Альпіністська обв’язка своїми руками верхня і нижня
Альпіністська система або, по-іншому, обв'язування найчастіше складається з двох частин - верхньої і нижньої, які зв'язані за допомогою вуса вузлом булинь. Завдяки цьому з'являється два вузла для самостраховки і фіксація мотузки. Ця техніка зародилася за часів зародження альпінізму в Радянському Союзі і застосовується до цих пір.
Нижня частина страховки використовується завжди, а верхню частину, найчастіше, одягають тільки в складних сходженнях або на прямовисних скелях, де є можливість зриву і пошкодження спини через різку навантаження. Крім того, її рекомендується одягати, якщо є ризик зависання вниз головою, щоб уникнути втрати свідомості.
Булинь на обв'язці
При з'єднанні верхньої і нижньої частини не використовується карабін через те, що в разі різкого ривка карабін може не витримати навантаження. Тому для з'єднання обв'язки альпіністської використовується мотузка і закріплюється на вузол булинь.

Як з'єднати верхню і нижню частини системи:
- Для цього нам знадобиться шматок мотузки приблизно довжиною 5 метрів. Найкраще, якщо мотузка буде м'яка. Також можливе використання стрічки.
- Перш ніж протягувати мотузку в страховку необхідно залишити запас на петлю.
- Вона знаходиться між верхньою і нижньою обв'язкою, і в неї протягується обидва вільних кінця, після проходження через петлі верхньої та нижньої альпіністської обв'язки.
- Потім вільні кінці одночасно протягуються спочатку через утворену петлю верхньої обв'язки, потім нижній.
- Протягнути хвости через третю, що утворилася в результаті ваших дій, петлю.
подвійна обв'язка
В даний час багато виробників випускають поєднану обв'язку, як її ще називають, пятіточка. Вона огортає вас своїми стрічками і не дозволяє вивалитися.
Подвійна обв'язка буває звичайна і для промислового альпінізму. У другому випадку вона має більш широкими стрічками, укріпленим поясом і значно важче.
Також найчастіше в неї вставлені спеціальні металеві кільця, спина і ноги додатково укріплені, що дозволяє тривалий час перебувати в обв'язки і не відчувати дискомфорту, але в поході помітно збільшує вагу рюкзака.
Її легко одягати, спереду вона з'єднується, найчастіше, за допомогою карабіна або має звичайні петлі. Таке виконання дуже зручно і значно економить час для підготовки до сходження або роботі.
Як зробити обв'язку з мотузки
Якщо ви опинилися ситуації коли у вас під рукою нічого немає крім мотузки, а страховка для спуску необхідна, не впадайте у відчай - є жоден спосіб як вийти з положення.
Нижня обв'язка з мотузки по кроках:
- Складіть мотузку навпіл. Витягніть один кінець так, щоб одна сторона була довша за іншу на 30-40 см довший.
- Петлю залишаємо спереду, а мотузку проводимо між ніг за спину, потім поділяємо хвости і з різних сторін протягуємо через петлю.
- Відводимо кінці за спину через різні сторони і знову вперед, не просмикуючи через петлю.
- Необхідно зробити два оберти навколо пояса.
- Закріпити мотузку за допомогою будь-якого контрольного вузла.
- Петлю і поясні кільця з'єднати карабіном.
Верхня обв'язка виконується ще простіше:
- Заведіть мотузку за спину.
- Один з кінців перекинути через шию, пройшовши додатково, під мотузкою на спині.
- Закріпити обидва кінці за допомогою вузла булинь, як показано на малюнку.

Також є варіант повної страхувальної обв'язки. Така обв'язка надійніше, але складніше в в'язанні. Не варто його використовувати, якщо ви не впевнені, що запам'ятали всі дії правильно або в правильності зав'язаного вузла.

- Частина мотузки складіть навпіл утворюючи петлю і оберніть навколо тулуба. З вільного хвоста, складеного вдвічі, сформуйте вузол булинь.
- Протягніть петлю через вузол булинь. Залиште петлю незатянутой.
- Сформуйте ще одну петлю і накиньте її на плече через голову, просмикуючи через незатянутой. Затягніть вузол.
- Сформуйте ще одну петлю і одягніть на ногу. Закріпіть її двома вузлами - один на нозі, а другий підтягніть до вузлів на поясі.
- Простягніть мотузку через вузол на поясі, проходячи дві петлі.
- Повторіть пункти 4 і 5, щоб правильно зробити петлю на другу ногу.
- Мотузку просмикніть через дві освічених вузлом на поясі петлі.
- Обв'язка готова.
Не варто сподіватися, що мотузкова альпіністська обв'язка замінить по зручності і функціоналу магазинну, або хоча б саморобну, але підготовлену заздалегідь страховку. Її призначення - виручити вас в крайньому випадку, не варто дивуватися, якщо мотузка натре при тривалому спуску.