8 Помилок, які здійснюємо, приймаючи душ! Ось як треба це робити
Здавалося б, що складного або шкідливого в звичайній водної процедурою. Ми приймаємо душ щодня, а то й по кілька разів за день. Однак, не дотримуючись певних правил, можна завдати серйозної шкоди своїй шкірі. Дерматологи стверджують, що частина дерматитів, екземи та інших проблем зі шкірою виникає саме через те, що ти неправильно приймаєш душ!
Ти миєшся гарячою водою
Корисніше вживати гарячу ванну, ніж гарячий душ, який через сильний напору води змиває з шкіри ліпідний бар'єр. Результатом стають сухість, лущення і роздратування шкіри. Правильна температура води в душі - ледь тепла, практично невідчутна шкірою. Ну і чим прохолодніше - тим краще.
Ти миєшся довго
Хто з нас не любить поніжитися в душі, часом задумаєшся і не помітиш, як пройшло півгодини. Однак, якщо використовуєте гель для душу або будь-яке інше очищає шкіру засіб, немає ніякої необхідності стояти під душем більше 5 хвилин. Зайшла, намилилась, сполоснув - і досить!
Ти миєшся з милом
Вважаєш, що ти добре вимилась, тільки якщо шкіра «скрипить»? На жаль, це означає, що ти зневоднюється шкіру, позбавляєш її природного природного жирового захисного покриття. Слід або вибирати гелі для душу з зволожуючими компонентами, або використовувати відразу після душу живильний крем для тіла.
Ти кожен раз використовуєш миючі засоби
Якщо ввечері дійсно стане в нагоді гель для душу, то за ніч на тілі не з'являється ніякої такому бруді, яку потрібно було б відмивати за допомогою милящіхся і пінних засобів. Цілком достатньо просто сполоснути!
Ти використовуєш мочалку
Дерматологи усього світу зараз дивляться на тебе і просять: викинь її негайно. Митися потрібно просто долонями, не треба терти шкіру! Для ексфоліаціі використовуй м'який скраб раз в тиждень, цього більш ніж достатньо!
Ти любиш сильно ароматизовані гелі
Вони класно пахнуть, але містять занадто багато агресивних для шкіри компонентів. Намагайся вибирати нейтральні гелі, в ідеалі - з маслами в складі.
Ти миєш голову кожного разу, коли приймаєш душ
Для шкіри великий стрес, якщо на неї потрапляє за раз і шампунь, і бальзам для волосся, і гель для душу. Мити волосся досить раз в 3 дня, максимум - через день, і краще робити це, нахиляючись вперед, щоб кошти для волосся не потрапляли на шкіру тіла.
ти витираєшся
Вийшовши з душу, не поспішайте схопитися за рушник. Прямо на мокру шкіру нанесіть зволожуючий крем. Щоб не стояти мокрою посеред ванної кімнати, дій так: злегка промокніть шкіру тіла рушником, нанесіть крем або лосьйон, а поки він вбирається, почистіть зуби, нанесіть крем і сироватки на обличчя, підсушіть волосся, якщо мили голову, скористайся дезодорантом і спреєм для стоп ... А ось і крем вбрався.
Сподобалося? Розкажи друзям: