Акробатика на повітряному кільці - навчання в Запоріжжі, pole art - студія танцю на пілоні

Повітряне кільце або aerial hoop - це одне з найбільш пам'ятних напрямок повітряної гімнастики, яке багато хто з нас могли бачити в циркових програмах, але мало хто думав про те, що здатний навчитися робити так само.

Гнучкість, спритність, витривалість, силові навички, вміння балансувати - все це поєднується в одному тренуванні, в граціозному польоті і піруетах на повітряному кільці.

Заняття на кільці є вивчення різних трюків, переворотів і красивих позіровок, виконаних всередині металевого обруча, піднятого в повітря.

Сьогодні навчитися даному напрямку може будь-хто. Перші результати видно вже через кілька тренувань, а після декількох місяців занять на повітряному кільці учень здатний підготувати повноцінний танцювальний номер.

Той, хто почав займатися на повітряному кільці, з кожним тренуванням відчуває, як його тіло стає все більш сильним і гнучким. Саме тому повітряне кільце популярно в якості сучасного виду фітнесу. Тут задіяно все тіло, а розтяжка є невід'ємною частиною занять - її тренують окремо. Так що сідати на будь-який шпагат і демонструвати красивий прогин в спині з часом зможе кожен старанний учень.

Крім того, заняття на кільці це не тільки зачаровує танець, але відмінний фітнес, завдяки якому можна придбати підтягнуту, струнку фігуру, здоров'я і тонус м'язів, чудовий настрій і віру в себе!