Ананас користь і шкода для здоров’я організму

Користь може принести тільки правильно обраний фрукт (з товстою шкіркою, яка не має плям, пошкоджень). Їдять ананас разом з серцевиною (краще натщесерце для ефективного засвоєння бромелайну).

Чи корисні консервовані ананаси? Так, але в свіжому вигляді він корисніший, оскільки в процесі консервування бромелайн руйнується.

У сушеному вигляді ананаси успішно борються з набряками.

Свіжовичавлений ананасовий сік корисний людям, охочим схуднути. Він стимулює діяльність кишечника, нормалізує функції печінки і нирок. Знижує артеріальний тиск, розріджує кров, очищає її від холестерину. Цукати більш калорійні і містять багато цукру.

Харчова цінність і калорійність

Калорійність 100 г продукту 52 ккал, склад корисних речовин (г):

Чи є шкода і протипоказання?

При вживанні продукту в великій кількості можливе подразнення слизової кишечника, шлунку. Рекомендується з'їдати не більше половини ананаса в день. Фрукт здатний завдати шкоди організму:

• вживання зіпсованого або незрілого продукту може призвести до викидня;
• при частому вживанні сік ананаса негативно впливає на стан зубів;
• не рекомендується людям, страждаючим захворюваннями травних органів (з високою кислотністю);
• при можливих захворюваннях шлунка бажано запивати м'якоть ананаса водою, не вживати натщесерце сік;
• не рекомендується людям зі зниженою швидкістю згортання крові;
• у гіпотоніків в результаті частого вживання відзначається зниження кров'яного тиску;
• не можна вживати людям, що страждають високою чутливістю до продукту.

Причини розвитку та лікування сколіозу в домашніх умовах.

Способи застосування в народній медицині

Застосовують для збільшення ферментативної шлункового соку: рекомендується під час їди скибочку свіжого ананаса або стакан соку (особливо при вживанні м'яса, клітковини у великій кількості).

Людям, що страждають від надлишкової маси тіла. вживання ананаса допомагає виводити з організму надлишки рідини, підсилює процес розщеплення жиру, покращує обмінні процеси. Це ідеальний для схуднення продукт.

При набряках і схильності до тромбозів рекомендується випивати щодня сік з ананаса (250 мл) або з'їдати ½ свіжого фрукта.

Для видалення мозолів прикладають до них на ніч м'якуш ананаса, вранці роблять гарячу ванночку, мозоль видаляють.

Яку проблему вирішує

Ділять фрукт на 4 частини, відокремлюють м'якоть. Шкірку і листя пропускають через м'ясорубку, додають до каші 3 л води, кип'ятять 10 хв. Додають спирт (30 мл) і м'якоть ананаса. Наполягають протягом тижня, п'ють 150 мл щодня х 3 рази за 30 хв. до їжі.

Варикозне розширення вен

150 мл свіжого соку випивати щодня.

Щодня випивають напій із соку ананаса з квасом (по 200 мл), кількох крапель лимона і ложечки меду.

З листя і м'якоті плоду готують відвар (ананас заливають водою, варять), п'ють протягом дня х 6 разів.

Токсикоз у вагітних

Щодня випивати 1 стакан соку, не встаючи з ліжка.

Заливають водою шкірку ананаса зі свіжим листям розмарину, варять. Промивають відваром уражені ділянки, використовують для примочок.

Вживання ананаса зміцнює пам'ять, прискорює розумові процеси, усуває втому, відновлює сили, покращує настрій.