увазі незначне невідповідність розмірів і відстаней між елементами особи з правого і лівого боку. У нормі ці відмінності практично непомітні, і обумовлені генетичними особливостями, а також домінуванням однієї зі сторін тіла за своїми функціями. Існують ситуації, коли асиметрія занадто виражена, і приносить людині дискомфорт - тут важливо розібратися, що саме послужило причиною проблеми.

Норми і патологія

Відмінність норми і патологічного стану очевидні - в першому випадку різниця між правою і лівою стороною буде практично непомітна, і може бути виявлена тільки при ретельному порівнянні їх один з одним. Фахівці встановили, що різниця пропорцій не повинна перевищувати 3-5 градусів або 2-3 мм, і тоді це буде фізіологічною нормою. Найчастіше ліва сторона обличчя більш витягнута по вертикалі, її риси згладжені, а права різкіше і ширше.

Патологічна картина дає чіткі, впадають в очі відмінності між сторонами особи - вони можуть бути помітні як в стані спокою і виражатися різницею в розташуванні окремих елементів, або проявлятися при розмові та рух м'язів обличчя. Так, наприклад, при ураженні лицьового нерва діагностують складну форму асиметрії, яка проявляється типовими ознаками:

слабшанню м'язів з одного боку, через що щоки і куточок губи опускається;
розгладження складок в області носа, губ і лоба;
сильне розширення очної щілини з ураженої сторони;
порушення міміки - складності з закриванням очі, неможливість підняти брову або зморщити ніс;
страдницький вираз - уражена частина особи в порівнянні зі здоровою набуває специфічний вид.

причини асиметрії

Несиметричність особи у людини може носити вроджений характер, або провокуватися придбаними проблемами. До числа вроджених причин відносяться:

аномальне будова кісток черепа;
патології у формуванні суглобів в області обличчя;
збої в процесі розвитку нижньої щелепи;
патологія м'язових тканин;
дефекти сполучної тканини і т.д.

Придбані причини - це різні травматичні ушкодження і хвороби, які зачіпають м'язи або нервові елементи на обличчі:

неврологічні захворювання - защемлення, пошкодження або запальний процес, який вразив лицевий нерв;
проблеми з прикусом (дистальний, медіальний, відкритий, перехресний прикус);
відсутність зубів з одного боку деформує прикус і положення нижньої щелепи;
переломи та інші травми кісткових елементів особи і щелепи, особливо з неправильним зрощенням і невідповідністю зрощених країв;
офтальмологічні захворювання, особливо з розвитком косоокості;
захворювання м'язової та сполучної тканини;
пухлина або кіста на обличчі або шиї може спотворювати зовнішній вигляд з одного боку;
нейрогенная кривошия у дитини;
оборотна лицьова асиметрія виникає після інсульту через параліч м'язової системи і парезу лицьового нерва через запального процесу;
ускладнення після проведеної інвазивної терапії, некоректне її виконання. Так, після ін'єкцій ботокса при недотриманні правил введення може статися неправильний розподіл речовини, в результаті чого і виникає помітна асиметрія;
видалення зубів з одного боку, після чого формується помітна асиметричність.

Проблема може мати місце у новонародженої дитини і не бути симптомом захворювання, а лише наслідком внутрішньоутробного стану на останніх термінах вагітності. У немовляти може з'явитися помітна різниця особи, якщо його постійно укладали в ліжечко на одну сторону, що викликає порушення симетрії лицьових кісток.

Діагностика і лікування

Постановка діагнозу у дорослої людини і у дитини має на увазі візуальний огляд і застосування спеціальних інструментів для вимірювання існуючого відхилення. Щоб з'ясувати причину порушення і його подальшого усунення може знадобитися ряд процедур:

консультація невролога, стоматолога, ортопеда та інших фахівців;
рентген кісток черепа;
діагностика неврологічних порушень;
додатково може бути призначена магнітно-резонансна томографія.

Що стосується терапії, то вона повністю залежить від поставленого діагнозу. Буває досить професійного масажу і виконання ряду вправ для зміцнення м'язового каркаса з посиленою опрацюванням проблемних зон. Допускається призначення фізіотерапевтичних процедур, наприклад, електростимуляції.

В окремих випадках, коли асиметрія незначна, її корекцію не проводять взагалі, вдаючись до косметичних методів - накладання макіяжу, відрощування вусів і бороди у чоловіків і т.д. При наявності проблеми в віці до року батькам рекомендується систематично проводити масаж обличчя малюка, що дозволить не тільки виправити ситуацію, але і поліпшити здатність мімічно передавати свої статки.

Щоб виправити уродующую асиметрію будуть потрібні радикальні методи - пластична хірургія, впровадження під шкіру мезонітей, лікування у ортодонта при проблемах з щелепою, операція по корекції щелепно-лицьового апарату і т.д.

Корекція за допомогою гімнастики

Гімнастика на увазі виконання двох комплексів вправ - загальний, для зміцнення м'язів, омолодження шкіри і поліпшення її еластичності (фейсбілдінг), а також спеціалізований, призначений прибрати асиметрію.

Перший комплекс складається з наступних вправ:

долонями зафіксований лоб, потрібно намагатися підняти брови як при здивуванні - 10 разів;
максимальне розкриття очей через напругу століття на 3 секунди;
надування обох щік і різкий видих;
почергове надування кожної з щік;
висування щелепи вперед, руху вправо і вліво;
відкриття і закриття рота;
широка посмішка з оголенням зубів і складання трубочки з губ;
витягування нижньої щелепи вперед, паралельно закриваючи нижньою губою верхню;
висування підборіддя з напругою шиї.

Виконувати його потрібно систематично, щодня, як і звичайну зарядку, виробляючи по 10 повторень кожної вправи. А ось вправи проти асиметрії роблять виходячи зі свого стану, але чим частіше - тим краще, з особливою навантаженням на пошкоджені ділянки (з проблемною боку потрібно 20 повторень, зі здоровою - 10):

потрібно сильно заплющити очі на кілька секунд і розслабитися;
повільне нахмуріваніе брів із зусиллям;
максимальне підняття брів разом з відкриттям століття;
зімкнуті губи потрібно витягнути в тонку ниточку і вимовити протяжний звук «і»;
посмішка поперемінно то одним, то іншим куточком губи;
крила носа потрібно притиснути пальцями і через зусилля втягувати повітря;
остання вправа - водити мовою по колу по внутрішній стороні губ і щік перед зубами.
Усунення проблеми вимагає чималих зусиль, систематичності і наполегливо в виконанні вправ.

Фейсбілдінг - комплекс вправ, розроблений для м'язів обличчя і шиї. При правильному виконанні вправ вдається досягти не тільки корекції асиметрії, але значного омолодження обличчя і шкіри.