А ти готовий до праці і оборони

Збулася мрія дідусів і бабусь - в життя повертаються норми ГТО. Для сучасної молоді ці три літери практично нічого не значать, в той час як старше покоління згадують, що мати значок ГТО було престижно і важливо. А щоб заробити його, доводилося багато часу приділяти спортивним заняттям. Зараз знову в тренді спорт, логічно, що і ГТО може стати чимось більшим, ніж є зараз.

А ти готовий до праці і оборони

Навіщо потрібні норми ГТО?

Держава, відроджуючи норми ГТО, переслідує такі цілі:

  • зміцнити здоров'я більшості працездатних людей;
  • збільшити число громадян, усвідомлено ведуть здоровий спосіб життя і займаються спортом;
  • виховання патріотизму;
  • плекання гармонійно розвинених людей з високою тривалістю життя.

ГТО - це добровільно?

Так, здати норми ГТО можна тільки добровільно. Однак держава подбала про те, щоб зробити процес доступним для більшості Украінан і привабливим для молоді.
Власне, так і було за часів СРСР, коли норми ГТО здавали люди від 10 до 60 років в добровільному порядку.
Сучасні норми - це «трохи інше ГТО», покликане, в першу чергу, оздоровити націю.
Для того, щоб забезпечити більший радіус дії і реалізувати індивідуальний підхід, весь комплекс розбитий на 11 сходинок, що залежать від віку і три рівні складності (відповідних піктограм: золотий, срібний, бронзовий).
Вікові ступені по роках:

На кожному ступені є обов'язкові випробування і ті, що можна вибрати.
У комплексі вони визначають у людини його:

Навіщо потрібен знак ГТО?

В першу чергу знак ГТО привабливий для випускників шкіл - майбутніх абітурієнтів. Він дає додаткові бали при вступі до ВНЗ (наказ Міністерства освіти та науки України № 1147). Деякі ВНЗ дають значкістів до десяти додаткових балів. Погодьтеся, це заманливо? А тим студентам, які мають золотий значок ГТО і вчаться в державних ВНЗ, може бути призначена підвищена стипендія.

Коли, як і де можна здати норми ГТО?

ГТО - це фортеця, яку лише одиниці можуть взяти з наскоку, без підготовки. Іншим доводиться тренуватися і досить довго, щоб показати хороші результати. Організатори цей момент чудово розуміють, тому дають на здачу нормативів цілий навчальний рік для школярів і календарний для всіх інших. В один день рекомендують здавати не більше чотирьох випробувань. При цьому дається лише одна спроба. Якщо вона виявилася невдалою, то можна перездати, але не раніше ніж через два тижні і не більше трьох разів на рік. Якщо всі випробування здані на «золото» і хоча б один - на «бронзу», видається бронзовий значок, так як результати вважаються за мінімальним, а не середньоарифметичне. Тому є прямий сенс добре підготуватися і здати відразу на максимальний бал. Майте на увазі, що значки видаються лише 4 рази на рік, тобто потрібно подбати про отримання заздалегідь.
Здати норми ГТО можна в спеціальних центрах.

Які випробування ГТО потрібно подолати майбутнім абітурієнтам?

  • біг на сто метрів;
  • біг два км;
  • підтягування на турніку;
  • ривок гирі вагою 16 кг;
  • стрибок в довжину з розбігу;
  • стрибок двома ногами з місця;
  • нахил вперед з положення стоячи на гімнастичній лаві;
  • піднімання тулуба з положення лежачи на спині;
  • метання спортивного снаряда вагою 700 грамів;
  • біг на лижах п'ять км;
  • крос по пересіченій місцевості п'ять км без урахування часу;
  • плавання 50 метрів;
  • стрільба з пневматичної гвинтівки або електронного зброї;
  • туристський похід.
  • біг на сто метрів;
  • біг два км;
  • підтягування з вису лежачи;
  • згинання та розгинання рук в упорі лежачи;
  • стрибок в довжину з розбігу;
  • стрибок двома ногами з місця;
  • нахил вперед з положення стоячи на гімнастичній лаві;
  • піднімання тулуба з положення лежачи на спині;
  • метання спортивного снаряда вагою 500 грамів;
  • біг на лижах три км;
  • крос по пересіченій місцевості три км без урахування часу;
  • плавання 50 метрів;
  • стрільба з пневматичної гвинтівки або електронного зброї;
  • туристський похід.

Необхідно успішно пройти випробувань:

  • для золотого значка - 8;
  • для срібного - 7;
  • для бронзового - 6.

ГТО і оцінка з фізкультури

Виконання норм ГТО рівнозначно п'ятірці з фізкультури. Однак якщо дитина не хоче здавати норми ГТО, його не можна змушувати або знижувати оцінку. Оцінюється школяр за своїми здібностями і тих результатів, які показує на уроці фізкультури.

Гаряча лінія для будь-яких питань по ГТО: 8 (800) 350-00-00.

Поділитися з друзями: