Активний відпочинок з дітьми, портал кідпассаж
Пройшли ті часи, коли значення слів «дайвінг» або «рафтинг» було відомо лише небагатьом, а можливості для підводного плавання або сплаву по гірській річці і зовсім мали одиниці - спецспорядження дорого, та й інструктора знайти непросто. Тим часом зараз відпочинок легко присвятити тому виду активності, який вабить найбільше, причому і діти тут не відстануть від батьків - їм під силу підкорити і вітер, і річки, і круті гірські стежки. Для цього не потрібно тягнути з собою акваланг або маунтинбайк - потрібно лише правильно вибрати час і місце відпочинку. Kidpassage склав список місць, найбільше підходять для різних видів активного відпочинку з дітьми.
Спуск по гірській річці має кілька рівнів складності - від першого до п'ятого. Початківці рафтери будуть сплавлятися там, де річка тече відносно спокійно. Прибуття на місце, детальний інструктаж, підгонка за розміром рятувальних жилетів і касок, весло в руки - і ось гумовий пліт або човен відходять від берега, відчувається протягом, і потрібно гребти, слухати команди інструктора, узгодити свої дії з діями інших і терпляче зносити холодні бризки. З 6-8 чоловік в одному човні більшість складають дорослі, і основне навантаження лягає на них, але не варто думати, що діти без праці споглядають околиці (до слова, неймовірно красиві, але милуватися ними доведеться лише на зупинках).
Маленькі рафтери сповна відчують, як вирує вода прагне вирвати з рук весло, як доводиться човні лавірувати між валунами, - і скільки ж буде у них радості в кінці довгого переходу. Щоб маленькі учасники сплаву нічого не нудилися, на спокійних ділянках річки для них влаштовують ігри та конкурси.
Важливо: в сплаві можуть брати участь діти у віці від 10 років. Дитина обов'язково повинен вміти плавати: рятувальний жилет утримає на воді, але вміння плавати дозволить не панікувати. Обов'язково візьміть з собою змінний одяг і взуття, а також сонцезахисний крем. Вкрай бажано мати власний комплект неопренової одягу для захисту від холодної води.
віндсерфінг
Центри віндсерфінгу для початківців розташовуються зазвичай там, де дме слабкий вітер і немає хвиль - на «рівній воді». Якщо ваша дитина вже виросла з віку, коли найкращим розвагою є купання на мілководді, надайте йому можливість відчути себе підкорювачем хвиль.
Теоретична підготовка триває недовго: інструктор розповість про те, як правильно стояти на дошці, як підняти вітрило за допомогою старт-штока. Перший урок пройде на березі - потрібно спробувати утримати баланс на дошці, відчути вагу вітрила (маленькі віндсерфери починають працювати з вітрилом площею до 1,5 кв. М). І ось - перший вихід на воду. Швидше за все, інструктор вийде в море разом з дитиною і допоможе йому управлятися з вітрилом.
Нехай не відразу все піде гладко, але яким буде захват дитини, коли він самостійно зловить вітер і попливе - нехай поки по прямій; вміння рухатися гаслами, розгортати дошку і плисти в потрібному напрямку стане темою наступних уроків. А поки головним досягненням вашого чада є те, що він зважився спробувати, як це - триматися на хвилях завдяки дошці і вітрила. Окремою нагородою буде те, що по завершенні навчання (навіть нехай воно займе всього три дні) дитина отримає сертифікат віндсерфінгіста.
Важливо: на заняття віндсерфінгом беруть дітей не молодших 7 років. Незважаючи на наявність рятувального жилета, вміння плавати є обов'язковим. Бажано, щоб з дитиною працював украінскоговорящій інструктор, але оволодіти базовими навичками можна і без знання мови.
веломаршрути
Де: Каринтія, Зальцкаммергут і Кітцбюельскіе Альпи, Австрія; Німеччина
Коли: в теплу пору року
Якщо про користь їзди на велосипеді чули всі - це і гарна навантаження для м'язів, і чудова кардиотренировка, то про велотуризм замислюється мало. А тим часом це один з кращих способів відправлятися на великі відстані з дитиною. Треба сказати, що в Австрії і Німеччині розробляються спеціальні веломаршрути - довжина і складність їх варіюється, можна підібрати маршрут як для початківця велосипедиста, так і для досвідченого мандрівника.
Наприклад, Wildkogel Bike Arena, велоцентр в Кітцбюельскіх Альпах, має близько 800 км трас - частина з них призначення спеціально для сімейного катання. Та й озера Карінтії і Зальцкаммергута з'єднані між собою трасами, зручними для прогулянок з дітьми. Потрібно відзначити, що траса - це не тільки зручність для руху, це ще й обладнані місця для привалів, що так важливо під час поїздки з дитиною.
Відмінні веломаршрути прокладені в Німеччині - тут їх більше 200. Пологі траси поблизу Мекленбурскіх озер або в долині річки Рур дозволяють з'єднати прогулянку з оглядом визначних пам'яток.
Якщо ваше дитя занадто мало, щоб крутити педалі, візьміть в прокаті спеціальне крісло, яке кріпиться на рамі велосипеда. Дітвора постарше може їхати як на власному мотоциклі, так і в дитячому велопричіпи або на велосипеді-тандемі. З підлітками можна вирушати в багатоденні подорожі.
Важливо: обмежень за віком для веломандрівник немає, важливо лише вміння їздити на велосипеді. Взяти напрокат байк буде нескладно, а ось велошлем для дитини краще мати власний - шоломів відповідного розміру може не виявитися. Також варто подбати про окуляри від сонця і захисних рукавичках. Разом з велосипедом візьміть в прокаті насос, ремкомплект і велозамок.
Де: Єгипет, ОАЕ
Коли: в будь-який час року
Скільки не розповідай про красу підводного світу, ніякої фільм або навіть відвідування океанаріуму не здатні передати, як живуть істоти, відокремлені від нас дзеркалом водної гладі. Дайвери досліджують глибини різних водойм, але для перших дослідів тепле море Єгипту або ОАЕ підійде найкраще. Враження - ось вони: перше ж занурення в прозору воду подарує зустріч з різнокольоровими рибками.
Знайомство з дайвінгом починається з пробного занурення - проінструктований дитина, в жилеті, з аквалангом, зайде в море і для початку опустить в воду обличчя, щоб просто переконатися, що він може дихати. Повторивши правила дихання під водою і знаки, якими користуються після занурення дайвери, інструктор поведе юного водолаза в підводний театр, де з коралів і гротів, як з-за лаштунків, випливають строкаті риби. Перші занурення проходять на глибині не більше 2 метрів, але без них неможливий дайвінг на великих глибинах: з 10 років дітям дозволяється занурюватися на глибину до 18 метрів.
Важливо: дитина може займатися дайвінгом лише після досягнення 8 років. Він повинен вміти бути зібраним і дисциплінованим, щоб точно виконувати вказівки інструктора.
Кінні прогулянки
Долучитися до цього виду активності легко: покататися на коні можна, навіть не маючи спеціальних навичок. Кращі курорти Словенії та Болгарії. де поширений зелений туризм, мають безліч кінних клубів, де дитина може навчитися триматися в сідлі, а потім, можливо, стати справжнім наїзником. Важливо тут лише одне: переконатися, що дитина не боїться коні. Маленьким вершникам інструктор запропонує катання на поні.
Інструктор пояснить, як сісти на коня і спішитися, як давати тварині команди, поділиться іншими корисними знаннями. Перші прогулянки будуть по манежу - тут юні вершники набудуть впевненості, щоб потім відправитися на кінну прогулянку мальовничими стежками.
Важливо: навчатися верхової їзди можна починаючи з 6 років, але зазвичай в кінних клубах працюють з дітьми 10-12 років. Необхідно подбати про взуття - вона повинна мати високу халяву і гладку підошву, а також про брюках, що захищають стегно і гомілку.