А ви знаєте, чого хочете насправді, be in love
Коли багато років тому я її вчилася на факультеті психології, то, як і багато моїх однокурсників, не могла дочекатися того моменту, коли вже закінчаться всілякі загальні і не дуже цікаві предмети на зразок історії (хай вибачать мене зараз все історики) і математики (математики, і ви теж вибачте) і почнуться нарешті предмети, пов'язані з психологічним консультуванням.
Чомусь нам здавалося, що викладачі поступово розкажуть нам, що робити з кожної із ситуацій, з якими може звернутися клієнт до психолога. Зараз це здається смішним і наївним, але тоді ми серйозно цього чекали ...
У підсумку ж виявилося, що психолог - це не наймудріший гуру, який знає відповіді на всі питання, а професійно підготовлений в області психології людина, що володіє набором різних технологій, щоб допомогти клієнту вирішити його питання.
І я навіть собі уявити не могла, що до мене на консультацію може прийти людина, яка не знає, чого він хоче.
Згадала я це тому, що після 10-ти років консультування і викладання можу констатувати такий факт: людина дуже часто сам не знає, що йому потрібно для щастя, і це, мабуть, одна з найскладніших для вирішення проблем.
Кілька разів до мене приходили дівчата і жінки на консультацію саме з таким запитом: не знаю, чого хочу.
Давайте спробуємо розібратися, з чим це може бути пов'язано і що з цим робити.
Отже, коли Ви не знаєте, чого хочете, то:
1. Насправді Ви знаєте, але це здається Вам неправильним / неприпустимим / неможливим, внаслідок чого Ви навіть не дозволяєте собі про це серйозно задуматися;
2. Ви все життя мали чіткий план дій на все життя, який вклали ще батьки в далекому дитинстві, але щось пішло не так ... Ви втратили інтерес до подій і зрозуміли, що не хочете жити так, як це відбувається зараз. Але як жити по-іншому - поки незрозуміло;
3. Вам чомусь нудно жити. Можливо тому, що у Вашому житті відсутня захопленість чим-небудь, справжні емоції, Любов. Може бути, Ви самі заблокували в собі здатність отримувати задоволення від життя в зв'язку з якимись подіями або особливостями виховання. Може бути, Вам страшно жити повним життям, адже поряд з яскравими позитивними емоціями бувають і негативні. Про це трохи вже говорилося раніше в статті про те, як вилізти з теплого болота.
Як же зрозуміти свої справжні бажання?
Пропоную Вам одне просте вправу для початку.
Уявіть, що до Вас прилетів чарівник і сказав, що йому терміново потрібно виконати три Ваших бажання, інакше вищестояще чарівне начальство не підвищить йому кваліфікацію, а це дуже важливо. Часу на роздуми немає, потрібно представити йому список з бажаннями протягом 5-ти хвилин. І чарівникові не важливо, що це будуть за бажання, він виконає будь-які, дуже вже хоче підвищення кваліфікації отримати.
Уявіть тепер, що вони вже виконані. Що ви відчуваєте?