Ароматерапія при захворюваннях суглобів, вітапортал - здоров’я і медицина

Як ароматерапія використовується в медицині для допомоги при захворюваннях суглобів.

Існує безліч способів використання ароматичних масел в лікувальних цілях. Нижче наводяться найбільш ефективні і легкодоступні з них, які можна з успіхом використовувати в домашніх умовах, в лазні (сауні), на дачі і т.д.

Але перед тим як починати ароматерапію, обов'язково проконсультуйтеся у лікаря-ароматерапевта або свого лікуючого лікаря. І пам'ятайте, що при ароматерапії не слід використовувати більш високі концентрації ефірних масел, ніж це рекомендується в доданою до них анотації.

ароматизація повітря

Використання спеціально призначених аромакурітельніца (аромаламп) дозволяє ароматизувати повітря в приміщенні. Зазвичай витрата масла становить 4-5 крапель на 10 кв. м площі. Можливо багаторазове використання лампи протягом дня, так як в залежності від обсягу судини для випаровування води термін роботи лампи складає 1-2 години.

Якщо немає аромалампи, можна використовувати керамічну (скляну) ємність типу піали, наповнивши її гарячою водою і накапав в неї ефірного масла. Цю ємність бажано поставити в тепле місце для посилення випаровування ефірного масла.

• ароматизація, очищення та знезараження повітря в приміщенні;
• поліпшення психоемоційного стану людини;
• зняття стресу і втоми;
• активізація імунітету і захисних сил організму;
• можливе підвищення працездатності, уваги, розумової активності і т.д.

ароматичні ванни

Ароматичні ванни можуть бути загальними, сидячими, а також у вигляді окремих ванночок для ніг і рук. Ефективність використання ванн пов'язана з двома шляхами впливу масел:

• за рахунок вдихання випаровується ароматизованого пара,
• за рахунок швидкого проникнення речовин через розігріту шкіру в лімфатичну систему.

Рекомендована температура ванн - не більше 38 градусів, тривалість процедури - не більше півгодини. Причому починати курс варто з 5-10 хвилин. Курс становить 2-3 тижні щоденних процедур. Ванни слід приймати, попередньо помившись, але без використання парфумованих засобів. Після прийому ванни додаткового обмивання тіла водою не потрібно.

Дозування ефірних масел

На ванну потрібно 8-10 крапель, на сидячу ванну або ванну для рук і ніг - 3-4 краплі.

Перед внесенням в воду ефірну олію слід розчинити в одному з наступних розчинників: меді, морської або кухонної солі (4 столових ложки на ванну), молочній сироватці, кефірі або молоці (в ½ склянки).

Компреси і аплікації з аромамаслами

Компреси з використанням ефірних масел дуже ефективні при захворюваннях суглобів. Бинт або шматочок тканини змочують дезодорованим (без запаху) рослинним маслом, в якому попередньо розчиняють ефірну олію з розрахунку 15 крапель на 30 мл рослинного масла (будь-якого). Зверху тканина закривають поліетиленом і загортають область тіла або кінцівки з накладеним компресом. Компрес тримають близько 2 годин, після чого шкіру обтирають (не миють!) М'якою тканиною. Також можна замінити рослинне масло на гарячу воду, в яку необхідно накапати ефірне масло.

У тих випадках, коли немає можливості тривалого накладення компресу, роблять аплікації з ефірною олією. Для цього 10 крапель олії розчиняють в 10 мл спирту або будь-якого рослинного масла. Цією сумішшю змочують шматочок бинта або вати і накладають його на хворе місце на 15-20 хвилин.

Аромамасла для масажу і розтирання

Масаж і розтирання з використанням ароматизованих рослинних масел дуже ефективні при захворюваннях суглобів, так як поєднуються два дієвих методу лікування відразу. Масаж може бути звичайним класичним, може бути точковим сегментарним. Для його проведення використовують масажне масло (мигдальне, оливкова) з розчиненим у ньому ефірним маслом (з розрахунку 15 крапель на 30 мл масажного масла). Перед масажем приготовлену суміш збовтують і підігрівають на водяній бані. Під час масажу все масло повинно вбратися в шкіру. Після закінчення масажу потрібен відпочинок протягом однієї години.

Розтирання з ефірними маслами частіше використовуються в домашніх умовах. При цьому для розтирання використовують зазвичай 10 мл горілки з 2-4 краплями ефірної олії. Горілку можна замінити 10% -ної спиртовою настоянкою прополісу або звичайним масажним маслом.

Основні види ефірних масел, що застосовуються для лікування суглобів

для поліпшення кровообігу в суглобах при артритах, артрозах, бурситах: чебрець, шавлія, розмарин, лимон, мандарин, чорний перець, часник, евкаліпт, герань.

Ефірні масла для зменшення набряклості і лімфостазу при захворюваннях суглобів: грейпфрут, шавлія, кріп, ялівець, лимон, кипарис, чебрець, імбир.

Ефірні масла для лікування захворювань суглобів з протизапальною дією: иссоп, базилік, ялиця, материнка, евкаліпт, м'ята, гвоздика, сосна, кедр, чебрець.

Дуже ефективні при захворюваннях суглобів суміші ефірних масел.

• Змішати по 2 краплі розмарину, петрушки, гвоздики і по 1 краплі каяпута і імбиру. Для розтирань беруть 5 крапель суміші цих ефірних масел в 30 мл будь-якої олії для масажу. Для компресу 8 крапель суміші масел розчиняють в 10 мл спирту і розводять в 200 мл гарячої води. Отриманим розчином змочують тканину, обертають нею хворий суглоб, зверху закривають поліетиленом і фіксують бинтом. Компрес тримають 40-60 хвилин.
• У 1 столову ложку персикового масла додати по 4 краплі евкаліпта і лаванди і 5 крапель лимона. Отриману суміш використовувати для втирання в хворий суглоб.
• У 1 столову ложку оливкової олії додати по 3 краплі лимона і лаванди і 5 крапель сосни. Використовувати для розтирань і масажу.

Але не забувайте, що ароматичні масла не можна використовувати в концентрованому (без розчинника) вигляді. І перш ніж починати лікування, обов'язково проконсультуйтеся у свого лікуючого лікаря.

Секрет китайських травників: комплексне лікування тіла і духу

Лікування травами направлено в першу чергу на відновлення власних ресурсів організму. Цей принцип і лежить в основі китайського традиційного траволікування, яке впродовж тисячоліть використовують китайці і яке вже давно зарекомендувало себе на Заході.

українська охорона здоров'я захищене від кризи

Уряд не скоротить витрати на охорону здоров'я в разі кризи.

Аюрведа в боротьбі з осінньою застудою

Тонкощі медицини індійських мудреців і практичні поради аюрведи при лікуванні застуди - в ексклюзивному інтерв'ю ВітаПортала з головою правління Сибірського аюрведического інституту Наталею Могилевською.

Лікарські трави для лікування анемії

Лікарські трави успішно використовуються для лікування анемії різної природи. Але перед початком фітотерапії необхідно проконсультуватися з лікарем.

Лікарські трави при клімаксі

Відвари і настої з зборів лікарських трав, що приймаються регулярно протягом тривалого терміну, можуть значною мірою полегшити прояви важко протікає клімаксу, але перед початком фітотерапії необхідно проконсультуватися з лікарем.

Актинідія коломікта. Використання в кулінарії

Актинідія коломікта - Actinidia kolomikta, сімейство актінідіевие - Actinidiaceae.