Як змусити себе працювати вдома, блогохозяйка
Як змусити себе працювати вдома
Однак така незалежність має свої підводні камені. Коли я закинула офісну роботу під слушним приводом декретної відпустки, перший місяць був суцільним святом - я спала до обіду, по ночах хрумтіла чіпсами, і час від часу зображувала бурхливу діяльність - на той час я вирішила всерйоз зайнятися власними інтернет-проектами.
Але через місяць гроші почали закінчуватися, сайти мої виглядали сиротливими і закинутими, а я набрала зайву вагу. Працювати вдома чомусь не виходило. Взявши свою призову золоту лопату, і сумлінно покопавшись в собі, я виявила причину самосаботажа. Логічний ланцюжок була така: Мені ліньки. Лінь - це брак мотивації. Чому мені не вистачає мотивації? Тому що я не бачу результатів. А чому я не бачу результатів, невже їх немає? Вони є, але вони настільки невизначені і нерегулярні, що результатами не здаються.
Потрібно зробити так, щоб результати стали нехай невеликими, але регулярними і закономірними, зробила я висновок. Не буду вас втомлювати подробицями свого розумового процесу, поділюся деякими міркуваннями.
Отже, Як змусити себе працювати вдома в умовах близькості дивана, холодильника, телевізора, примхливих домочадців і заклично миготливої аськи.
1. Перш за все, потрібно визначитися - в який час ваш організм найменш активно чинить опір діяльності, що становить вашу роботу. Наприклад, мої спроби працювати до 11 години ранку незмінно закінчувалися солодким хропінням на клавіатурі. Я сова, а робота розумова, так що мій мозок геть відмовлявся функціонувати в незвичне для нього час. Спроби перевчити не увінчалися успіхом - на жаль, проти природи не попреш. Два тижні клятвених обіцянок вставати о 6 ранку - і я заробила собі невроз. Проблема вирішилася набагато простіше, коли я перенесла роботу на більш пізній час.
2. У другу чергу, потрібно вирішити, скільки годин на день ви готові віддавати роботі вдома. До того, як народився малюк, я намагалася працювати 8 годин, з перервою на обід і домашні справи (хороша, між іншим, розминка). З появою дитини турбот додалося в рази, тому працювати довелося «на півставки» - по 4 години. У моєму пості Як організувати свій час - частина 1 я наочно зображувала добу у вигляді різнокольорових кубиків. Так ось, кубики можна тасувати як вам завгодно, залишаючи в недоторканності лише 8 синіх - сон. За рахунок сну працювати не можна - це непорушне правило. Друге правило - робочий день повинен бути нормований. Вирішили - 8 годин, значить - вісім. Чотири - так чотири. Ніяких «якщо буде час ...»
3. Корисно завести ритуал для початку роботи вдома. Я, наприклад, після сніданку обов'язково зачісуюся і одягаю спеціально куплений білий оксамитовий спортивний костюм: «збираюся на роботу». А потім наводжу порядок на робочому столі - розбираю папірці, складаю в стаканчик олівці. Після того, як ці дії увійшли в звичку. вони з полпинка стали налаштовувати мене на робочий лад (про собаку Павлова Новомосковсклі?))
5. Кому як, але мені легше починати з найлегших і приємних завдань. Робиш ніби як для задоволення, а тим часом робота просувається, і не встигнеш оком моргнути, як вже втягнувся.
6. Плануємо, плануємо і ще раз плануємо. Вкрай важко отшкрябать себе від дивана, якщо ви не уявляєте точно, що саме вам потрібно зробити. Зорати абстрактну цілину, на якій не валявся абстрактний кінь? Чи не надихає. А тому, закінчуючи день, неодмінно складіть план на завтра. А закінчуючи тиждень - накидайте план майбутньої. «Слона легше з'їсти, якщо порізати його на скибочки».
7. Пам'ятайте, я говорила щось про результати? Так ось - крім складання плану на завтра, запозичень хорошу звичку підводити підсумки дня сьогоднішнього. Виділіть в записнику кольором ті справи, що ви зробили. Таким чином, ви будете наочно бачити весь процес просування. Дрібничка, а приємно.
8. Відпочивайте! Обов'язково робіть перерву на обід, краще в один і той же час. Від сидячої роботи потрібно відпочивати активно. Так-так підіть посуд, що чи вимийте легка разміночка під музику, або годинку з дитиною погуляти, потім поїсти з апетитом - і ви знову сповнені сил. І неодмінно два (ну або хоча б один, якщо вам так вже кортить) законний вихідний на тиждень. Побайдикувати, повалятися, в гості сходити, смачненьке приготувати, вибрати нові вікна в Будинку вікон Морімото.
9. Турбота про близьких - це важливо і потрібно, але все ж варто попросити їх не смикати вас по кожній дрібниці. Якщо є можливість - робоче місце краще організувати подалі від загальної кімнати, попередити ненаглядних, що ви працюєте і в ці години вашу увагу видається дозовано. Мої, до речі, дуже швидко звикли, і навіть навчилися самі добувати з холодильника їжу.