Шкода і користь цукерок
Цукерки включають в себе величезну кількість вуглеводів, що сильно відбивається на фігурі любителів солодкого. Від великого споживання цукерок може розвинутися карієс.
Особливо шкідливі для зубів жувальні і смоктальні цукерки. Міститься в них кількість цукру, барвників, хімічних добавок і ароматизаторів перевищує всі мислимі межі. Льодяники, перебуваючи в роті тривалий час, псують емаль зубів. Карамель, будучи більш безпечною, теж може завдати шкоди організму через надлишок цукру в своєму складі. Якщо цукерки мають інтенсивний червоний, зелений, оранжевий колір, значить, в них додали велику кількість штучних барвників, що може викликати захворювання шлунково-кишкового тракту і алергію. Ще більш небезпечною може бути неякісна начинка в карамелі. Тому потрібно завжди купувати перевірену продукцію відомого виробника.
Найбільш шкідливими для здоров'я є цукерки, мають освіжаючу дію, так як в них міститься найбільш небезпечний вид штучного ароматизатора - хімічний ментол.
Через вміст в цукерках трансізомерні кислот вони призводять до підвищення рівня холестерину і збільшення ризику атеросклерозу, що загрожує інфарктом міокарда.
Найголовніше - це дотримуватися розумної норми і не вживати цукерки у великих кількостях. Їх не повинно бути на нашому столі щодня - інакше не уникнути проблем зі здоров'ям.
