7 Способів відмінно провести вікенд без алкоголю - цікаве - дозвілля та відпочинок - men s life
Вихідні - штука жорстока. Ти чекаєш їх, як манни небесної, весь робочий тиждень, а вони пролітають в миті ока, залишаючи після себе, в кращому випадку, пару приємних спогадів, а в гіршому ... Так, стан, ніби тебе переїхали вантажівкою - один з типових симптомів похмілля. Набридло? Тоді пора міняти сценарій!
Насправді, існує маса досить гідних замін так званому "алкогольному уікенду". Ти можеш не тільки приємно, але ще і без наслідків провести цілі вихідні, і вони запам'ятаються тобі не парочкою фрагментів, а повноцінної і яскравою картиною. Або ж, як мінімум, ясною головою в неділю вранці. MEN's LIFE підготував для тебе ТОП найпростіших, але дійсно цікавих порад, кожен з яких допоможе тобі отримати від вікенду максимум задоволення без краплі алкоголю.
Рада 1. Вибери іншу компанію
Не можеш жити без спілкування? Згадай, чи є у тебе друзі або знайомі, яких алкоголь цікавить в останню чергу і точно не буде виставлятися на стіл, як тільки ти переступиш поріг їхнього будинку.
А якщо ти щасливий батько, то твої діти також можуть скласти тобі чудову компанію. Тобі ж лестить звання кращого тата в світі? Тоді хапай свою дітвору в оберемок і спокійно занурюйся в світ дитячих розваг. Не важливо, футбол це, рибалка або банальна гра в монополію - головне, що ти заряд здоров'я позитивом на весь наступний тиждень. Ось побачиш, тугу зніме, як рукою, а про алкоголь ти навіть і не згадаєш.
Порада 2. Проведи уїк-енд на природі
Якщо погода дозволяє, виведи свою сім'ю на природу: ви можете просто сходити в похід, взяти на прокат човен і поплавати по озеру або річці, а можете і зовсім провести ніч в лісі в наметах.
Ти давно вже мріяв підкорити повітря? Тоді виконай нарешті свою мрію і стрибни з парашутом або навчися літати на дельтаплані. Приємне відчуття адреналіну в крові і отримані емоції зроблять твої вихідні дійсно незабутніми!
Порада 3. Подорожуй, і не обов'язково далеко
Ще одна цікава ідея - маленька подорож. Напевно ти ще толком не бачив пам'яток якогось із сусідніх міст, а тому поїздка туди стане новою порцією вражень, як для тебе, так і для твоєї родини.
Рада 4. Присвяти вихідні спорту
Згадай про своє абонементі в спортзал, який ось вже пів року припадає пилом в дальньому кутку. Або дістань звідти ж гантелі, скакалку та інший інвентар. Спорт не варто недооцінювати: він не тільки чудово знімає напругу після пекельної робочого тижня, але ще і формує досить привабливий рельєф на твоєму тілі.
Якщо заняття в приміщенні не надихають, зашнуровує кросівки і бігом в найближчий парк або сквер на пробіжку. 40 хвилин такого проведення часу подарують тобі надзвичайний прилив бадьорості на весь наступний день, та й запивати таке досягнення пивом буде, як мінімум, соромно.
А катання на велосипедах в компанії друзів подарує масу приємних вражень і стане відмінною фізичною активністю.
Рада 5. Згадай принади рідного міста
Напевно ти вже забув, що таке уявлення в театрі або концерт популярної групи. Такі події зазвичай успішно ігноруються протягом багатьох років. Але може настав час згадати про давно забуте старе? Та й уяви, яке щастя ти побачиш в очах дружини, запросивши її на найулюбленішу її оперу!
Чи не до душі класика? В такому випадку, в твоєму розпорядженні кінотеатри або виставки сучасного мистецтва - благо, таких зараз проводиться величезна кількість. Повір, там набагато веселіше і цікавіше, ніж здається на перший погляд. А якщо ти все ще холостяк, то відвідування подібних заходів в сотні разів збільшують твої шанси зустріти гідну дівчину, ніж на дискотеці в клубах диму і море алкогольних коктейлів.
Рада 6. Розслабся будинку
Якщо п'ятничні посиденьки з друзями в барі - одна з твоїх найстійкіших традицій, значить пора на час її кардинально змінити. На цей раз залишися вдома, хоч як би не тягнуло до звичного проведення часу. Заздалегідь ввічливо попередь друзів або колег, що тебе не буде, щоб звести до мінімуму всі образи. Набери ванну з піною, поваляйся в ній і розслабся після насиченого тижня, просто не думаючи ні про що.
Попроси кохану, щоб вона приготувала особливий вечерю, побалувала тебе масажем - а там і не помітиш, як ваш вечір плавно перейде в ніч і пролетить в самих солодких відчуттях. Немає дівчини? Тоді просто почитай цікаву книгу або подивися улюблений фільм. Головне правило - максимально розслабитися в рідних стінах, не кажучи про алкоголь.
Рада 7. Пройди нову комп'ютерну гру
Звичайно ж, просиджувати всі вихідні за комп'ютером - не самих кращий з варіантів, але часом і таке проведення часу може принести деяку користь. Скачай гру, про яку ти вже давно чув, але все не було часу зіграти. Стратегія це буде, стрілялки або квест - не важливо. Комп'ютерні ігри сприяють розвитку фантазії, кмітливості і змушує мозок краще працювати.
Життя сповнене незвіданого і яскравих емоцій. Повір, річки алкоголю в компанії товаришів - ніщо в порівнянні з натхненням, яке ти відчуєш від відкриття нових горизонтів!
ЩЕ ЗА ТЕМОЮ
Про семи причини, чому варто відмовитися від алкогольних напоїв і про те, як вони здатні нашкодити твоєму житті - далі в нашій статті
Як відомо, алкоголь, потрапляючи в кров, активізує вироблення активного кисню, який ушкоджує печінку і провокуючого цироз і гепатит
Якщо твоя робочий тиждень складається з п'яти днів, то інші два дня тобі, безсумнівно, хочеться провести незабутньо і відпочити, як кажуть, по-повній
Перспективність кухаря залежить, в першу чергу, від рівня його майстерності. Важливо також і те, де працює кулінар, наскільки заклад популярне і престижне. Сфера громадського харчування в столиці розвинена дуже добре, якщо додати до цього талант і досвідченість працівника - можна з упевненістю говорити про велику перспективність даної професії
За словами науковців, 5-10 грам кофеїну - смертельна доза для дорослої людини, а летальний результат може наступити після 15-ти чашок кави
Фахівці наполягають на тому, що зарядка і найрізноманітніші види спорту здатні істотно знизити ймовірність розвитку хвороби Альцгеймера і погіршення пам'яті в старшому віці
Якщо ти не знаєш, що таке chinos, то саме час розширити свої пізнання. Ми розповімо, що таке штани chinos, з чим їх носити і які деталі гардероба допоможуть доповнити образ
Стоматологи закликають звести до мінімуму вживання даних напоїв, щоб зберегти зуби красивими і здоровими