9 Самих корисних властивостей журавлини

1. Журавлина надзвичайно багата на вітамін С, про це нагадує її кислий смак. Вона дуже добре допомагає в комплексному лікуванні простудних і вірусних захворюваннях. Журавлина має жарознижувальну і протизапальну дію. Допомагає при більш в горлі і лікує кашель. Журавлина здатна виводити токсини з організму, які з'являються при застуді і грипі. Крім цього ягоди журавлини підсилюють дію антибіотиків.

2. Зміцнити імунітет також допоможе журавлина.

- Журавлинний морс відмінно стимулює роботу імунної системи. Його можна пити не тільки при простудних захворюваннях, а й для профілактики від грипу і застуди в період епідемій і для профілактики. Так само гарний морс як ліки від авітамінозів. Приготувати журавлинний морс дуже легко. Для цього потрібно взяти 500 г журавлини, промити її, акуратно розім'яти. Потім віджати сік, а подрібнені ягоди залити одним літром окропу і прокип'ятити 5-10 хвилин. Після цього відвар потрібно процідити, влити туди сік, додати 3 столові ложки меду або цукрового піску (за смаком), дати охолонути. Корисний напій готовий.

- Варення з журавлини. Знадобиться 1 кг журавлини, 1 кг яблук, 2 склянки очищених і подрібнених волоських горіхів. Яблука помити і дрібно нарізати, змішати з промитої журавлиною і волоськими горіхами, перемішати. Засипати 2 склянки цукру, потім налити в каструлю 1 склянку води і викласти туди ягідну суміш. Варити на повільному вогні протягом 30 хвилин. Потім остудити. Приймаючи таке варення кожен день, ви зможете забути про застуді.

3. Журавлина містить флавоноїди. які сприятливо впливають на кровоносні судини, зміцнюють і підвищують їх еластичність. Тому журавлину корисно вживати тим, хто страждає варикозними і серцево-судинними захворюваннями. При вагітності журавлина знімає набряки з вен. Журавлина допомагає при головних болях.

4. Журавлинний сік корисний при захворюваннях сечостатевої системи у чоловіків і жінок, лікує урологічні захворювання і допомагає при циститі. Є профілактикою сечокам'яної хвороби. Ще журавлинний сік має антимікробну дію, його можна приймати при лікуванні інфекцій сечостатевої системи. Журавлина має сечогінну дію.

Також журавлинний сік сприяє виробленню в організмі антиоксидантів, які нормалізують роботу серця.

5. Журавлину рекомендують при запаленні ясен і при лікуванні карієсу. Раніше журавлиною лікували цингу.

6. Журавлина здатна знижувати рівень холестерину в крові, нормалізує тиск, покращує обмін речовин. Тому її корисно їсти людям з гіпертонією і тим, хто страждає захворюваннями серця і судин.

7. У журавлині містяться вітаміни групи В, які зміцнюють нервову систему, покращують стан шкіри, волосся і нігтів. Маски з журавлини допомагають позбутися від прищів і недосконалостей на шкірі. Потрібно розтерти журавлинні ягоди в мисці і нанести кашку на шкіру обличчя, потримати 10 хвилин, після чого змити теплою водою.

8. Журавлина поліпшує травні процеси. підвищує апетит, допомагає при лікуванні гастриту із зниженою кислотністю шлункового соку, лікує печію. Однак слід знати, що журавлину не варто вживати при виразковій хворобі шлунка, при захворюваннях дванадцятипалої кишки і гастриті з підвищеною кислотністю.

9. Крім того, журавлина є дієтичної ягодою. вона практично не містить цукру і сприяє швидкому розщепленню жирів в організмі. Журавлину можна використовувати і в кулінарних цілях.